hunterpage.net

Att se din lilla växa upp med olika färdigheter är en av de saker som alla föräldrar vill ha. Men vad händer om den önskan slår tillbaka?

Nyligen gick något viralt i Taiwan om barns kampsport. Rapporterad Kompass, föll en 7-årig pojke vid namn Huang i koma efter att ha blivit slagen 27 gånger när han tränade judo.

Detta är verkligen mycket olyckligt eftersom det permanent kan störa barns hälsa. För att undvika sådana incidenter, låt oss identifiera vilka typer av kampsport som är säkra för barn.

Läs också: Lista över ohälsosamma livsmedel för barn som mammor måste vara uppmärksamma på, låt oss kolla upp vad som helst!

Typer av självförsvarssporter som är säkra för barn

Det finns ingen enskild bästa kampsport för barn, allt beror verkligen på den lillas förmåga och beredskap. Men i allmänhet är följande typer av kampsport vanligtvis lämpliga för barn att göra.

1. Karate

Karate görs vanligtvis utan vapen. Karate är en traditionell japansk sportform. Här tränas händer och fötter för att användas i en form av obeväpnat självförsvar.

2. Taekwondo

Detta är en koreansk kampsport känd för sina dynamiska kickar. Taekwondo är ofta den första kampsporten som föräldrar kommer att stöta på i sin strävan.

Taekwondo ger en bra introduktion till kampsport för barn. Den lyfter också fram disciplin, respekt och fokuserar på att använda fötterna för kraftfulla sparkar i självförsvar.

3. Judo

Judo har sitt ursprung i Japan och handlar inte bara om att kasta dan ta ner, men inkluderar även låstekniker. Det är en stor kampsport att lära barn att kontrollera sina egna kroppar för att kontrollera sina motståndare.

4. Kung fu

Denna typ av sport översätts oftast till "hårt arbete" och är en av de äldsta formerna av kampsport. Kung fu är i grunden en form av kampsport känd för sina kraftfulla kroppsblock.

När börjar barn lära sig självförsvar?

Detta är en mycket ofta ställd fråga av föräldrar. I grund och botten är svaret att barn kan börja när de är intresserade och känner sig redo.

Om dessa två saker är uppfyllda kan din lilla börja träna vid 4 års ålder.

Under den åldern är barn i allmänhet inte redo att lära sig i gruppmiljö och har inte den kontroll över sina kroppar som krävs för att träna.

Tips för säker självförsvarssport för barn

Rapporterad Friska barn, även om kampsport är relativt säker, kan skador fortfarande uppstå på grund av fysisk kontakt mellan motståndare. Följande är information från American Academy of Pediatrics (AAP) om säkra tips för att utöva kampsport för barn.

1. Välj rätt instruktör

Erfarna instruktörer kommer att undervisa på en nivå som passar barnets ålder och mognad. De kommer också att vara försiktiga när de vill driva upp barnen till mer komplex träning.

Att välja rätt lärare kommer också att göra det roligt att lära sig självförsvar.

Besök olika instruktörer och fråga om deras erfarenheter av små barn och deras undervisningsfilosofier.

2. Använd rätt övningsteknik

Tillämpningen av korrekt träningsteknik är mycket viktig för att begränsa risken för skador. Barn måste lära sig att slå och sparka med händer och fötter i rätt position och använda lämplig kraft.

Spark och slag med händer eller fötter i fel position kan orsaka skador på fingrar och tår. Ett slag eller spark som är för hårt kan orsaka smärta eller blåmärken.

3. Var uppmärksam på utrustningens säkerhet

Säkerhetsutrustning måste alltid vara korrekt installerad och korrekt underhållen. Där bestämmelserna tillåter, måste skyddande huvudbonader bäras sparring eller för aktiviteter med fallrisk, såsom höga hopp eller flygande sparkar.

Kroppsdynor kan också hjälpa till att skydda mot repor och blåmärken och begränsa smärta från sparkar och slag. Inte nog med det, enkla saker som mattor och golv ska inte gå obemärkt förbi.

Mellanrum mellan mattorna kan orsaka vristningar och våta eller slitna golv kan orsaka halka och fall.

Har du fler frågor om barns utveckling? Vänligen chatta direkt med vår läkare för en konsultation. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-applikationen här!