hunterpage.net

Om den inte rengörs omedelbart kan tandsten orsaka problem som gingivit. Hur rengör man då tandsten själv hemma?

Tartar eller även känd som tandsten är ansamlingen av plack och mineraler från din saliv som stelnar. Tandstensavlagringar, som ofta stannar bakom eller mellan tänderna, ser vanligtvis gula eller bruna ut.

Läs Tänder: Växer sent, är visdomständer viktiga eller bör de dras ut? Låt oss se förklaringen

Effekten om du inte tar bort tandsten

Tandsten som bildas från denna plack kan orsaka problem om den inte tas bort regelbundet. Här är några av dem:

• Ansamlingen av bakterier på tandsten orsakar dålig andedräkt.
• Bryter ner den hårda emaljen eller det yttre lagret av tänder. Om detta händer riskerar du att få känsliga tänder, hål i tänderna och till och med tandlossning.
• Orsakar tandköttssjukdom eller gingivit.

Hur man rengör tandsten

När plack hårdnar till tandsten kan den inte tas bort med en tandborste. Det bästa sättet att rengöra tandsten är att låta någon annan göra det, om inte en tandläkare.

Som diskuterats ovan bildas tandsten från härdad plack. Du kan inte rengöra tandsten själv, men du kan förhindra att den bildas på flera sätt.

Här är enkla sätt att ta bort plack och förhindra tandsten som du kan göra hemma.

1. Håll munnen ren

Att utöva god munhygien är det bästa sättet att ta bort plack och tandsten.

American Dental Association(ADA) rekommenderar att borsta två gånger om dagen med fluorerad tandkräm. De rekommenderar också tandtråd en gång om dagen.

Hur borstar man tänderna ordentligt och korrekt? Här är tipsen:

• Börja på baksidan av munnen och de övre kindtänderna.
• Använd korta, cirkulära drag.
• Borsta fram- och baksidan av alla övre tänder.
• Upprepa steg 1-3 på de nedre tänderna.

2. Bakpulver för tandsten

Användningen av bakpulver för tandsten kan göras genom att blanda den i tandkräm när du borstar tänderna. Bakpulver anses vara ett effektivt tandstensborttagningsmedel, eftersom det inte skadar emaljen.

Bakpulver är också känt för att skydda tänderna från demineralisering, vilket är en minskning av mängden kalcium från tandemaljen. Denna process kan uppstå när kolhydrater i mat sänker pH-nivån i munnen drastiskt och gör munnen sur.

Den orala pH-nivån som nämns ovan är under 5,1. Bakpulver tros bidra till att minska risken att detta händer eftersom det har ett högt pH. Detta hjälper till att balansera pH-nivån i munnen samtidigt som det förhindrar förlust av emalj.

Bakpulver har också antimikrobiella egenskaper som kan fungera som tandstensborttagare. Detta beror på att bakpulver avsevärt kan minska antalet streptokockbakterier som är mest ansvariga för karies.

3. Använd en elektronisk tandborste

En studie har visat att elektriska eller drivna tandborstar kan ta bort plack bättre än manuella tandborstar.

Oavsett vilken typ eller märke du använder, se till att den har ett godkännandestämpel från en lokal hälsomyndighet som t.ex American Dental Association (DET FINNS).

Denna typ av licens är ett bevis på att produkten har genomgått stränga kvalitetskontroller och säkerhetstester.

Dessutom är det också viktigt att välja en tandborste med mjuka borst och även välja en med tätt hålrum mellan borsten.

4. Använd fluortandkräm

För att förhindra plack kan du välja en speciell tandkräm som innehåller fluor. Denna ingrediens hjälper till att kontrollera tandsten och reparera skadad emalj.

Vissa produkter har ett ämne som kallas triclosan som bekämpar bakterier i plack.

En studie visade att personer som använde fluorerad tandkräm hade 35 procent mindre tandsten.

5. Använd flitigt tandtråd och munvatten

Enbart tandborste räcker ibland inte för att rengöra placket på tänderna, särskilt mellan smala tänder. Lösningen kan du rengöra dina tänder med tandtråd.

Tandtråd är det enda sättet att ta bort plack mellan tänderna och hålla tandsten borta från dessa svåråtkomliga områden.

Dessutom rekommenderas du också att vara flitig att gurgla med munvatten. Antiseptiskt innehåll i munvatten kan hjälpa till att döda bakterierna som orsakar plack.

6. Hur man rengör tandsten med bordssalt

Rapportering från Colgate, hur man rengör tandsten med bordssalt kan göras på flera sätt, nämligen:

Leta efter salthalten i tandkrämen du använder

Salts finkorniga natur, i kombination med ingredienser som fluor, kan hjälpa till att försiktigt ta bort fläckar från dina tänder. Så det är viktigt att se efter salthalten i din tandkräm från och med nu.

Används för att gurgla

Om du regelbundet vill införliva salt i din munvårdsritual, försök att blanda det i vatten för att skölja munnen.

Denna metod tros förbättra pH-balansen i munnen, samtidigt som den minskar orala lesioner som kräftsår, ont i halsen eller irritation av tungan. Du behöver bara blanda en halv till en tesked salt i en kopp varmt vatten och svepa det i munnen i cirka 30 sekunder.

Kostnaden för rengöring av tandsten hos tandläkaren

Även om det är ganska dyrt, så varierar kostnaden för rengöring av tandsten hos tandläkaren beroende på svårighetsgrad och mängden tandsten som finns på tänderna.

Varar i allmänhet i cirka 30 minuter till 1 timme, här är kostnadsintervallet för rengöring av tandsten hos tandläkaren som citeras från Harga.web:

1. BPJS har möjlighet att rengöra tandsten gratis en gång om året
2. Om du går till puskesmas utan att använda BPJS-anläggningar är kostnaden runt Rp. 50.000,- till Rp. 150.000,-
3. Privata tandvårdskliniker tar vanligtvis ut en avgift för rengöring av tandsten från 150 000 IDR till 800 000 IDR.
4. Om du vidtar åtgärder på sjukhuset måste du spendera runt Rp. 100.000, - till Rp. 800.000, - per en procedur.

Mängden av kostnaden ovan är bara en uppskattning, allt kan förändras beroende på svårighetsgraden, den medicinska utrustningen som används, till administreringen av ordinerade läkemedel.

Läs också: 7 sjukdomar på grund av dålig tand- och munhälsa, en av dem är hjärtsjukdom!

Förhindrar tandsten

Förutom tandvård måste du också undvika flera saker så att det inte blir någon uppbyggnad av plack och tandsten. Här är några av dem:

• Kakor, kakor och godis
• Stärkelsehaltiga eller sockerhaltiga livsmedel som kan fastna på dina tänder, såsom bröd, potatischips och lite torkad frukt
• Soda och sportdrycker
• apelsinjuice
• Rök inte. Studier visar att personer som röker eller använder andra tobaksvaror är mer benägna att ha tandsten.

När tandsten har bildats kan bara en professionell tandläkare rengöra den.

Så besök din tandläkare var sjätte månad för att ta bort plack och tandsten som kan ha bildats och för att förhindra ytterligare problem.

Rådgör med dina hälsoproblem och din familj genom Good Doctor 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-appen här!