hunterpage.net

Citrongräs är en av de viktigaste kökskryddorna för att göra mat utsökt. Men vem hade trott, att bada i citrongräskokt vatten kan också ge många fördelar, du vet!

Citrongräs i sig är en typisk växt som växer i Sydostasien. Denna växt har långa blad och har en distinkt doft.

Läs också: Att konsumera citrongräs visar sig vara bra för hälsan, här är mängden av fördelar!

Fördelar med att ta ett citrongräsbad

Användningen av citrongräs utanför kryddor har faktiskt gjorts mycket. Bland dem som ett tillägg för att göra te till eteriska oljor.

Jo, kokt vatten med citrongräs kan också användas för att bada, vet du! Här är några av fördelarna som du kan få:

Eliminera kroppslukt

Kroppslukt är en obehaglig lukt som produceras av kroppen när bakterier bryter ner svett till syror.

Vissa åsikter säger att lukten kommer från bakterier som växer i kroppen. Sanningen är dock att dessa bakterier bryter ner proteiner till speciella syror, vilket ger upphov till denna kroppslukt.

Tja, forskning från Yogyakarta State University säger att detta citrongräsextrakt kan användas som en ingrediens deodorant parfymsprayy som kan hämma bakteriers aktivitet Epidermala stafylokocker.

De antimikrobiella egenskaperna hos citrongräs påverkas av de saponinföreningar det innehåller. Dessutom har flavonoider från citrongräs som består av flavoner, flavononer, isoflavoner, antocyaniner och leukoanthocyanidiner också antioxiderande och antibakteriella egenskaper.

Läs också: 6 livsmedel som orsakar kroppslukt: Lök till rött kött

Minska ledvärk på grund av urinsyra

Hög urinsyra eller hyperurikemi kan kristallisera och bilda klumpar som samlas runt lederna. Med tiden kommer dessa blodproppar att skada dina leder och sätta press på dina nervceller. Som ett resultat kommer du att känna långvarig ledvärk.

Tja, en avhandling vid Insan Cendekia Medika College of Health i Jombang nämner att en av fördelarna med citrongräs är att minska ledvärk på grund av hyperurikemi.

I studien användes specifikt kokt vatten från varma citrongräsblad som gavs i en kompress till 20 äldre personer som var på Elderly Posyandu i Jombang. De äldre hävdade att deras smärta avtog efter att en kompress med varmt citrongräskokt vatten gavs.

I sin forskning säger forskare att denna egenskap är starkt påverkad av de antiinflammatoriska egenskaperna hos citrongräs. Så att ge citrongräs kokt vatten kan lindra smärta, trots att äldre inte tar smärtstillande läkemedel under studien.

Få mer avkoppling

Citrongräs kokt vatten kan också ge en distinkt arom. Tja, genom att bara andas in doften kan du bli mer avslappnad och lindra stressen och oron som du upplever. Denna egenskap är också det som gör att citrongräs används ofta som en eterisk olja.

En studie från Eastern Asia University undersökte effekterna av massageoljor av citrongräs och sötmandel. Deltagare som fick massage med dessa oljor visade sig ha lägre diastoliskt blodtryck, du vet!

Jo, hälsosajten MedicalNewsToday säger att ångesttillstånd kan öka blodtrycket, vare sig det är diastoliskt eller systoliskt. Men ytterligare forskning om förhållandet mellan de två behöver fortfarande göras.

Förhindra svampinfektion

Candidiasis är en typ av svampinfektion som orsakas av en svamp som kallas Candida. Flera typer Candida (den vanligaste är candida albicans) kan orsaka infektion hos människor.

Denna svamp lever i allmänhet på huden och i människokroppen. De vanligaste platserna för denna svamp är mun, svalg, tarmar och slida.

Även om det vanligtvis inte orsakar hälsoproblem, kan okontrollerad tillväxt av Candida orsaka hälsoproblem. Speciellt om det har kommit in i blodomloppet eller inre organ som njurar, hjärta eller hjärna.

Tja, forskning vid den odontologiska fakulteten, Trisakti University sa att citrongräskokt vatten kan påverka minskningen av tillväxten av antalet Candida albicans-kolonier som växer i akrylhartsbaserade proteser.

Minska muskelsmärta

När du upplever muskelsmärta, försök att bada med citrongräs kokt vatten blandat med Epsom salt.

Kombinationen av de två tros minska muskelsmärta. Speciellt om du bär den för ett bad.

Det är de olika fördelarna med att ta ett citrongräskokt vattenbad som du behöver veta. Ta alltid hand om din hälsa, ja!

Se till att kontrollera din och din familjs hälsa regelbundet genom Good Doctor 24/7. Ladda ner här att rådgöra med våra läkarepartners.