hunterpage.net

Fördelarna med palmfrukt för kroppens hälsa är ganska många på grund av näringsinnehållet i den. Observera att inte bara frukten som kan konsumeras utan nästan varje del av trädet är användbar för människor.

Under lång tid har en del av palmen, nämligen löven, använts som ersättning för papper. Tja, för att ta reda på fördelarna med annan palmfrukt, låt oss se följande mer fullständiga förklaring.

Läs också: Hålrum under graviditeten kan utlösa missfall? Detta är faktum!

Vilka är fördelarna med palmfrukt?

Rapporterad NCBI, lontar som har ett latinskt namn Palmyra palm Det kallas "livets träd" eftersom det har många användningsområden. Fördelarna som kan erhållas från palmer inkluderar mat, dryck och medicin.

Palmyra-frukt kommer från ett enstammigt träd som är högt och kan bli cirka 20 till 30 meter. Stjälken är stark, cylindrisk, svart till färgen och har en omkrets på cirka 1,5 till 2,5 meter vid basen och cirka 1 meter i mitten.

Vanligtvis kommer ett träd att producera mellan 50 till 300 frukter. Frukten är cirka 4 till 8 tum i diameter, svart eller grönvit när den är mogen. Toppen av frukten ska skäras av för att avslöja den söta geléfröskålen.

Innehållet i palmfrukt är rikt på mineraler och vitaminer, vilket gör det till det rätta valet för någon som går på diet eller lider av diabetes.

Dessutom är denna frukt också en källa till vitamin B och C, järn, zink, kalium, kalcium, fosfor, tiamin och riboflavin. Några av fördelarna med palmfrukt som kan erhållas, inklusive:

Naturligt sötningsmedel för diabetiker

Lontar är en medicinalväxt som har en mycket viktig roll för människors hälsa. Traditionellt kan olika delar av växten, såsom rötter, löv, frukt och frön användas för att behandla sjukdomar.

I en studie fann man att denna växt har smärtstillande och febernedsättande effekter, antiinflammatorisk aktivitet, hematologiska och biokemiska parametrar.

Massan från lontarväxten har använts i traditionell matlagning och juicen används som sötningsmedel för diabetiker. Användningen av diabetes har lockat flera forskare att bevisa det vetenskapligt.

Lindra matsmältningsproblem

En av fördelarna med palmfrukt är som ett naturligt botemedel mot flera magbesvär och matsmältningsproblem.

Detta beror på att palmfrukt kan hjälpa till att lindra förstoppning och främja normala tarmrörelser. Inte bara det, palmfrukt kan också hjälpa till att förhindra surhet och halsbränna.

Lindra hudrelaterade problem

Palmfrukt har blivit ett utmärkt botemedel mot några vanliga hudproblem, som värmeutslag och taggig hetta. Fruktköttet kan appliceras på problemområden eftersom det ger en lugnande och lugnande effekt.

De antiinflammatoriska egenskaperna i palmfrukt kan behandla rodnad i huden på grund av den intensiva värmen. Ett grötomslag tillverkat av palmfrukt har visat sig vara effektivt vid behandling av dermatit och är vanligtvis säkert att använda på spädbarn.

Bra för gravida och ammande mödrar

Illamående och kräkningar är vanliga graviditetssymptom, särskilt under första trimestern. Att äta palmfrukt kan också lindra dessa symtom, eftersom det fungerar som ett naturligt energitillskott och regulator.

En annan fördel med palmfrukt är att den kan förbättra kvaliteten på bröstmjölken hos ammande mödrar. Innehållet i denna frukt kan öka näringsvärdet som bebisar får från bröstmjölk.

Förhindra uttorkning

Uttorkning kan uppstå om kroppen inte får tillräckligt med vatten. Därför brukar ett sätt som kan göras vara att öka konsumtionen av mineralvatten, vilket är cirka 2 liter om dagen.

Förutom vatten kan fördelarna med palmfrukt om den konsumeras regelbundet också hjälpa till att upprätthålla vätskebalansen i kroppen. En studie visar att palmyra eller lontar frukt har mycket vatten, så det kan hjälpa till att förhindra uttorkning.

Att minska vikten

Palmfrukt har låga kalorier så det är användbart om du vill försöka gå ner i vikt. Denna frukt är rik på vatteninnehåll, så den kan hjälpa till att göra magen mätt under lång tid.

Hunger kan fördröjas genom att äta frukten från palmväxten. Därför kan detta i sin tur hjälpa till att förhindra frekvent mellanmål så att en hälsosam vikt kan uppnås.

Fördelarna med palmblad och andra delar

Inte bara frukten, utan det finns också fördelarna med palmblad som har potential att stödja kroppens hälsa. Inte bara fördelarna med palmblad, utan andra delar av palmväxten har också använts under lång tid inom traditionell medicin.

Några av dem har utvecklats genom forskning. Här är några av dessa fördelar.

Fördelarna med palmblad som antioxidanter

Palmbladsmetanolextrakt kan avvärja fria radikaler. Denna förmåga beror på den dos som används. Denna fördel har skrivits i en studie om användningen av palmväxter för hälsan.

Denna antioxidantförmåga är också förknippad med närvaron av naturliga antioxidanter såsom fenolföreningar. Ytterligare forskning behövs dock för att stödja detta påstående.

Potentiell som antiinflammatorisk

En djurstudie visade den antiinflammatoriska aktiviteten hos lontarväxtblommor. I studien användes etanolextrakt från palmblommor i kombination med diklofenaknatrium.

