Karpaltunnelsyndrom

Har du någonsin upplevt domningar, stickningar och svårigheter att greppa handflatorna? I så fall kan du ha karpaltunnelsyndrom.

Karpaltunnelsyndrom (CTS) är ett medicinskt tillstånd som gör att du upplever domningar, stickningar och smärta i handflatorna och fingrar.

Detta syndrom kan uppträda i endast en hand eller båda. Så, vad orsakar detta syndrom och hur man behandlar det? Kom igen, se följande förklaring.

Vad är karpaltunnelsyndrom?

Karpaltunnelsyndrom eller karpaltunnelsyndrom är en sjukdom som uppstår på grund av inflammation eller tryck på medianusnerven i handleden. Så sjukdomen som också kallas median nervkompression gör att den drabbade upplever en nerv i kläm.

Mediannerven själv styr rörelsen av alla fingrar utom lillfingret. När det finns kompression av medianusnerven, inkluderar symtom domningar, stickningar och en försvagad greppstyrka.

Vad orsakar karpaltunnelsyndrom?

Karpaltunnelsyndrom uppstår på grund av överdrivet tryck på medianusnerven i handleden. Inflammation kan orsaka svullnad.

Den vanligaste orsaken till inflammation vid karpaltunnelsyndrom är ett medicinskt tillstånd som orsakar svullnad i handleden och ofta blockerar blodflödet.

Några av de medicinska tillstånd som ofta är förknippade med karpaltunnelsyndrom inkluderar:

Diabetes
Fetma
Högt blodtryck
Autoimmuna sjukdomar såsom reumatoid artrit
Frakturer eller trauma mot handleden.

Försvårande förhållanden

Förutom de medicinska tillstånden ovan kan detta syndrom också förvärras om handleden används för ofta.

Upprepade rörelser av handleden kan orsaka svullnad och komprimera medianusnerven. Några aktiviteter som kan främja karpaltunnelsyndrom är:

Handledsposition vid användning av tangentbord eller mus
Långvarig exponering för vibrationer orsakade av vissa verktyg såsom handverktyg eller elverktyg
Varje repetitiv rörelse som involverar sträckning av handleden. Som att spela piano eller skriva.

Vem är mer i riskzonen för karpaltunnelsyndrom?

Denna CTS-sjukdom har en hög risk att uppstå i flera grupper av människor. Här är några faktorer som ökar en persons risk att utveckla karpaltunnelsyndrom (karpaltunnelsyndrom).

Anatomiska faktorer. Frakturer eller dislokationer i handleden eller artrit som skadar de små benen i handleden, kan förändra utrymmet i karpaltunneln och sätta press på medianusnerven.
Kön. Detta syndrom är vanligare hos kvinnor. Detta kan bero på storleken på karpaltunneln hos kvinnor som är relativt mindre än hos män.
Ättlingar. Om du har en familjemedlem med en liten karpaltunnel kan du också uppleva samma sak och löpa risk för CTS-sjukdom.
Medicinska tillstånd som skadar nerver. Kroniska sjukdomar som diabetes ökar risken för nervskador, inklusive mediannervskada.
Inflammation. Reumatoid artrit och andra sjukdomar som orsakar inflammation runt senor i handleden kan sätta press på medianusnerven och utlösa CTS.
Konsumtion av vissa läkemedel. En studie säger om det finns ett samband mellan CTS och användningen av läkemedlet anastrozol (arimidex). Detta läkemedel används ofta vid behandling av bröstcancer.
Förändringar i kroppsvätskor. Vätskeretention kan öka trycket i karpaltunneln och irritera medianusnerven. Detta tillstånd uppstår vanligtvis hos gravida kvinnor och postmenopausala kvinnor. CTS som förekommer hos gravida kvinnor kommer vanligtvis att förbättras efter förlossningen.
Fetma. Fetma, särskilt i handområdet, kan pressa nerverna och utlösa uppkomsten av CTS.
Arbetsmiljöfaktorer. Om du arbetar med olika vibrationsgenererande verktyg, som borrar, kan det skapa farligt tryck på medianusnerven. Speciellt om det händer upprepade gånger under lång tid.

Vilka är tecknen och symtomen på karpaltunnelsyndrom?

Karpaltunnelsyndrom. Bildkälla: //www.lifemark.ca/

Denna sjukdom börjar vanligtvis med en brännande känsla, domningar, stickningar och smärta i alla fingrar utom lillfingret. Smärtan kan stråla ut i armen.

Symtom uppträder ofta på natten när du sover. Eftersom de flesta sover med böjda armar, vilket orsakar tryck på medianusnerven.

När tillståndet förvärras är det troligt att du också kommer att känna av symtomen under dagen. Speciellt när du gör aktiviteter som kräver att du böjer armarna under lång tid.

Här är några symtom på karpaltunnelsyndrom som du bör vara medveten om:

Uppkomsten av en brännande känsla, stickningar, till klåda domningar som uppstår i handflatorna, tummarna, pekfingrarna och långfingrarna.
Svårt att hålla saker när de blir svagare.
Stickningarna började sprida sig till armområdet.

