6 fördelar med kol för hälsan

Giftabsorberande egenskaper i träkol eller kol tros ge många hälsofördelar. Även nu, aktivt kol (aktivt kol) används ofta som en kosmetisk ingrediens i medicin.

En av dem kanske du är bekant med Norit-läkemedlet som kan lindra diarrésymtom. Tja, förutom att hjälpa till att förbättra tillståndet för matsmältningsbesvär, träkol Det har också andra fördelar.

Vad är kol

Aktivt kol eller aktivt kol är ett fint, luktfritt svart pulver tillverkat av kolstavar. Detta kol kan tillverkas av material med hög kolhalt.

Som kokosnötskal, torv, petroleumkoks, kol, oliv eller sågspån. Hur man gör det är att värma kolet med en mycket hög temperatur.

Den höga temperaturen förändrar kolets inre struktur, minskar storleken på porerna och ökar dess yta. Denna "aktiverings"-process producerar träkol som är mer poröst än vanligt träkol.

Skillnaden mot vanligt kol som används för att grilla satay är att de inte går igenom en aktiveringsprocess med höga temperaturer. Vanligt träkol innehåller även tillsatser som är giftiga för människor.

Fördelar med träkol för hälsan

Känna till de olika fördelarna aktiverasträkol eller aktivt kol för hälsan genom recensionerna nedan.

1. Ta hand om njurhälsa

Aktivt kol kan hjälpa njurfunktionen att filtrera gifter och droger som du konsumerar. Träkol verkar vara mycket effektivt för att ta bort gifter från urea, den huvudsakliga biprodukten av proteinnedbrytning.

Detta kan ses från en studie utförd på möss med inducerade kroniska njursviktstillstånd och sedan matades med en blandning innehållande 20 procent aktivt kol.

Mössen upplevde förbättrad njurfunktion, minskade nivåer av inflammation och njurskador. Ändå behövs ytterligare forskning för att fastställa dess inverkan på människor.

2. Hjälp till att minska gas i matsmältningen

En liten studie publicerad i International Medical Journal fann att aktivt kol effektivt minskade gas och uppblåsthet hos män med och utan överskott av gas.

Vätska och gas som fångas i tarmarna kan lätt passera genom miljontals små hål i det aktiverade kolet, och denna process kan neutralisera dem.

Det finns inget säkert sätt att använda aktivt kol för detta tillstånd. Men EFSA rekommenderar att du konsumerar minst 1 g 30 minuter före och efter måltid.

3. Fördelar med kol för diarré

Eftersom aktivt kol fångar in gifter i tarmarna kan det fungera för att förhindra att bakterier och läkemedel som orsakar diarré tas upp i kroppen.

Faktum är att författarna till recensionerna publicerade i Aktuell medicinsk forskning och åsikt anger att aktivt kol är ett lämpligt behandlingsalternativ för diarré.

Främst för att detta tillägg har färre biverkningar jämfört med andra antidiarrébehandlingar.

4. Fördelar med kol för att sänka kolesterolet

Aktivt kol kan binda kolesterol och gallsyror som innehåller kolesterol i tarmen och hindra kroppen från att ta upp dem.

I en studie sänkte konsumtion av 24 gram aktivt kol per dag i fyra veckor det totala kolesterolet med 25 procent och det onda LDL-kolesterolet med 25 procent. Det goda HDL-kolesterolet ökade också med 8 procent.

I en annan studie hjälpte konsumtion av 4 till 32 gram aktivt kol dagligen till att minska totalt och dåligt LDL-kolesterol med 29 till 41 procent hos dem med höga kolesterolnivåer.

Det är dock intressant att notera att alla studier relaterade till detta ämne genomfördes på 1980-talet. Så det behövs ny forskning för att se om effektiviteten fortfarande är densamma.

5. Övervinna förgiftning eller överdosering av läkemedel

Tack vare träkols förmåga att fånga gifter i tarmarna är det mycket användbart i en nödsituation för att behandla läkemedelsöverdos och förgiftning.

Aktivt kol kan användas för att behandla överdoser av receptbelagda läkemedel, såväl som överdoser av receptfria läkemedel som acetylsalicylsyra, paracetamol och lugnande medel.

Det är viktigt att notera att aktivt kol inte är effektivt i alla fall av förgiftning. Till exempel i fall av förgiftning effekterna av alkohol, tungmetaller, järn, litium, kalium, syra eller alkali förgiftning.

6. Fördelar med kol för fiskluktsyndrom

Personer med fiskluktssyndrom eller trimetylaminuri (TMAU) luktar vanligtvis urin, svett och till och med andetag som luktar fisk eller ruttet.

Friska människor kan vanligtvis förändras trimetylamin Den fiskiga lukten blir en luktfri förening innan den utsöndras i urinen. Men personer med TMAU saknar de enzymer som behövs för att utföra denna omvandling.

Aktivt kol verkar kunna omvandla en liten förening som luktar TMA. Detta kan minska luktsymtom för dem som lider av fiskluktsyndrom.

Rådgör med dina hälsoproblem och din familj genom Good Doctor 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-applikationen här!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found