hunterpage.net

Kvalitetssömn har stor inflytande på den allmänna hälsan. Inte konstigt att många tillverkare försöker erbjuda detta genom sina produkter på marknaden, varav en är memory foam madrass.

Men som de flesta produkter med andra hälsopåståenden, har memory foam madrasser sina för- och nackdelar eftersom vissa hävdar att de drar nytta av denna produkt, medan andra inte gör det.

Vad är en memory foam madrass?

Hälsowebbplatsen WebMD säger att madrasser av minnesskum först gjordes för NASA-flygplanssäten i mitten av 1960-talet. Memory foam madrasser är gjorda av ett ämne som kallas viskoelastisk. Det sägs ha hög energiabsorption och mjukhet.

Memoryskum följer kroppens form genom att känna igen den genom värmen och trycket som genereras av kroppen. Detta objekt kommer till och med att fördela kroppsvikten jämnt. Om du flyttar återgår minnesskummet till sin ursprungliga form.

Efter att ha använts av NASA började minnesskum spridas till andra användningsområden. Från hjälmar till skor har använt detta ämne. Den medicinska världen har till och med använt den som en plats för personer med funktionshinder.

Dessutom, som bekant idag. Detta viskoelastiska skum är mer populärt i produkter som kuddar, sittunderlägg och madrasser. Varje produkt kommer med olika densitet och djup.

Vilka är fördelarna med en memory foam madrass?

Har du hälsoproblem i ryggen kan en memory foam-madrass vara en lösning. Eftersom denna madrass kan följa kroppens form och fördela kroppsvikten jämnt så att ryggraden blir bekväm och trycket på kroppen och ryggen minskar.

En studie i Journal of Wound, Ostomy and Continence Nursing fann till och med att lägga till ett lager av memory foam-madrass till en sjukhussäng kan minska stressen hos svårt sjuka patienter.

Hur är det med sömnkvaliteten?

Tyvärr är sömntekniken för memory foammadrasser fortfarande ny så det finns inte mycket omfattande forskning. Till exempel, mätning av sömnkvalitet påverkas av vissa föremål som memory foam madrasser.

Sömnspecialisten Donna L. Arand, PhD, kallar genom sitt uttalande på WebMD-sidan hjärnans elektriska aktivitet mätt med elektroencefalogram (EEG) under sömn är inte i linje med vad en person upplever personligen.

"Så det kan vara så att personen som studeras sa "jag sov bra", även om EEG-parametrarna inte visade det, säger Arand.

Trots allt, fortsatte han, alla har sina egna preferenser när det gäller ytan på sin säng. Vare sig det är på en mjuk, lite hård eller stadig yta.

Vilka är nackdelarna med en memory foam madrass?

Följande är några av nackdelarna med memory foam som du behöver veta:

Löser inte sömnproblem

Kathy R. Gromer, MD, en sömnspecialist från Minnesota Sleep Institute, USA medger att madrasser av memory foam kan förbättra sömnkvaliteten. "Om du kan minska kroppens tryckpunkter kan den här madrassen förbättra sömnkvaliteten", säger han till WebMD.

Tyvärr kan Memory foam madrasser inte göra mycket åt sömnstörningar som sömnapné eller andra sömnproblem som är de huvudsakliga besvären som ofta erhålls från patienter.

Inte bekvämt när temperaturen är varm

Memory foam madrass anpassar sig till kroppsformen genom att utnyttja värmen som genereras av kroppen. Därför kommer denna madrass att behålla kroppsvärmen så att den inte är bekväm att ha på sig när temperaturen är varm.

Men i vissa hem kan detta övervinnas genom att justera rumstemperaturen med hjälp av luftkonditionering och andra kylanordningar.

Innehåller lukt

Nya memory foam madrassprodukter kan avge en konstig kemisk lukt. Detta fenomen kallas av gasning.

För att bekämpa detta rekommenderar hälsosajten WebMD att du lämnar en nyinköpt madrass ute i det fria i minst 24 timmar innan du lägger lakan på den.

Således olika förklaringar om memory foam madrasser. Förstå fördelarna och nackdelarna med den hälsoprodukt du vill köpa, ja!

Se till att kontrollera din och din familjs hälsa regelbundet genom Good Doctor 24/7. Ladda ner här att rådgöra med våra läkarepartners.