hunterpage.net

Hur beräknar man den fertila perioden? Många kvinnor ifrågasätter detta för att bli gravida. Att beräkna den fertila perioden är viktigt för kvinnor. Chanserna att bli gravid under den fertila perioden är mycket stora.

En kvinnas fertila period påverkas också av hennes menstruationscykel. Den genomsnittliga menstruationscykeln som inträffar hos kvinnor varierar från 28-32 dagar. Vissa människor har kortare cykler, medan andra har längre cykler.

Sedan, hur man beräknar den fertila perioden? För att ta reda på svaret kan du lyssna på följande recension.

Vad är en kvinnas fertila period?

I allmänhet är en kvinnas fertila period runt tidpunkten för ägglossning. Läkare nämner också den delen av ägglossningscykeln som en kvinnas fertila period, eftersom chanserna att bli gravid är större.

Till exempel, om en kvinna har ägglossning på dag 14, kan hon bli gravid den dagen eller nästa 24 timmar.

Vad är ägglossningsperioden?

Ägglossning är den process genom vilken ett moget ägg släpps och sedan reser till äggledaren för att befruktas.

Om den månatliga menstruationscykeln är 28 dagar sker ägglossningen cirka 12 till 14 dagar innan nästa menstruationsstart. Denna tidsperiod är den tid då det är mycket möjligt att bli gravid.

I allmänhet har kvinnor ägglossning mellan dag 11 och 21 av sin menstruationscykel (dag 1 är den första dagen du har mens). Det betyder att en kvinnas mest fertila period kommer att infalla mellan den 8:e och 21:a dagen.

Hur man beräknar den fertila perioden efter menstruation

Anta att du upplever din fertila menstruation den 8:e dagen, med andra ord, om du har 5 dagars menstruation kommer din fertila mens att börja den tredje dagen efter din mens. Den fertila perioden efter menstruationen varierar beroende på menstruationstidens längd och även din menstruationscykel.

Om din menstruationscykel är kortare är det mer sannolikt att du får ägglossning nära dag 11. Under tiden, om du har en längre cykel, kan ägglossningen inträffa nära dag 21.

Som sagt, ägglossningen sker inte alltid på samma dag varje månad, och kan variera. För det kan du beräkna din fertila period genom att använda Ägglossningsräknare.

Att veta när din fertila period med säkerhet kan hjälpa dig att bli gravid snart. Eftersom du och din partner kan ha sex under ägglossningen, där chanserna att bli gravida är högre än att ha sex vid andra tillfällen.

Läs också: Många vet inte, så här använder du rätt testpaket

Den fertila periodens egenskaper

Det är svårt att ta reda på när man är fertil. Men oroa dig inte, eftersom egenskaperna hos den fertila perioden kan förutsägas genom ett antal tecken som visas av kroppen.

Kroppen kommer vanligtvis att ge tecken eller tecken på att ägglossningen kommer eller till och med indikera att ägglossningen har inträffat. Här är egenskaperna för den fertila perioden och även ägglossningsperioden:

• Ökning av kroppsbasen
• Förändringar i livmoderhalsslem
• Lätt kramper eller smärta i nedre delen av buken
• Skarpare luktsinne
• Brösten gör ont
• Ökad sexuell lust
• Smärta i bäckenet eller nedre delen av buken

Det här är de tecken som din kropp vanligtvis visar när du har ägglossning. Med dessa tecken blir det lättare för dig att känna till din fertila period.

Hur man beräknar fertil period

Det finns flera sätt som du kan göra själv för att beräkna den fertila perioden, inklusive:

1. Hur man beräknar den fertila perioden genom att övervaka menstruationscykeln

Är din menstruationscykel regelbunden? Om du inte är säker på om din menstruationscykel är regelbunden eller inte, kan du ta reda på det på följande sätt:

• Sätt en markering i din kalender, första dagen när du får mens. Räkna varje dag tills din nästa menstruation kommer (den första dagen du börjar ha mens igen).
• Du kanske gör det här i 3 eller 4 månader för att få exakta resultat. Den genomsnittliga menstruationscykeln är 28 dagar. Men en normal menstruationscykel varar ca 23-35 dagar.
• Glöm inte att räkna menstruationsdagarna. Efter att ha beräknat längden på menstruationen kan du ta reda på när den fertila perioden börjar efter menstruationen.

Inte nog med det, kom alltid ihåg att menstruationscykeln kan variera från månad till månad. Därför är det mycket viktigt att göra en markering i kalendern och beräkna den regelbundet varje månad.

2. Du kan också förutsäga ägglossningsdagen

För att bli gravid är huvudnyckeln att ha sex under ägglossningen. Därför måste du veta den mest fertila dagen när du har ägglossning. Så här tar du reda på det:

Om din cykel är regelbunden:

Du kan förutsäga när du kommer att ha ägglossning med en enkel beräkning. I menstruationscykeln sker ägglossningen i genomsnitt 14 dagar innan menstruationen kommer eller den kan inträffa på dag 14 i en 28-dagarscykel.

Om du subtraherar 14 dagar från din cykellängd får du en uppfattning om när du hade ägglossning.

Till exempel, om du har en regelbunden menstruationscykel i 30 dagar, subtrahera sedan 14 från den siffran, resultatet är 16. Så chansen är stor att du kommer att ha ägglossning runt dag 16.

Om din cykel är oregelbunden:

Men om du upplever oregelbundna menstruationscykler kan du ta reda på det genom de tecken på ägglossning som visas av din kropp enligt ovan.

Om du har märkt tecken på ägglossning bör du och din partner ha sex vid den tiden. Att ha sex under ägglossningen eller 2 till 3 dagar före ägglossningen kan öka chanserna för graviditet med 20 till 30 procent.

Om du redan förstår den fertila perioden eller ägglossningen måste du också vara uppmärksam på en hälsosam livsstil, så att chanserna för graviditet är höga. Förutom att ha sex under ägglossningen, inkluderar andra saker som kan stödja förekomsten av graviditet:

• Undvik rökning. Visste du att användningen av tobaksprodukter kan minska fertiliteten och kan ha en inverkan på fostrets hälsa och utveckling. Så undvik alltid rökning.
• Begränsa alkoholintaget. Förutom cigaretter rekommenderas både mammor och män att begränsa alkoholkonsumtionen. Eftersom alkohol kan minska fertiliteten hos både män och kvinnor. Dessutom kan alkohol också skada fostret.
• Håll normal vikt. Människor som är överviktiga eller underviktiga tenderar att uppleva oregelbundna ägglossningscykler.

Det är några sätt som kan göras för att bestämma den fertila perioden. Genom att känna till din fertila period och vara uppmärksam på tecknen på ägglossning blir det lättare för dig att bli gravid.

Men om du inte blir gravid bör du konsultera en läkare. Om du också upplever oregelbundna menstruationscykler eller har svårt att själv bestämma fertila perioder, försök att konsultera en läkare.

Rådgör med dina hälsoproblem och din familj genom Good Doctor 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-applikationen här!