Ofta kallad mirakeldrycken, här är fördelarna med att konsumera Jiaogulan-te för kroppen!
Jiaogulan eller Gynostemma pentaphyllum är en vinstock med ursprung i Kina som tros ha läkande egenskaper. Därför har denna typ av växt använts som te på grund av den magi den har.
Kina har använt denna växt för traditionell medicin eftersom den erbjuder anti-aging fördelar. Tja, för att ta reda på fördelarna med andra jiaogulan-teer, låt oss se förklaringen vidare!
Läs också: Har många fördelar för hälsan, här är ett enkelt sätt att göra dadelmjölk!
Vilka är ingredienserna i jiaogulan?
Rapporterad av Very Well Health, jiaogulan eller även känd som södra ginseng innehåller fördelaktiga föreningar gypenosid och saponiner. Inte bara det, jiaogulan innehåller också steroler, flavonoider och klorofyll.
Dessa olika ingredienser kan hjälpa till att upprätthålla hjärthälsa, minska inflammation och till och med främja viktminskning. Jiaogulan används ofta för att behandla högt kolesterol, högt blodtryck, för att stärka immunförsvaret.
Fördelarna med jiaogulan te du behöver veta
Andra användningsområden för jiaogulan-te är att förbättra dålig aptit, ihållande magsmärtor, smärta från svullnad och ryggsmärtor. Några av fördelarna med att konsumera jiaogulan te som du behöver veta är följande:
Kontrollera blodsockret
Vissa studier visar att jiaogulan-te kan hjälpa till att kontrollera diabetes.
Medan i en djurstudie publicerad i Hormone and Metabolic Research 2010 fann man att teet avsevärt kan minska blodsockernivåerna.
Tidigare forskning publicerad i Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences 2006 fann att detta te kan hjälpa till att sänka det onda kolesterolet eller LDL.
En annan studie 2008 konstaterade också att jiaogulan kan reglera blodsockret genom att ändra aktiviteten hos vissa leverenzymer.
Minska risken för fetma
Enligt en studie publicerad i tidskriften Obesity 2003 sa att jiaogulan te kan ha anti-fetma effekter.
Forskarna använde ett jiaogulan-extrakt känt som actiponin för att administrera till 80 överviktiga patienter i en dos på 450 mg dagligen i 12 veckor.
I slutet av studien visade denna grupp patienter signifikanta förändringar såsom viktminskning, magfett, kroppsfettmassa och kroppsmassaindex.
En studie från 2011 undersökte den kombinerade användningen av örten jiaogulan vid behandling av metabolt syndrom.
Forskare har funnit att dessa ingredienser fungerar synergistiskt för att ge flera terapeutiska fördelar. Fördelarna är fettförlust, lägre kolesterol- och triglyceridnivåer och ökad glukostolerans.
Hantera stress
Jiaogulan är en av många adaptogena örter som sägs lindra stress.
En djurbaserad studie publicerad i tidskriften Molecules 2013 visade att jiaogulan kan hjälpa till att skydda mot stressrelaterade ångestsyndrom.
I tester på möss observerade studieförfattarna att jiaogulan hjälpte till att hämma stressinducerad ångest. Detta kan hända eftersom denna ena växt kan påverka aktiviteten i vissa hjärnceller som är involverade i att reglera humöret.
Att kontrollera astma
Te gjort av jiaogulan kan hjälpa till att bekämpa luftvägssjukdomar, nämligen astma.
En djurbaserad studie publicerad i American Journal of Chinese Medicine 2008 fann att örten kan hjälpa till att minska inflammation i luftvägarna.
Vad är det rätta sättet att ta jiaogulan?
I allmänhet säljs jiaogulan i form av te, pulver och kapslar som finns i många butiker som säljer örtprodukter eller kinesisk medicin. Som te är jiaogulan koffeinfritt och smakar likt ljusgrönt te med en lätt bitter smak.
Därför brukar jiaogulan avnjutas genom att blanda det med andra teer, som jasmin. Det finns ingen standarddos för att konsumera jiaogulan-te, men läkare rekommenderar vanligtvis två till fyra koppar om dagen.
Läs också: Arbeta mot bakterier och virus, så här fungerar immunförsvaret i kroppen!
Har du ytterligare frågor om annan hälsoinformation? Vänligen chatta direkt med vår läkare för en konsultation. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-applikationen här!
