hunterpage.net

Som en av de dödliga sjukdomarna kan närvaron av okänt högt blodtryck utlösa en dödlig sjukdom. För det bör du regelbundet kontrollera ditt blodtryck.

Tensimeter som har ett annat namn sfygmomanometer är en blodtrycksmätare (draghållfasthet). Med det här verktyget behöver du inte lita på läkare för blodtryckskontroller, eftersom du kan göra det hemma.

Trots det kan du inte bara köpa en blodtrycksmätare, eftersom du behöver speciella kunskaper för att kunna använda den. För det, se recensioner av vilka tensimetrar som är lämpliga att använda hemma och hur man använder dem.

Att välja rätt blodtrycksmätare

Att ha en blodtrycksmätare hemma är mycket viktigt. För då kan du se utvecklingen av ditt blodtryck eller andra familjemedlemmar.

Det finns många modeller av blodtrycksmätare som du kan hitta på marknaden med olika modeller. Så att du inte blir förvirrad, följ dessa riktlinjer för att välja en sfygmomanometer:

Välj den digitala

American Heart Association rekommenderar att du väljer en monitor, digital och automatisk. Dessa verktyg är lättare att använda än konventionella.

Välj en blodtrycksmätare som beräknar ditt blodtryck i överarmsregionen. Det finns flera modeller som kan användas på handleden eller till och med fingrarna, tyvärr rekommenderas inte denna modell.

Anledningen är att mätningar på den platsen inte är lika effektiva och exakta som mätningar ovanför armen.

Se till att det räcker på armen

Vuxna och barns armstorlekar är olika. För det, välj en blodtrycksmätare modell som kan användas av alla familjemedlemmar så att avläsningarna är korrekta.

Och glöm inte att registrera varje blodtrycksmätning så att du kan se framstegen och rapportera det till läkaren.

Få en läkares rekommendation

Om möjligt kommer verktygen du vill köpa från rekommendationer eller få godkännande från läkare eller medicinsk personal. För de vet vilka varor som är betrodda som kan användas av vanliga människor.

Be även om hjälp från dem att ordna dessa verktyg så att du kan använda dem på rätt sätt hemma. Fråga dem också hur ofta du ska använda verktyget.

Hur man använder en sfygmomanometer hemma

Om du väljer rätt blodtrycksmätare, kommer verktyget vanligtvis att åtföljas av hur du använder det. Följ instruktionerna som finns på lådan till blodtrycksmätaren.

Du kan dock följa dessa steg med hjälp av en blodtrycksmätare hemma:

• Undvik intag av koffein eller alkohol och rök inte på 30 minuter innan du använder en blodtrycksmätare
• Sitt bekvämt och bekvämt i 5 minuter. Se till att din sittställning är så bekväm som möjligt med ryggen vilande och fötterna på golvet.
• Stöd dina händer så att de är på hjärtnivå
• Kavla upp ärmarna och linda manschetten från blodtrycksmätaren runt överarmen
• Prata inte när du mäter ditt blodtryck
• Mät blodtrycket enligt maskinens bruksanvisning. Ta inte bort manschetten omedelbart, utan vänta några minuter och gör den andra mätningen
• Om siffrorna för den första och andra mätningen inte är för långt ifrån varandra, gör ett medelvärde för dem. Om inte, mät sedan igen och beräkna ditt genomsnittliga blodtryck baserat på dessa tre mätningar
• Få inte för mycket panik när du får högt blodtryck, bara slappna av och mät sedan igen
• Anteckna resultaten av blodtrycksmätningar och när dessa mätningar gjordes som material för konsultation med läkare

Följ läkarens instruktioner

Följ läkarens instruktioner om när du ska göra mätningar. Din läkare kan be dig att göra det varje morgon och kväll i ungefär en vecka.

Om denna mätning görs för att behandla högt blodtryck som du måste göra, kommer läkaren att övervaka utvecklingen av högt blodtryck och de mätningar du gör hemma.

Om läkaren upplever att behandlings- och mätinsatser är optimala är det troligt att blodtrycksmätningar bara behövs några dagar inom en månad. Faktum är att mätningar som tas för ofta inte är bra heller.

Överdrivna mätningar och med höga mätresultat kommer bara att göra dig rastlös så att det höjer ditt blodtryck igen.

Rådgör med dina hälsoproblem och din familj genom Good Doctor 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-appen här!