I början av uppkomsten av dessa symtom kan handskakning eller handskakning lindra domningar. Men med tiden kommer denna metod inte att vara effektiv.

Detta syndrom kommer med tiden att få musklerna att krympa och minska din greppförmåga. Dessutom kommer du också att uppleva mer smärta och muskelkramper.

En komprimerad mediannerv kommer inte att kunna fungera normalt och kan resultera i ett antal saker:

Långsammare neural respons.
Nedsatt känsel.
Minskad styrka och koordination, såsom förmågan att nypa med tummen.

Några andra symtom

Rapporterade från WebMDTill en början kommer dessa symtom att komma och gå, men med tiden kommer symtomen att dyka upp oftare. Några av de andra symtomen på karpaltunnelsyndrom är följande:

Fingrar känns svullna, men de verkar inte så
Smärta och stickningar som strålar ut i armen och axeln
Det är en bultande smärta som kommer och går i tummen.

Med tiden kommer denna sjukdom också att påverka din förmåga att greppa och nypa. Här är några saker som kan hända:

Du tappar ofta saker av misstag, detta händer på grund av domningar och försvagade muskler.
Svårigheter att använda och göra aktiviteter som involverar små föremål, till exempel när du fäster en skjortknapp.
Svårt att knyta nävar.

Även på en akut nivå kan du tappa muskeln vid basen av tummen. Eller det kan också förlora känslan av förmåga att känna varma och kalla föremål genom att röra.

Vilka är de möjliga komplikationerna av karpaltunnelsyndrom?

Om du upplever symtom på karpaltunnelsyndrom och inte behandlar det omedelbart, kommer tillståndet att förvärras och pågå under lång tid.

När tillståndet är dåligt eller medicinsk behandling försenas kan detta syndrom resultera i permanent muskelskada och handleden kommer inte längre att kunna fungera normalt.

Hur behandlar och behandlar man karpaltunnelsyndrom?

Behandlingen för varje individ kan vara mycket olika, beroende på symtomen som uppträder och även deras svårighetsgrad. Här är några behandlingsalternativ för karpaltunnelsyndrom som kan göras:

Karpaltunnelsyndrom behandling hos läkaren

Narkotikakonsumtion

För att lindra symtomen kan din läkare ordinera antiinflammatoriska läkemedel som steroider för att förhindra svullnad. Dessutom, för att minska smärta, kan läkare ge paracetamol eller ibuprofen.

Drift

Om några av metoderna ovan inte längre fungerar, är det sista steget operation. Proceduren görs vanligtvis genom att öka storleken på karpaltunneln och minska trycket på medianusnerven.

Det kirurgiska ingreppet i sig kan vanligtvis helt bota CTS. Handen kommer att bedövas med lokalbedövning. Läkaren kommer sedan att göra ett litet hål i handen och skära av karpaltunneln för att lätta på trycket på nerven.

Denna operation varar vanligtvis cirka 20 minuter och kräver inte sjukhusvistelse. För att återgå till det normala tar det cirka 1 månad att läka.

Hur man behandlar karpaltunnelsyndrom naturligt hemma

Livsstilsförändringar. Om du måste göra aktiviteter som involverar upprepade rörelser av handleden, är det en bra idé att vila händerna oftare så att smärtan kan minskas.
Sport. Att utföra muskelsträckande rörelser för karpaltunnelsyndrom kan hjälpa nerverna att röra sig bättre och hantera smärta.
Immobilisering. I denna metod kommer du att rekommenderas att använda ett bälte så att dina händer inte rör sig mycket. Du kan använda den på natten för att minska symtomen på domningar och stickningar.

Vilka är de vanligaste medicinerna för karpaltunnelsyndrom?

Karpaltunnelsyndrom medicin på apoteket

Vanligtvis kommer läkaren att ordinera medicin för att behandla smärtsymtom. Eller det kan vara en injektion. Läkemedelsadministration beror på svårighetsgraden av patientens tillstånd.

1. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID)

NSAID, såsom ibuprofen, kan hjälpa till att lindra smärta från karpaltunnelsyndrom på kort sikt. Detta läkemedel förbättrar dock inte tillståndet för karpaltunnelsyndrom helt.

2. Kortikosteroider

Din läkare kan ge dig en injektion med en kortikosteroid som kortison för smärtlindring. Ibland använder läkare ultraljud för att vägleda dessa injektioner.

Kortikosteroider minskar inflammation och svullnad, vilket minskar trycket på medianusnerven. Orala kortikosteroider anses inte vara lika effektiva som kortikosteroidinjektioner för behandling av karpaltunnelsyndrom.

