hunterpage.net

När du känner dig illamående på morgonen och får reda på vad som orsakar det på internet, är svaret du får troligen tecken på graviditet. Även om det finns många andra orsaker, såsom lågt blodsocker eller uttorkning.

Illamående när man vaknar ensam är ganska vanligt och varar i allmänhet bara en kort tid. Men om detta sker kontinuerligt kan du behöva specialbehandling av medicinsk personal.

Läs också: Rädd för illamående när du reser? Här är 5 tips som är värda att testa

Vad är illamående?

enligt Harvard Medical School, illamående kan definieras som "en allmän term som beskriver en kurrande mage, med eller utan känslan av att du ska kräkas".

Det finns tillfällen då illamående också åtföljs av andra symtom som huvudvärk. Även om det känns obehagligt är illamående faktiskt väldigt nyttigt för kroppen. En av dem är som en påminnelse för kroppen att skydda sig, och att inte äta för mycket.

Orsaker till illamående på morgonen

Enligt NCBI kan känslan av illamående på morgonen orsakas av olika saker. För mer information, låt oss titta på några av de faktorer som orsakar illamående när du vaknar på morgonen nedan.

Överdriven ångest

Morgonen kan vara en stressig tid. Speciellt för personer som lider av ångestsyndrom, där deras hjärnor har väldigt lätt att känna sig överkörda om de tänker på olika saker samtidigt.

Olika typer av känslor som är för intensiva som denna, kommer mycket lätt att påverka tarmarna, och så småningom få dig att känna dig illamående, till och med kräkas.

Lågt blodsocker och hunger

Om sista gången du åt var vid middagen, eller cirka 12 timmar innan du gick upp på morgonen, är det mer sannolikt att du vaknar med en obehaglig illamående känsla i magen.

Detta beror på att låga nivåer av glukos i blodet under sömnen kan göra att du känner dig illamående.

Sura uppstötningar

Detta tillstånd uppstår när ventilen i magen inte stänger ordentligt efter att du ätit eller dricker.

Så att magsyra kommer ut i matstrupen och svalget. Då kan den sura smaken tillsammans med andra symtom som rapningar eller hosta få dig att känna dig illamående.

Sura uppstötningar kan bli värre på morgonen, vanligtvis för att du ligger ner för mycket och sväljer mindre under sömnen.

Överbelastade bihålor

Överbelastade bihålor kan sätta press på innerörat, vilket i sin tur orsakar magsmärtor och illamående.

Detta beror på att slem som rinner från bihålorna till baksidan av halsen och in i magen kan orsaka illamående.

Läs också: Mammor, dessa är 9 orsaker till magsmärtor hos barn och kräkningar

Huvudvärk

Illamående är ett vanligt symptom på migrän. Flera andra huvudvärk, speciellt huvudvärk klunga, kan också orsaka illamående.

För vissa personer uppstår huvudvärk på morgonen. Detta kan bero på muskelspänningar, stress eller exponering för ljus eller ljud.

Brist på vätska

Uttorkning kan göra att vissa känner sig illamående. Andra vanliga symtom inkluderar yrsel, mycket torr hud, insjunkna ögon, mörk urin, mycket sällsynt urinering och trötthet.

Uttorkning kan uppstå på morgonen efter att en person inte har druckit vatten på flera timmar. Människor som dricker alkohol eller koffein före sänggåendet kan också vara mer benägna att få uttorkning på morgonen.

Behandling och förebyggande av illamående på morgonen

Behandling av illamående på morgonen måste göras genom att först ta reda på orsaken. Om detta beror på din kost eller livsstil, här är några tips för att hantera det:

1. Sluta dricka alkohol
2. Ät omedelbart små portioner efter att ha vaknat på morgonen
3. Sov regelbundet
4. Undvik att äta för mycket före sänggåendet
5. Ät inte fet mat före sänggåendet
6. Använd avslappningstekniker för att hantera stress.

Om illamående på morgonen orsakas av ett gastrointestinalt problem eller öroninfektion, kommer att söka behandling för problemet vanligtvis hjälpa till att lindra illamående och relaterade symtom.

Rådgör med dina hälsoproblem och din familj genom Good Doctor i 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-applikationen här!