hunterpage.net

Om du och din partner väntar barn, låt oss göra några förberedelser för att snabbt bli gravida. Du kan förbereda dig för graviditet med sjukvård och fokusera på att förbereda hälsan hos modern och även ett friskt foster.

Varje kvinna kan behöva en annan tid. I de tidiga stadierna som förberedelse för att bli gravid snabbt, gör naturligtvis planer med din partner. Efter det kan du göra ett antal steg på en månad, för att vara mer redo att välkomna graviditeten.

Vad kan man göra för att bli gravid snabbt?

Att vara frisk är nyckeln. Efter det förstå begreppet befruktning och förbered rätt tidpunkt. I stort sett är här de förberedande stegen för att bli gravid snabbt som kan göras inom en månad eller fyra veckor.

Den första veckan

Den första dagen kan startas genom att sluta med alla former av preventivmedel. Om du tidigare har tagit p-piller eller andra former av preventivmedel, sluta använda dem.

Rapporterade från Healthline, nämnde att många kvinnor får mens efter två veckors slut på p-piller. Det är där fertilitetscykeln beräknas från början.

Den andra dagen, försök att ta en multivitamin. Den tredje dagen, fyll i en multivitamin med ytterligare folsyra. Se till att du får i dig 400 till 800 mikrogram folsyra varje dag.

Innehållet av folsyra förbereder moderns kropp för ett friskt barn. Eftersom folsyra förhindrar fosterskador hos spädbarn.

Den fjärde dagen ändra din kost för att bli hälsosammare. På den femte dagen försök att träna. Den sjätte dagen, gör en fysisk undersökning för att fastställa ditt hälsotillstånd.

Den sjunde dagen, om det visar sig behöva vaccineras, är det rätt tidpunkt. Anta att du behöver stelkramp, röda hund eller annat vaccin som kan hjälpa till att skydda barnet och mamman.

Andra veckan

Börja dagen i den andra veckan med ett besök hos förlossningsläkaren, för att screena för graviditetsberedskap och detta är rätt tidpunkt för blivande mammor att fråga om reproduktion specifikt.

Dag 9, börja räkna fertilitetscykeln. På så sätt vet du rätt tidpunkt för befruktning. Dag 10 begränsa exponeringen för toxiner som att välja kemikaliefria hemvårdsprodukter, eller prova att välja mer naturliga hudvårdsprodukter.

Försök att vara mer avslappnad på dag 11, minska stressen. Nästa dag kan du prova yoga, eftersom vissa yogarörelser kan hjälpa till att lugna och lindra ångest relaterad till befruktningsprocessen.

Gör sedan en tandundersökning. För under graviditeten kan hormonella förändringar påverka hälsan hos dina tänder och tandkött. Fortsätt att sluta röka, alkohol och håll dig borta från droger.

Börja sedan med sex utan preventivmedel. Och ha frekvent sex om fertilitetscykeln stöder det.

Den tredje veckan

Under denna tredje vecka ligger fokus mer på den blivande mammans hälsa. En av dem säkerställer en hälsosam vikt. Eftersom övervikt eller undervikt kan hindra befruktningsprocessen.

Ta sedan reda på familjens medicinska historia. Detta för att ta reda på eventuella genetiska problem som du kan uppleva under graviditeten.

Rådgör sedan igen med din läkare om dina graviditetsplaner. Läkare kommer vanligtvis att ge recept, kosttillskott eller läkemedel som kan stödja graviditetsprocessen.

Därefter begränsa koffein och tillräckligt med kroppsvätskor. Fortsätt sedan med att förstå befruktningsprocessen, som när rätt tidpunkt ökar chanserna för graviditet och ta reda på hur lång tid befruktningsprocessen tar.

Eftersom processen är ganska lång, från att ha sex till senare flyttar det befruktade ägget till livmodern och utvecklas till ett foster.

Den fjärde veckan

Om den blivande mamman har gjort förberedelser inför graviditeten är det nu den blivande pappans tur att också göra förberedelser. Se till att din partner schemalägger en fysisk undersökning, ät hälsosamt, träna, undvik rökning och begränsa alkohol.

När båda är redo, se till att immunförsvaret också är vaket. För blivande mammor måste du veta att du under graviditeten kommer att vara mer mottaglig för förkylningar eller influensa eller andra sjukdomar. Så försök att stärka ditt immunförsvar.

Öka graviditetsförberedelserna genom att lära dig vad som är tillåtet och vad som inte är det. Detta kommer att hjälpa förberedelserna för att bli gravid gå smidigt.

Slutligen, förbered dig mentalt och prata alltid om vad som helst med din partner. Vissa par kan vara framgångsrika i att bli gravida omedelbart, men vissa kan ta längre tid.

Se till att du och din partner är redo för resan till graviditeten, och se till att du och din partner är öppna, ärliga och stöttar varandra under hela graviditetsprocessen.

Saker att tänka på inför att bli gravid snabbt

Utöver de som redan nämnts måste du också förstå att chanserna för graviditet beror på flera faktorer som ålder, menstruationscykel, frekvens av samlag och vissa medicinska tillstånd.

Om alla förberedelser för att bli gravid snabbt har gjorts men det inte finns några positiva tecken, tveka inte att rådfråga din betrodda läkare.

Har du fler frågor? Vänligen chatta direkt med vår läkare för en konsultation. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-applikationen här!