hunterpage.net

Psykiska störningar är en av de hälsoproblem som många människor börjat uppmärksamma på sistone. Många människor har börjat inse vikten av att känna till typerna av psykiska störningar. Du har säkert hört talas om bipolär, men hur är det med cyklotymi?

Har du hört talas om cyklotymisk störning tidigare? Denna sjukdom i sig liknar bipolär. Låt oss se hela förklaringen nedan!

Läs också: Ta hand om din mentala hälsa medan #hemma med ett videosamtal, du kan! Här är förklaringen!

Vad är cyklotymi

Cyklotymi eller cyklotymisk störning är en störning av humör Det är en sällsynt sjukdom som har egenskaper som liknar bipolär sjukdom, bara i en mildare och mer kronisk form. Denna störning i sig är lite svår för oss att se och upptäcka direkt.

Detta beror på att någon som upplever denna typ av störning ofta inte är medveten om det eftersom det också anses vara ett dolt inslag i depression.

1. Hur mår personer med cyklotymi?

Personer med cyklotymi kommer att uppleva en förändring humör som gillar att vara överdriven (hypomani) och humör överdriven sorg (mild-måttlig depression). Dessa humörsvängningar tenderar att uppstå i cykler och når upp- och nedgångar.

Mellan dessa upp- och nedgångar kan du känna att ditt humör är stabilt. Utbyte humör det är också ofta oförutsägbart när det kommer att inträffa. Människor som har cyklotymi kan vanligtvis fortfarande utföra sina vanliga aktiviteter även under perioder med växling mellan cyklotymi och depression.

Hypomani eller depression kan pågå i dagar eller veckor. Mellan upp- och nedgångar kan den drabbade ha ett normalt humör i mer än en månad.

Eller det kan vara en kontinuerlig cykel från hypomani till depression, utan normala perioder däremellan.

2. Hur vanliga är personer med cyklotymi?

Det uppskattas att förekomsten av cyklotymi i den allmänna befolkningen är mellan 0,4 procent och 1 procent, vilket påverkar både män och kvinnor.

Cyklotymi kan öka dina chanser att utveckla bipolär sjukdom, uppskattningar varierar från 15 procent till 50 procent.

Symtom på cyklotymi

Symtom på cyklotymi ses i allmänhet när vi når våra tonåringar. Jämfört med distraktion humör allvarligare, symtom humör mild cyklotymi.

De depressiva symtomen på cyklotymisk störning uppfyller aldrig kriterierna för egentlig depression. Den förhöjda stämningen når aldrig definitionen för manisk.

Symtom på cyklotymisk depression kan inkludera:

• Irritabilitet
• Sömnlöshet eller hypersomni (sover för mycket)
• Aggressiv
• Förändringar i aptit
• Viktminskning eller uppgång
• Trötthet eller brist på energi
• Känslor av hopplöshet, värdelöshet eller skuld
• Brist på uppmärksamhet, brist på koncentration eller glömska.

Symtom på manisk cyklotymi inkluderar:

• Mycket hög självkänsla
• Att prata överdrivet eller mycket snabbt, ibland så snabbt att andra människor har svårt att följa vad som sägs
• Mindre fokus
• Ångest och hyperaktivitet
• Oron ökar
• Gå dagar med lite eller ingen sömn (utan att känna dig trött)
• argumenterande
• Impulsiv.

Vissa drabbade kan uppleva blandade perioder, då en kombination av maniska och depressiva symtom uppstår på mycket kort tid, dvs ett symptom följs direkt av ett annat.

För att diagnostisera att du har cyklotymi måste du ha upplevt ovanstående symtom i minst två år. Och naturligtvis är detta baserat på expertdiagnos.

Läs också: Social Media Detox är alltmer populärt, här är 4 fördelar för mental hälsa

Hur man behandlar och behandlar cyklotymi

I de allra flesta fall är cyklotymi en livslång kronisk sjukdom. Orsaken i sig är fortfarande inte känd med säkerhet. Det kan bero på en familjehistoria.

Effekterna av cyklotymi kan skada sociala, familje-, arbete- och romantiska relationer. Dessutom kan impulsiviteten i samband med symtom på hypomani leda till dåliga livsval, juridiska problem och ekonomiska svårigheter.

För att minska de negativa effekterna av cyklotymi på ditt dagliga liv måste du ta medicin enligt anvisningar från din läkare. Kom ihåg att inte dricka alkohol eller droger eftersom dessa kan förbättra symtomen, få gott om sömn och träna regelbundet.

1. Narkotikaanvändning

De huvudsakliga typerna av läkemedel som används för att behandla cyklotymi inkluderar:

• Humörstabilisatorer som litium
• Läkemedel mot anfall (även kända som antikonvulsiva medel) inklusive divalproexnatrium, lamotrigin och valproinsyra
• Atypiska antipsykotika, såsom olanzapin, kan vara till hjälp om du inte svarar på mediciner mot anfall
• Ångestdämpande mediciner som bensodiazepiner.
• Antidepressiva läkemedel bör endast användas i kombination med humörstabilisatorer eftersom de kan orsaka potentiellt farliga maniska episoder om de tas separat.

Användningen av läkemedlet är inte avsett att lindra cyklotymi, utan för att förhindra att symtomen återkommer. Det rekommenderas inte att du slutar använda droger utan råd från din läkare.

2. Psykoterapi

Psykoterapi anses vara en viktig del av behandlingen av cyklotymi. Målet är att:

• Stoppa cyklotymi från att utvecklas till bipolär sjukdom
• Minska symtomen
• Stoppar symptomen från att komma tillbaka.

De två huvudtyperna av psykoterapi som används för att behandla cyklotymi är: kognitiv beteendeterapi och välmående terapi.

1. Kognitiv beteendeterapi

Terapi fokuserar på att identifiera negativa eller ohälsosamma övertygelser och beteenden och ersätta dem med positiva eller hälsosamma. Det kan också hjälpa dig att hantera stress.

2. Välbefinnande terapi

Välbefinnande terapi fokuserar på att förbättra den övergripande livskvaliteten snarare än att förbättra specifika psykologiska symtom. Kombination kognitiv beteendeterapi och välmående terapi leda till betydande förbättringar i livet för patienter med cyklotymi.

Andra typer av terapi som patienten kan ha nytta av inkluderar samtals-, familje- eller gruppterapi.

Om du känner att du har problem med psykisk störning, tveka aldrig att få expertbehandling, tveka aldrig att våga berätta historier så att du får rätt behandling.

Har du ytterligare frågor om cyklotymi? Vänligen chatta direkt med vår läkare för en konsultation genom Good Doctor i 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-applikationen här!