Är antistrålningsglasögon nödvändiga och användbara?

Antistrålningsglasögon för dator tros vara ett genombrott för att förhindra ögonskador från att stirra för mycket på skärmar. Men är det sant?

Antistrålningsglasögon för barn är mycket nödvändiga på grund av dagens livsstil som är full av prylar. Tja, sammanfattat från olika källor, här är fakta om datoranti-strålningsglasögon som du behöver veta.

Läs också: Softlens Liquid som används som ögondroppar, är det OK eller inte?

Fördelar med antistrålningsglasögon

Skärmen på enheten producerar blått ljus eller blåljus vilket kan göra ögonmusklerna spända, torra eller vattniga och ömma. Blått ljus är också känt för att kunna störa ditt sömnschema eftersom det stör din biologiska klocka.

Tyvärr kan vi inte undvika smartphones och datorer. Så en lösning är tekniken med antistrålningsglasögon för barn och vuxna som är speciellt utformade för att blockera blått ljus från digitala skärmar.

Linserna sägs skydda ögat från bländning och kan bidra till att minska risken för skador på ögats näthinna. Därför kan antistrålningsglasögon för barn vara huvudvalet för föräldrar.

För att ta reda på mer, här är några funktioner hos antistrålningsglasögon som kan erhållas.

Lindra obehag

Den första fördelen med antistrålningsglasögon är att lindra obehag genom att blockera blått ljus. Överanvändning av enheten kan leda till datorseendesyndrom eller digital ögonansträngning.

Glasögon med blåljusfiltreringsteknik kan förbättra fokus och minska ögonansträngningen. Ett annat sätt att minska påfrestningarna på ögonen är att se till att få regelbundna pauser från skärmar.

Sova bättre

En av de mer överraskande effekterna av skärmexponering är att det påverkar sömnmönster negativt. Blått ljus har en hög energifrekvens som kan öka vakenhet och fördröja kroppens frisättning av melatonin så att sömnmönster störs.

När du använder en blåljusenhet är antistrålningsglasögonens funktion att hjälpa dig att sova bättre genom att minska exponeringen. Se också till att undvika att använda blåljusapparater en till två timmar före läggdags.

Minskar risken för makuladegeneration

Åldersrelaterad makuladegeneration eller AMD är den främsta orsaken till blindhet. Antistrålningsglasögonens funktion är att de kan hjälpa till att undvika eller fördröja dessa tillstånd genom att förhindra att blått ljus påverkar ögonen.

Är dessa glasögon nödvändiga?

Det finns många åsikter om huruvida man ska bära dessa glasögon eller inte. För hittills finns det ingen stark forskning som driver för att bevisa om denna teknik är effektiv eller inte.

Det som just nu cirkulerar handlar bara om vittnesmål från användare som känner fördelarna. Därför konstaterar inte få experter också att dessa glasögon inte behövs.

Här är några åsikter som beskriver för- och nackdelarna med dessa anti-strålningsglasögon.

På grund av överdriven användning, inte enhetens blå ljus

American Academy of Ophthalmology bedömer att du inte behöver dessa glasögon. De rekommenderar inte ens några ögonattribut som kan användas för att skydda datoranvändare.

Den här organisationen säger att det blå ljuset från våra digitala enheter inte orsakar ögonsjukdomar eller ansträngda ögon. De klagomål som folk brukar ge kommer från överdriven användning av digitala enheter.

Medan enligt Optikerförbundet i Storbritannien hävdar att det inte finns tillräckligt med starka och kvalitativa bevis för att stödja åsikten att användningen av dessa glasögon kan förbättra synen och sömnkvaliteten.

Proffs tror fortfarande på fördelarna med antistrålningsglasögon för datorer

Greg Rodgers, senior optiker vid Eyewor, Georgia, USA, sa att han hade sett fördelarna med datorglasögon mot strålning bland sina konsumenter.

Visionsrådet som representanter för den optiska industrin säger att speciella glasögon är en taktik för att minska tröttheten i ögonen.

Samuel Pierce, OD, tidigare president American Optometric Association rekommenderar att du använder denna teknik för att minska tröttheten i ögonen.

Enhetsanvändare behöver antistrålningsglasögon för datorer

Dr. Sheri Rowen, MD, FACS, Eyesafe Vision Health Advisory Board säger att det är oumbärligt att bära dessa glasögon oavsett hur länge du är framför datorn.

