hunterpage.net

I Indonesien är petai eller petai en ganska populär mat som konsumeras av allmänheten. Trots den stickande lukten gör den läckra smaken ofta att din aptit ökar.

Kinesiska petai till exempel, denna petai är en av de populära typerna och används ofta i det indonesiska köket. Du kan hitta kinesiska petai, särskilt i chiliberedningar. Men många säger att att äta petai kan skada njurarna.

Faktum är att om det konsumeras i tillräckliga mängder är petai faktiskt väldigt bra för njurarna, du vet. Vill du veta varför? Här är en förklaring av fördelarna med petai för njurarna, se recensionen nedan!

Fördelar med bananer för njurhälsa

Vissa människor gillar verkligen petai, men kanske för vissa människor verkligen inte gillar det. Men vem skulle ha trott, bakom dess stickande arom, visar det sig att petai har goda fördelar för kroppen. Speciellt för njurarna. Här är fördelarna med petai för njurarna, inklusive:

Som en källa till antioxidanter

Petai fördelar för njurarna eftersom det innehåller antioxidanter som kallas flavonoider och tiazolidin-4-karboxylsyra. Dessa antioxidanter hjälper till att bekämpa fria radikaler som kan försvaga njurfunktionen och orsaka flera sjukdomar som diabetes och cancer.

Dessutom är petai också en växt med hög antioxidanthalt och aktivitet.

Innehåller cyklisk polysulfid, hexationin och tritiolan

En annan fördel med petai för njurarna är att det minskar risken för njurinfektioner, som oftast orsakas av bakterier.

Där petai-fröextraktet innehåller cyklisk polysulfid, hexationin och tritiolan som har antibakteriella egenskaper. Dessutom är petai-fröextrakt mest effektivt mot gramnegativa bakterier.

Fördelarna med petai för njurarna innehåller beta sitosterol och stigmasterol

Dessutom innehåller petai också beta-sitosterol och stigmasterol som fungerar för att sänka blodsockernivån. Detta beror på att om blodsockret inte kontrolleras ordentligt kan det leda till nedsatt njurfunktion.

Men man måste komma ihåg att man inte ska konsumera överdriven petai, ja. Det beror på att innehållet av jengkolatsyra i petai är det som då kan orsaka skador på njurarna.

I allmänhet spelar den mänskliga njuren en viktig roll för att avlägsna överskott av kalium från kroppen. Personer med njurproblem bör undvika att äta petai i överskott.

Läs också:Viktig! Det här är 7 sätt att bli av med irriterande dålig andedräkt

Fördelarna med bananer för andra hälsotillstånd

Det stannar inte vid njurarna, det visar sig att fördelarna med bananer även kan kännas av andra delar av kroppen. Här är förklaringen:

Smidig matsmältning

Petai har en antacid effekt som kan lindra halsbränna eller andra magsmärtor. Fördelarna med bananer kan hjälpa till att minska känslan av täthet och smärta i magen.

Att äta petai mellan måltiderna gör också att blodsockernivåerna stiger och förhindrar morgonillamående hos kvinnor.

Dessutom kan petai också neutralisera surhetsnivåer och minska irritation genom att täcka magslemhinnan. Fiber finns i petai som hjälper till med matsmältningen.

Förhindra anemi

Petai har ett bra järninnehåll för att uppmuntra tillverkningen av hemoglobin i blodet. Detta kan förhindra anemi.

Men vem skulle ha trott att symtomen på anemi också kan övervinnas genom att konsumera petai. Detta kan hända eftersom bananen kan övervinna trötthet, trötthet, slöhet och svaghet, yrsel och illamående som stör aktiviteter.

Ger en lugnande effekt

Petai innehåller även tryptofan som är ett protein som kroppen omvandlar till serotonin som kan få dig att känna dig avslappnad. Petai tros också förbättra humöret och få dig att känna dig mer bekväm.

Inte nog med det, de höga nivåerna av B-vitaminer i petai kan slappna av det centrala nervsystemet.

Minska risken för stroke och hjärta

Petai som är rikt på kalium kan också sänka blodtrycket och minska risken för hjärtsjukdomar och stroke.

Kalium är en elektrolyt och mineral som kan hålla blodtrycket stabilt. Medan fibrerna och antioxidanterna i petai kan hjälpa till att förhindra plackbildning i hjärtats blodkärl.

Lindra PMS-symtom

Petai innehåller också B-vitaminer, kalcium och magnesium som är användbara för att lindra PMS-symtom.

Effekten av tryptofan som produceras av petai kan också hjälpa till att stabilisera humöret. B-vitaminer, särskilt vitamin B1, kan reglera blodsockernivåerna och kan också bidra till att förbättra en persons humör.

Pete för gravida kvinnor

Vissa människor kanske har hört talas om förbudet mot att äta bananer för gravida kvinnor. Faktum är att det hittills inte funnits något medicinskt förbud eller forskning som visar på farorna med bananer för gravida kvinnor. Så det är faktiskt helt lagligt att konsumera bananer för gravida kvinnor.

Trots detta måste mängden banankonsumtion för gravida kvinnor beaktas. Överdriv inte och se till att bananerna är kokta. För gravida kvinnor kan konsumtion av rå mat öka risken för infektion.

Om du är en älskare av petai eller speciellt kinesisk petai och är gravid, oroa dig inte, du kan fortfarande äta dem, verkligen. Konsumtion av petai för gravida kvinnor har också flera fördelar.

Dessa inkluderar ökad aptit, ge bra näring, övervinna anemi för att upprätthålla blodtrycket. Detta beror på att petai innehåller järn, kalcium, glukos och ett antal andra näringsämnen.

Att äta petai kan också få blodsockernivåerna att stiga vilket då förhindrar diabetes morgonillamående hos gravida kvinnor.

Pete för gikt

För de av er älskare av petai-kärlek som har gikt måste ni vara försiktiga. Gikt är en sjukdom som har många kostbegränsningar. En av dem är livsmedel med hög purinhalt.

Petai porslin och andra typer av petai ingår i livsmedel som har en hög mängd puriner. Det är därför som många rapporter nämner förbudet mot bananer mot gikt.

Ändå är konsumtion av bananer mot gikt inte helt förbjudet. Saken att notera är mängden petai som äts.

Petai mot gikt kan ätas säkert så länge mängden inte är för mycket. Om du är osäker på en säker mängd, kontakta en läkare.

Pete för kolesterol

Som redan nämnts är en av fördelarna med bananer att upprätthålla risken för stroke och hjärtsjukdomar. Det slutar inte där, att äta bananer för kolesterol är också säkert, du vet.

Ägarna av kolesterolsjukdom behöver inte oroa sig för att öka kolesterolet efter att ha ätit petai. Eftersom högt kolesterol i allmänhet utlöses av livsmedel som härrör från animaliska produkter. Flera studier har också funnit potentialen för bananer att faktiskt sänka kolesterolet.

Även om den klassificeras som säker, måste konsumtion av petai för kolesterol också övervakas. All mat i överskott kan verkligen ha en dålig inverkan.

Populariteten av petai i sydostasiatiska länder kan inte betvivlas. Så om du besöker länder som Malaysia, Thailand och Laos kommer du fortfarande att kunna hitta petai och äta dem som en regional specialitet.

Tänk på att även om det finns många fördelar kommer petai fortfarande att lämna en dålig lukt. Så överväg noga mängden petai du äter.

Ta hand om din hälsa och din familj med regelbundna konsultationer med våra doktorspartners. Ladda ner Good Doctor-appen nu, klicka den här länken, ja!