hunterpage.net

Sura uppstötningar kan orsaka obekväma symtom. Men dessutom kan detta tillstånd också orsaka viktminskning. Viktminskning på grund av magsyra kan orsakas av vissa faktorer, vad?

För att du ska förstå mer om sambandet mellan magsyra och viktminskning, se mer information nedan.

Läs också: Mat att undvika för personer med magsyra som du måste känna till!

Känner igen magsyrasjukdom

Sura uppstötningar kan uppstå när magsyra eller innehåll från magsäcken backar upp i matstrupen. Detta tillstånd är också känt som sura uppstötningar eller sura uppstötningar gastroesofageal reflux.

Om symtom på sura uppstötningar uppträder oftare är detta ett tecken på ett tillstånd som kallas gastroesofageal refluxsjukdom (GERD).

Du måste veta att när vi sväljer mat, ett cirkulärt muskelband som finns runt botten av matstrupen (nedre esofagusfinktern) slappna av och låt mat eller vätska rinna in i magen.

Sedan ringmuskeln eller sfinkter kommer att stänga igen. Tja, om sfinktern slappnar av onormalt eller försvagas, kan magsyra strömma tillbaka in i matstrupen (esofagus).

Denna ihållande reaktion av magsyra kan irritera slemhinnan i matstrupen, vilket kan göra att den blir inflammerad.

Varför kan magsyra orsaka viktminskning?

Som redan förklarats kan sura uppstötningar eller även känd som GERD orsaka obekväma symtom, inklusive illamående eller smärta vid sväljning.

Citerar från sidan Medicinska nyheter idagMed tiden kan detta tillstånd orsaka en minskning av aptiten eller ihållande kräkningar, vilket indikerar komplikationer av GERD.

Även om en person som har detta tillstånd inte försöker gå ner i vikt, kan det få honom att äta mindre mat på grund av symtom som påverkar kosten och matsmältningssystemet.

Detta är anledningen till att oförklarad viktminskning är en möjlig komplikation av GERD. Cirka 10-15 procent av personer med GERD utvecklar Baretts matstrupe.

Barretts matstrupe är en av komplikationerna av GERD. Även om Barretts matstrupe inte utlöser vissa symtom.

Men om en person med tillståndet har GERD kan han eller hon uppleva GERD-symtom, inklusive symtom som påverkar viktminskning.

Läs också: Magsyra stiger ofta? Det visar sig att detta är anledningen!

Hur bibehåller man en hälsosam vikt för personer med GERD?

Efter att ha känt till sambandet mellan GERD och viktminskning. Det är viktigt för dig att veta hur du bibehåller en hälsosam vikt om du har GERD.

Livsmedel som innehåller hälsosamma fetter, såsom oliver, avokado, nötter eller fet fisk rekommenderas för personer med GERD som har svårt att få tillräckligt med mat.

Dessutom finns det också flera livsmedel som rekommenderas för personer med GERD för att behålla en hälsosam vikt, inklusive följande:

• Ät mer hälsosamma kolhydrater, som brunt ris och färsk frukt
• Ät mer hälsosamma mellanmål
• Konsumerar drycker som är rika på näringsämnen, som t.ex smoothies eller mjölk
• Begränsa vätskeintaget innan du äter. Detta beror på att intag av mer vätska innan du äter kan få dig att känna dig mätt, så du kan minska mängden mat du konsumerar vid måltiderna
• Lägga till mat rik på näringsämnen eller kalorier till en måltid eller mellanmål, som jordnötssmör, ost, granolaeller till och med avokado

Inte bara det, det är också viktigt för dig att anta en hälsosam livsstil och kostanpassningar som rekommenderas av läkaren.

Undvik istället vissa livsmedel som kan få magsyra att stiga, detta inkluderar sura, kryddiga eller fettrika livsmedel. Dessutom kan det också hjälpa att undvika eller begränsa konsumtionen av koffeinhaltiga drycker.

Andra saker att uppmärksamma

Förutom de saker som nämnts ovan. Det finns flera andra saker som också är viktiga för personer med GERD att uppmärksamma, dessa inkluderar:

• Behåll en upprätt position i minst 3 timmar efter att ha ätit
• Undvik att träna direkt efter att ha ätit
• Ät små portioner men ofta, i motsats till att äta stora måltider direkt

Det är lite information om magsyra och dess samband med viktminskning. Det är viktigt för dig att kontakta din läkare omedelbart om GERD-symtomen kvarstår, trots att du har gjort vissa livsstils- eller kostförändringar.

Om du har ytterligare frågor angående detta tillstånd, tveka inte att konsultera en läkare, okej?

Kontrollera din maghälsa på Ulcuskliniken med våra doktorspartners. Ladda ner Good Doctor-applikationen nu, klicka på den här länken!