Potentiell som antibakteriell

Om blommorna har antiinflammatorisk aktivitet har nu lontarfröskalet antibakteriell aktivitet.

Närvaron av metanolextrakt från palmkärnskal har potential att bekämpa Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis och gramnegativa bakterier, nämligen Klebsiella pneumonia och Serratia marcescens.

Metanolextraktet från fröskalet visade konsekvent signifikant hämmande aktivitet på de olika testade bakteriearterna.

Potens som smärtstillande

Experiment på djur visade den smärtstillande aktiviteten hos etanolextraktet av borassus flabellifer-blomman. Det fanns signifikant dosberoende smärthämning av de två faserna av smärtresponsen från försöket.

Fördelarna med palmfrukt relaterade till annan hälsa

Dessa användningsområden är endast för traditionell medicin, och de flesta av dem har inte fått stöd av vetenskaplig forskning.

Lindra migrän

Som tidigare nämnts har användningen av lontarväxter som traditionella mediciner ansetts länge. En av dem är användningen av frukten för att lindra migrän. Det finns dock inga studier som specifikt diskuterar dessa fördelar.

Att övervinna luftvägssjukdomar

En annan traditionell användning av lontarväxten är att behandla vissa luftvägssjukdomar.

Traditionell medicin tror att lontarrötter kokas och dricks kan övervinna luftvägssjukdomar. Dessutom kan det bota problem relaterade till näsan.

Att övervinna gingivit och trast

Inom ayurvedisk medicin kan olika delar av palmväxten användas som medicin. En av dem är palmbark.

Palmbark kokt och tillsatt en nypa salt tros behandla gingivit och kräftsår. Denna fördel har dock inte fått stöd av forskning.

Källa till vitamin B-komplex

Den färska juicen från palmträdet sägs vara en bra källa till vitamin B-komplex. På grund av det bearbetas juicen mycket, som då kallas söt sav.

Några av de andra fördelarna som tros vara traditionell medicin, nämligen:

• Den söta saften som görs till socker kan bekämpa förgiftning
• Kanderad lontarfrukt används som hostmedicin
• Palmfrukt som mals och används som mask kan lindra taggig värme
• Saven från stjälken kan användas som laxermedel
• Aska från brinnande blommor används för att lindra halsbränna och förstorad mjälte
• Träkol från barken fungerar som tandkräm
• Torkade stjälkar, kål och hanblommor har urindrivande aktivitet
• Den slagna roten tros behandla diarré
• Frukt för att behandla dermatit
• Unga stjälkar och rötter kan lösa problem med magen
• Söt saft som har jäst kan tömma kokar
• Unga växter kan hjälpa till med gallproblem, dysenteri och gonorré
• Frukten kan mosas och användas för att förhindra hudrodnad på grund av exponering för solen
• Purerad frukt förhindrar sår
• Innehållet av antioxidanter tros kunna bromsa åldrandet
• Dess antioxidantinnehåll tros också minska risken för olika allvarliga hälsoproblem som hjärtsjukdomar och cancer

Att äta palmfrukt tros kyla kroppen och hålla kroppen sval under sommaren. Det tros också bidra till att förebygga problem som uppstår under sommaren, såsom taggig hetta, uttorkning, torr hud och håravfall.

Läkemedelsinnehåll i palmväxter

Även om det inte finns många studier som stöder påståendet att använda palmblad som läkemedel, visar viss information vissa ingredienser som gör denna växt effektiv som läkemedel.

Till exempel är fördelarna med palmblad, bark och rötter bra för hälsan, på grund av närvaron av flera ämnen som fytokemikalier, polyfenoler, vitaminer, mineraler, proteiner och andra ingredienser.

Eller på blomman med sin antiinflammatoriska etanol. Och rötterna som visar innehållet av protein, kolhydrater, råfiber och lite fett.

Andra användningsområden för palmväxt

Förutom hälsa finns det många produkter som kan göras, en av de kända är socker från söt sav. I Sri Lanka kallas detta socker Jaggery. Jaggery har bra näringsvärde.

I 100 gram Jaggery innehåller:

• 1,04 procent protein
• 0,19 procent fett
• 1,66 procent glukos
• 3,15 procent av totala mineraler
• 0,861 procent kalcium
• 0,052 fosfor
• 11,01 milligram järn
• 0,767 milligram koppar

Förutom att vara socker kan söt sav även jäsa och göras till alkoholhaltiga drycker. Medan vissa delar som frukt, kan skott konsumeras.

Används vanligtvis för husmanskost. Mjuka stjälkar kan användas som matkälla, om det är svårt att få tag i mat.

På grund av de många användningsområdena för lontar för hälsa eller daglig konsumtion, ökar också forskningen om lontarfrukt. Börjar med att undersöka skotten Borassus flabellifer, rötter, frön för att ta reda på giftet som kan finnas i denna växt.

Eftersom forskningen fortfarande är begränsad, om du vill konsumera palmfrukt eller andra delar av denna växt för medicinska ändamål, bör du först rådgöra med din läkare.

Detta görs för att förhindra oönskade effekter, med tanke på användningen av palmer, oftast endast gjort som traditionell medicin.

Läs också: Terapeutiska alternativ för att övervinna klämda nerver, vad är det?

Se till att kontrollera din hälsa och din familj regelbundet genom Good Doctor 24/7. Tveka inte att ha regelbundna konsultationer med våra doktorspartners. Ladda ner Good Doctor-applikationen nu, klicka på den här länken, OK!