Antistrålningsglasögon för datorer är mycket användbara för dig som spenderar mycket tid på natten och stirrar på sina enheter. Digitala skärmar är den huvudsakliga källan till blått ljus som kroppen specifikt använder för att reglera sömnen.

När du använder din digitala enhet, särskilt på natten, säger du till din hjärna genom att konsumera blått ljus i dina ögon att hålla sig vaken.

Därför anser Rowen att det är viktigt att skydda sig själv genom att bära dessa glasögon. Enligt Rowen har många studier visat att skyddsglasögon 3-4 timmar innan sänggåendet hjälper dig att sova bättre och bättre.

Hur antistrålningsglasögon för dator fungerar

HP anti-strålningsglasögon fungerar genom att filtrera blått ljus genom att blockera utsläppet av en viss del av ljus eller våglängd som kan vara skadligt för ögonen.

Linserna är också designade för att hjälpa till att minska trötthet i ögonen på grund av strålning från digitala skärmar. Och bildad för att undvika att störa den biologiska klockan för din sömntid.

Linserna på dessa HP anti-strålningsglasögon är vanligtvis ljusgula för att blockera blått ljus samtidigt som de reglerar våglängden av ljus som stör din biologiska klocka.

Andra sätt att minska påverkan av strålning på ögonen

Om du inte är säker på din mobiltelefons antistrålningsglasögon kan du ta några steg medan du är framför din smartphones skärm.

En av dem är tillämpningen av 20-20-20-mönstret när du använder en dator. Detta mönster lär dig att titta på ett föremål inom 20 fot (ungefär 6 meter) i 20 sekunder och var 20:e minut.

Fotokromatiska glasögon

Förutom användningen av antistrålningsglasögon har vissa människor också börjat använda fotokroma glasögon för att skydda ögonen från solen.

Fotokroma linser är klara linser som reagerar på ultraviolett ljus. Därför har fotokroma glasögon förmågan att ändra färger beroende på ljusets intensitet. Några av fördelarna med fotokroma glasögon inkluderar följande:

  • Kan anpassa sig till föränderliga miljöer, oavsett om det är inomhus, utomhus, hög eller låg ljusstyrka.
  • Ger större komfort eftersom det minskar ögontrötthet och bländning i solen.
  • Ger dagligt skydd mot skadliga UV-strålar genom att absorbera 100 procent av UVA- och UVB-strålar.

Dessa glasögon finns i en mängd olika färger för att passa dina behov. Dessutom, tack vare den senaste tekniken, har hastigheten för färgbyte också ökat snabbt.

Hur fotokromiska glasögon fungerar

Kolbaserade fotokroma linser, som är molekyler som kommer att reagera på UV. Glasögon med fotokromatiska linser kommer att absorbera ljus och göra det mörkare. Därför, ju mer UV-ljus absorberas, desto mörkare blir linsen.

Linsens mörkningsprocessen tar vanligtvis upp till 30 sekunder för nyansen att appliceras på glasögonen. För att återgå till normal eller klar färg tar det vanligtvis mellan två till fem minuter i rummet.

Fotokroma linser kan bäras hela dagen, precis som vanliga glasögon. Den här typen av glasögon kan användas av alla i vilken åldersgrupp som helst. Av denna anledning är fotokroma glasögon mycket bra för barn eftersom de kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan från tidig ålder.

Ska barn bära fotokromatiska glasögon?

Risken för skador på ögon och hud från solens UV-strålning är kumulativ, vilket innebär att skadorna kan öka med tiden. Med detta i åtanke är det mycket viktigt för barn att skydda sina ögon från solen.

Barn tillbringar i allmänhet mer tid utomhus än vuxna. Faktum är att, säger vissa experter, hälften av en persons livstidsexponering för UV-strålning kan inträffa vid 18 års ålder.

Dessutom är barn mer mottagliga för ögonskador från UV-strålar eftersom linsen inuti ett barns öga är tydligare än en vuxens. Detta tillstånd tillåter mer UV-strålar att tränga djupt in i ögat.

För det, se till att ditt barns ögon är skyddade från solen med solglasögon eller fotokromatiska linser av god kvalitet när du går ut. Uppmuntra även barn att alltid bära hatt på soliga dagar för att minska UV-exponeringen.

Läs också: Kom igen, identifiera 4 orsaker till rinnande ögon och hur du kan övervinna dem

Rådgör med dina hälsoproblem och din familj genom Good Doctor 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-applikationen här!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found