hunterpage.net

Nabeez-vatten är en dryck gjord av blötläggningsvatten och dadlar. Tillverkningsprocessen liknar infunderat vatten, dvs blötläggs över natten.

Inte bara kan släcka törst, nabeezvatten sägs också ha många fördelar för kroppens hälsa.

Fördelarna med nabeezvatten för kroppens hälsa

Som rapporterats av sidan HealthlineHär är en rad över fördelarna med Nabeez-vatten som innehåller dadelfruktnäringsämnen:

Innehåller naturliga antioxidanter

Dadlar innehåller antioxidanter som erbjuder ett antal hälsofördelar, inklusive en minskad risk för flera sjukdomar. Antioxidanter skyddar celler från fria radikaler, som är instabila molekyler och kan orsaka skadliga reaktioner i kroppen.

Jämfört med liknande typer av frukt, såsom torkade plommon, verkar dadlar ha det högsta innehållet av antioxidanter. Här är de mest potenta typerna av antioxidanter i dadlar:

• Flavonoider, en kraftfull antioxidant som kan hjälpa till att minska inflammation och som har studerats för sin potential att minska risken för diabetes, Alzheimers sjukdom och vissa typer av cancer.
• Karotenoider, har visat sig förbättra hjärthälsa och kan också minska risken för ögonrelaterade störningar, såsom makuladegeneration.
• Fenolsyra, känd för sina antiinflammatoriska egenskaper, kan fenolsyra hjälpa till att sänka risken för cancer och hjärtsjukdomar.

Förbättra hjärnans hälsa

Konsumtion av dadlar kan hjälpa till att förbättra hjärnans funktion. Laboratoriestudier har hittat datum som hjälper till att sänka inflammatoriska markörer, såsom interleukin 6 (IL-6), i hjärnan.

Höga nivåer av IL-6 är associerade med en högre risk för neurodegenerativa sjukdomar som Alzheimers.

De potentiella hjärnförstärkande egenskaperna hos dadlar har tillskrivits deras innehåll av antioxidanter som är kända för att minska inflammation, inklusive flavonoider.

Öka normal förlossning

Datum har studerats för deras potential för att främja och underlätta långvarig förlossning hos gravida kvinnor.

Att äta dessa frukter under de sista veckorna av graviditeten kan öka livmoderhalsutvidgningen och minska behovet av inducerad förlossning.

I en studie hade 69 kvinnor som åt 6 dejter per dag under 4 veckor före deras förfallodatum 20 procent mer benägna att föda naturligt.

Dessutom innehåller dadlar tanniner, som är föreningar som har visat sig hjälpa till att underlätta sammandragningar. De är också en bra källa till naturliga sockerarter och kalorier, som är nödvändiga för att upprätthålla energinivåerna under förlossningen.

Bibehåll benhälsa

Nabeez vatten som är vatten från en blandning av dadlar innehåller flera mineraler, inklusive fosfor, kalium, kalcium och magnesium.

Allt innehåll i dadlar har potential att förhindra benproblem, inklusive osteoporos.

Kontrollera blodsockret

Även om den har en söt smak, orsakar inte dadlar en ökning av blodsockret. Du måste veta, Nabeez-vatten kan faktiskt hålla blodsockret stabilt eftersom det har ett lågt glykemiskt index.

Därför är Nabeez-vatten väldigt bra att konsumera som ett alternativ för dig som vill begränsa sockerintaget. Men för att hålla sig frisk bör nabeezvattnet du konsumerar inte ha tillsatt socker eller ytterligare sötningsmedel.

Läs också: Fördelar med datum för gravida kvinnor, förhindra anemi och fosterskador hos spädbarn

Rådgör med dina hälsoproblem och din familj genom Good Doctor 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-appenhär!