hunterpage.net

När värmen slår till gör det verkligen kroppen obekväm i att utföra aktiviteter. Förutom kemiska droger finns det faktiskt många naturliga varma medel som du också kan prova.

Effektivitet och effektivitet är inte mindre än kemikaliebaserade läkemedel, du vet. Här är hela recensionen för dig:

Val av effektiv naturlig varm medicin

Följande är några naturliga varma medel som tros behandla problem i halsen eller munhålan, inklusive:

Honung

Honung är effektivt för att lindra olika halsproblem. Så om halsen börjar kännas öm eller torr, drick omedelbart ren honung.

Du kan blanda det med te, varmt vatten eller bara dricka det. Honung kan också vara en lösning för att torra läppar ska bli nariga. Tja, applicera honung på dina läppar för att behålla deras naturliga fukt.

Gurgla med saltvatten

Genom att gurgla saltvatten kan hjälpa till att övervinna klagomål av halsbränna. Saltet hjälper till att binda vätskan som har samlats i halsen. Dessutom kan saltvatten också hjälpa till att utrota oönskade mikrober i halsen.

Du kan konsumera det genom att blanda ett glas varmt vatten med 1 tesked salt. Gurgla i cirka 30 sekunder. Denna metod kan upprepas en gång i timmen.

Pepparmynta

Du kan använda en spray med utspädd pepparmyntsolja för att lindra halsont. Detta naturliga varma medel innehåller mentol som hjälper till att tunna slem, lindrar halsont och hosta.

Pepparmynta har också antiinflammatoriska, antibakteriella och antivirala egenskaper som kan främja läkning.

Men kom ihåg att aldrig använda pepparmyntsolja utan att blanda den med olivolja, mandelolja eller kokosolja.

Hur man använder det är enkelt, du behöver bara blanda fem droppar pepparmyntsolja med blandad olja. Undvik att ta eteriska oljor utan en blandning av andra oljor.

Chili

Chilipeppar innehåller capsaicin, en naturlig förening som är känd för att blockera smärtreceptorer.

Även om det hittills finns lite vetenskapliga bevis, tror man att konsumtion av chilipeppar blandat med varmt vatten och honung kan hjälpa till att lindra halsont.

Kom ihåg att du inte ska äta chili om din halsont åtföljs av öppna sår i munnen. Detta kan faktiskt orsaka en brännande känsla i munnen.

Kokosolja

Kokosolja kan hjälpa till att bekämpa infektioner, minska inflammation och lindra smärta. Dessutom kan kokosolja också vara ett naturligt hett botemedel på grund av dess förmåga att smörja slemhinnorna i halsen.

Men begränsa konsumtionen av kokosolja till högst 30 ml eller 2 matskedar per dag eftersom höga doser kan utlösa förstoppning. Du kan också lägga till kokosolja i te, varm choklad, soppa eller bara svälja 1 matsked kokosolja.

Hur förhindrar man intern värme?

För att du inte ska få obehaglig inre värme finns det flera saker du kan göra för att förhindra det, inklusive:

• Tvätta händerna regelbundet för att förhindra exponering för bakterier som orsakar ont i halsen
• Försök att hålla ditt immunförsvar starkt med bra kost, tillräckligt med sömn och regelbunden motion
• Undvik mat som är svår att svälja, konsumera soppor eller mjuk mat tills halsontet försvinner
• Det är bäst att undvika kokosmjölk, kryddig mat och koffeinhaltiga drycker
• Drick mycket vätska för att hålla din kropp återfuktad och förhindra att halsen torkar ut
• Undvik exponering för fordon och motordrivna ångor genom att bära en mask

I grund och botten kan halsbränna undvikas om du anammar en hälsosammare livsstil. Om du redan känner symtomen på halsbränna, ha inte bråttom att ta medicin.

Du bör först försöka ta naturläkemedel som har beskrivits ovan. Förutom att vara hälsosammare är det också väldigt lätt att hitta dessa ingredienser i ditt hus.

Se till att kontrollera din och din familjs hälsa regelbundet genom Good Doctor 24/7. Ladda ner här att rådgöra med våra läkarepartners.