Naturligt botemedel mot karpaltunnelsyndrom

Livsstilsförändringar är en sak du kan göra för att lindra smärtsymptom, som:

Minska aktiviteter som använder händer upprepade gånger
Ta dig tid att vila händerna en stund
Sträck ut dina handleder, handflator och fingrar vid sidan av ditt hektiska liv
Undvik att sova med händerna nedtryckta eller stödja din kropp

Dessutom kan du prova några alternativa behandlingar som anses hjälpa mot symtom, såsom:

Yoga. Yogarörelser är designade för att stretcha, stärka och balansera kroppen och lederna. Detta kan hjälpa mot smärta och stärka greppet om handen.
Handterapi. Förstärkning görs genom att öva vissa rörelser som kan hjälpa till att minska smärta på grund av karpaltunnelsyndrom.
Ultraljudsbehandling. Denna behandling med ultraljud tros hjälpa till att påskynda läkningen om den görs regelbundet i flera veckor.

Vad är maten och tabun för personer med karpaltunnelsyndrom?

Utöver behandling hos läkare eller alternativ medicin kan du även minska symtomen på karpaltunnelsyndrom genom att äta hälsosamt.

Lista över rekommenderade livsmedel för karpaltunnelsyndrom

Följande livsmedel kan hjälpa dig att hantera symtom på inflammation och även minska smärta runt handleder, handflator och fingrar.

Röd paprika

Frukt, grönsaker eller färgglada livsmedel som röd paprika är i allmänhet rika på antioxidanter. Antioxidantinnehållet är känt för att ha antiinflammatoriska egenskaper, och det behövs för att övervinna den inflammation som uppstår vid karpaltunnelsyndrom.

Spenat

Spenat är en bra källa till vitamin B6. Innehållet av B6 är känt för att ha smärtstillande egenskaper som kan hjälpa till att lindra smärta. Förutom spenat kan du få fördelarna med vitamin B6 från andra grönsaker som blomkål eller frukt som bananer, apelsiner och meloner.

Lax

Innehållet av omega-3-fetter i lax spelar en viktig roll för att hjälpa till att övervinna inflammation, inklusive för karpaltunnelsyndrom. Du kan också få detta innehåll från tonfisk och sardiner.

valnöt

Precis som lax är valnötter också en av de livsmedel som är rika på omega-3-fettsyror. Detta innehåll kan minska inflammation och övervinna smärtsymptom på grund av karpaltunnelsyndrom.

Ananas

Bromelain-enzymet i ananas kan bryta ner inflammation och hjälpa till att behandla karpaltunnelsyndrom. Dessutom är ananas också bra för hälsan eftersom den innehåller näringsämnen som är bra för hälsan.

Gurkmeja

Denna gula krydda innehåller curcumin, som är känd som en antiinflammatorisk ingrediens. Detta innehåll hjälper dig att minska smärtan. Det blir mer inflytande om du konsumerar gurkmeja tillsammans med svartpeppar och ingefära.

Abstinens under karpaltunnelsyndrom

Egentligen finns det inget speciellt innehåll att oroa sig för. Men om du fortfarande tar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel från din läkare som smärtstillande, bör du undvika alkohol, eftersom det kan ha en dålig effekt på levern.

Hur förhindrar man karpaltunnelsyndrom?

Karpaltunnelsyndrom är en sjukdom som kan förebyggas. Ta dessa steg så att du inte får CTS-syndrom:

Håll handleden rak.
Använd ett bälte eller speciellt stöd som kan hjälpa dig att hålla handleden i ett neutralt läge.
Undvik att böja eller sträcka handleden upprepade gånger eller för ofta.
Håll inte händerna varma. Om du inte kan kontrollera temperaturen i rummet, överväg att bära handskar.
Placera dina armar och handleder i rätt position medan du arbetar.
Var uppmärksam på din kropps position, undvik att böja handleden uppåt eller nedåt.
Använd en mus som är bekväm och som inte belastar handleden.
Placera tangentbordet på armbågsnivå eller något lägre.

Karpaltunnelsyndrom hos gravida kvinnor

Du måste veta om denna sjukdom, även känd som karpaltunnelsyndrom, ofta angriper gravida kvinnor. Varför och hur löser man det?

Under 2015 fann en studie att fall av karpaltunnelsyndrom hos gravida kvinnor stod för 4 procent av befolkningen i allmänhet. Den exakta orsaken är okänd, men experter tillskriver hormonella faktorer till tillståndet.

Inte annorlunda än de allmänna symtomen, karpaltunnelsyndrom hos gravida kvinnor kommer också att visa egenskaper som svårigheter att greppa och göra aktiviteter med händerna. Gravida kvinnor kommer sannolikt att känna stickningar och domningar i händerna. Samt svullnad av fingrarna.

Hur behandlar man karpaltunnelsyndrom hos gravida kvinnor?

Som med andra patienter med karpaltunnelsyndrom krävs vila och stretching. Stretching av musklerna för karpaltunnelsyndrom är nödvändigt för att minska smärta och öka greppstyrkan.

Gravida kvinnor kan sträcka ut musklerna för karpaltunnelsyndrom genom att utöva yoga eller genomgå sjukgymnastik. När det gäller medicinsk behandling är det vanligtvis läkaren som avgör om man ska använda droger eller om sjukgymnastik behövs.

Ta hand om din hälsa och din familj med regelbundna konsultationer med våra doktorspartners. Ladda ner Good Doctor-appen nu, klicka den här länken, ja!