hunterpage.net

Gikt är en följd av en medfödd immunreaktion mot mononatriumkristaller som deponeras i lederna.

Enligt rapporter från NCBI kan denna sjukdomsattack utlösas av kostfaktorer, och tomater misstänks vara en av dem.

För att ta reda på mer fakta om detta, fortsätt att läsa artikeln nedan, ja.

Läs också: Du måste veta att detta är det mest kraftfulla valet av giktdroger

Vad är gikt?

En giktattack är en komplex form av artrit och kan drabba vem som helst. Detta är en smärtsam typ av artrit och drabbar cirka tre gånger fler män än kvinnor.

Symtom kännetecknas av svår smärta som uppträder plötsligt, svullnad och rodnad i lederna. Denna sjukdom uppstår oftast vid basen av stortån.

Det är anledningen till att giktdrabbade ofta vaknar mitt i natten med en brännande känsla i stortån.

Om tomater och gikt

Påståenden om förhållandet mellan tomater och gikt, fram till nu, är faktiskt fortfarande uppdelade i två.

Vissa forskare tror att frukten kan utlösa giktattacker. Men det finns också de som tycker annorlunda. För mer information, låt oss se diskussionen nedan:

Tomater kan minska giktsymptom

Tomater är ett näringsrikt livsmedel som kan ge fördelar för giktdrabbade.

Detta enligt en studie som slår fast att att äta tomater innan man äter kan minska kroppsvikten, kroppsfettprocenten, kolesterolnivåerna och till och med urinsyranivåerna i blodet.

Tomatjuice är också rik på C-vitamin och lykopen. Båda är kända för att hjälpa till att öka antioxidantnivåerna, samt sänka kolesterolet och minska inflammation.

Eftersom gikt är ett inflammatoriskt tillstånd. Insatser för att minska inflammation i kroppen med lykopenrika tomater anses effektivt minska symtomen.

Centers for Disease Control rekommenderar också en kost rik på färgglada grönsaker och frukter, inklusive tomater, för att minska inflammation och förbättra ledfunktionen.

Tomater kan utlösa gikt

Rapporterade från Sciencedaily, att äta tomater kan orsaka giktbloss i en smärtsam skala. Detta är känt från en grupp forskare som studerade 2 051 nyazeeländare med gikt.

Av dessa personer rapporterade 71 procent att de hade en eller flera matutlösare, och tomater listades som utlösare i 20 procent av dessa fall.

En av studiens författare, doktorand i genetik Tanya Flynn, sa att tomater var den fjärde mest frekventa utlösaren, efter skaldjur, alkohol och rött kött.

Dessa data tyder på att konsumtion av tomater är förknippad med högre nivåer av urinsyra i blodet, vilket är en viktig orsak till gikt.

Hur vet man om tomater får dig att drabbas av gikt?

Rapporterade från Mycket välmåendeDet bästa sättet att ta reda på om tomater är en gikttrigger är att eliminera alla tomatprodukter från din kost under några veckor.

Se sedan om symtomen på en giktattack som du tidigare känt har förbättrats eller inte.

Att hålla detaljerade register över vad du äter kan också hjälpa dig att upptäcka vad som utlöser giktattacker. Förbered journalen genom att registrera följande detaljer varje dag:

1. Hur var kvaliteten på sömnen natten innan
2. Vad äter du till varje rätt och mellanmål, inklusive alla drycker och smaktillsatser
3. Hur mycket vatten dricker du
4. Hur är ditt humör hela dagen
5. Vilka fysiska aktiviteter och sporter gör du?
6. Vilka mediciner och kosttillskott tar du?
7. Var är området och nivån av smärta i kroppen under hela dagen
8. Hur är din energinivå eller trötthet under dagen

Efter det, se om det finns ett mönster av giktattacker som verkar relaterade till din kost eller något annat. Att visa dessa anteckningar för läkaren kan också hjälpa till att avslöja de underliggande triggerna för denna hälsostörning.

Se till att kontrollera din och din familjs hälsa regelbundet genom Good Doctor 24/7. Här kan du också fråga andra saker om gikt och dess behandling. Ladda ner här för att rådgöra med våra doktorspartners.