hunterpage.net

Hittills kan diabetes inte botas. Men det finns fortfarande hopp om att personer med diabetes kan fortsätta att leva hälsosamt. Tricket är att vara uppmärksam och tillämpa träning och kost för diabetiker.

Diabetes, även känd som diabetes, kallas ofta för alla sjukdomars fader. Hur inte för när någon lider av diabetes under sjukdomsförloppet kommer det att fortsätta orsaka andra sjukdomar. Så många människor är rädda för diabetes.

Många av oss hör att när diabetes förblir diabetes för alltid. Så att varje gång en patient får en diabetesdiagnos av en läkare, patienten omedelbart ner som världens undergång. Det finns till och med de som är stressade och till och med sömniga och sedan äter mer för att lindra stressen.

Läs också: 5 inspirationer till hälsosamma och uppfriskande grönsaksmenyer för Iftar

Överviktiga personer är benägna att få diabetes

Personer med fetma är benägna att få diabetes. Foto: //www.shutterstock.com

Typ 2-diabetespatienter är oftast personer som är feta eller överviktiga. Mat är så lättillgängligt, särskilt kaloririka livsmedel och drycker. Plus "mager" aka lat att röra på sig, vill äta bara beställa.

Gå från en plats till en annan med ett fordon. Att gå blev mycket sällsynt. När de är hemma sitter de framför tv:n mer än de tar sig tid att träna. Speciellt när det sägs att det inte finns något botemedel mot diabetes.

Specialbehandling för tillfrisknande diabetiker

Det finns dock goda nyheter för personer med diabetes mellitus typ 2. Resultaten av den senaste forskningen släppt av Prof. Ron Taylor från University of Newcastle i Storbritannien som visar att personer med typ 2-diabetes mellitus kan återhämta sig efter att ha fått specialbehandling.

Hos 306 patienter med typ 2-diabetes mellitus i åldern 25 till 65 år genomfördes en lågkaloridiet. Patienterna övervakades noga av läkare i denna studie och fick endast 850 kalorier per dag.

Efter 8 veckor på en lågkaloridiet under överinseende av en läkare fann man att det fanns en förbättring av patientens tillstånd. Blodprover visade att blodsockret hade sjunkit och HbA1c-indikatorn hade sjunkit från 7,4 från tidigare 5,8.

Undersökt i denna studie visade det sig att den minskning av blodsockret som inträffade var resultatet av en minskning med 0,5-1 gram fett i bukspottkörteln. Produktionen av insulin i bukspottkörteln som tidigare hämmades av fett ökar långsamt igen.

Läs också: Omeprazolläkemedel, finns det några biverkningar om det konsumeras långvarigt?

Motion och kost för diabetiker

Nya fakta visar att en minskning med 1 gram fett i bukspottkörteln förbättrar diabetes. I Storbritannien har hanteringen av typ 2-diabetes skiftat från att bara vara droger, nu införs även rätt kost- och träningsmönster för diabetes.

Lågkaloritillvägagångssätt för diabetiker

Lågkaloridiet för diabetiker. Foto: //pixabay.com

Använder nu även lågkaloridieten, lågkolhydratdietmetoden,   för att minska kroppsfettet.

Denna metod eller tillvägagångssätt är faktiskt inte för alla. Ett starkt engagemang för att bekämpa diabetes behövs.

Motion och kost för diabetiker

Rätt konditionsträning för diabetes. Foto: //www.healthline.com/

Förutom kosten är ett annat sätt att tappa fett att öka Basal ämnesomsättning (BMR) med hjälp av Cardio. Konditionsträning eller konditionsträning är en träningsform som fokuserar på att få oss att svettas.

Pulsen som känns som att den pumpar snabbare följs faktiskt kollektivt också av en total ökning av ämnesomsättningen. Det är inte begränsat till jogging, aerob träning, stationär cykel etc., utan tyngdlyftning och muskelträning ingår också i att öka BMR.

Detta är mycket bra i processen att använda kalorier och bränna fett. Så att om den inkommande kranen minskas och den utgående kranen ökas, så minskas det som finns kvar i behållaren.

Nu är behandlingen av patienter med typ 2-diabetes mellitus inte längre begränsad till att kontrollera blodsockret och skriva ut läkemedel varje gång de kommer till läkaren för kontroll. Men en lågkaloridiet och konditionsträning är de nya nyckelorden i behandlingen av typ 2-diabetes mellitus.

Diskutera det kost- och träningsprogram som är rätt för dig med närmaste kost- och träningsspecialist.