hunterpage.net

Ryggsmärta är obehagligt, särskilt om det uppstår vid basen. Att känna igen orsaken till smärta i nedre delen av ryggen är viktigt, så att du kan veta hur du ska hantera det.

Om det hanteras fel är det inte omöjligt att tillståndet förvärras. Som ett resultat kommer du att få svårt att utföra dagliga aktiviteter. Vad är då orsakerna? Kom igen, se följande recension.

Orsaker till smärta i nedre delen av ryggen

Smärta i ländryggen kan orsakas av många saker. Detta tillstånd uppstår vanligtvis när det finns problem med muskler och leder vid basen av ryggen. Här är de fem vanligaste orsakerna till smärta i nedre delen av ryggen.

1. Stukning eller stukning

Muskelstelhet är den vanligaste orsaken till smärta i nedre delen av ryggen. Detta tillstånd kan förvärras om du har en stukning eller stukning på grund av att du rör dig för snabbt, lyfter något tungt eller plötsligt vrider halva kroppen.

Smärta i nedre delen av ryggen på grund av stukningar åtföljs vanligtvis av smärta, kramper, muskelspasmer, till svullnad. Detta tillstånd bör inte lämnas för länge, eftersom smärtan kan bli värre för att störa aktiviteter.

För att fixa detta, gör lätt stretching. Var inte för hård att dra i muskeln så att tillståndet inte förvärras. Du kan också komprimera den med kallt vatten eller is. Om de åtföljs av smärta kan antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen och naproxen vara ett alternativ.

Läs också: Frozen Shoulder Disease: Vet orsakerna och symptomen

2. Skada

Förutom stukningar är en av de vanligaste orsakerna till ryggsmärta skador. Detta tillstånd orsakas av överdrivet tryck på senor, vävnaden som förbinder muskler och ben.

I detta fall utsätts senor i ryggraden för extremt tryck, vilket orsakar smärta. Skador kan uppstå under sport, fall, olyckor och andra aktiviteter som kan orsaka muskeltrauma.

Symtom som vanligtvis uppträder kort efter skadan är domningar och stickningar. Därför måste lämplig behandling ges omedelbart. Annars kan det utlösa rörelsedysfunktion.

Citat från Medicinska nyheter idag, Behandling av skador beror på deras svårighetsgrad. Mindre skador kan helt enkelt komprimeras eller lindras med smärtstillande medicin. Men i svåra stadier kommer procedurer som sjukgymnastik och kirurgi vanligtvis att utföras.

3. Åldersfaktor

Åldersfaktor kan vara orsaken till denna ryggsmärta. Med åldern kommer också funktionen hos ett antal kroppsdelar att minska, inklusive benskivorna under ryggen. skiva (skiva) fungerar som en ledkudde.

Minskad diskkapacitet är ofta förknippad med olika degenerativa sjukdomar, såsom artrit eller artrit. Artrit i sig uppstår när ledkuddarna börjar tunnas ut, vilket gör avståndet mellan benen närmare.

Som ett resultat kommer varje rörelse att vara smärtsam, särskilt vid basen av ryggen. Det finns inget effektivt sätt att övervinna detta tillstånd. Det som kan göras är förebyggande åtgärder, som att hålla vikten, träna regelbundet och öka vitaminintaget.

Läs också: Vilka är de vanliga degenerativa sjukdomarna som äldre upplever?

4. Skoliosstörning

Skolios i benen. Bildkälla: www.spineuniverse.com

Skolios är ett tillstånd där ryggraden upplever en onormal krökning, vilket gör att höfterna och axlarna är felaktiga vertikalt. American Academy of Orthopedic Surgery förklaras, skolios förekommer oftast hos barn som inte har kommit in i puberteten.

Den böjda ryggen gör att basen gör ont. När du placerar kroppen i en viss position kan outhärdlig smärta uppstå plötsligt.

I behandlingen utför läkare vanligtvis ett kirurgiskt ingrepp för fusionsprocessen, vilket är sammanfogningen av två eller flera ben för att få dem att räta ut igen.

5. Gravid

Graviditet kan vara en orsak till ländryggssmärta hos kvinnor. Denna smärta uppträder oftare under tredje trimestern, före förlossningen. Detta orsakas av att ryggmusklerna sträcker sig inför förlossningen.

När NHS UK lanseras, under graviditeten, spänner ligamenten (bindväv mellan ben) ofta upp, särskilt vid basen av ryggen, där livmodern är belägen.

För att lindra det kan du göra golvövningar, undvika att lyfta tunga föremål och vända benen bakåt när du vill vända dig om. Att ligga ner är också ganska effektivt för att minska smärtan, eftersom belastningen som ursprungligen låg på ryggen nu överförs till sängen.

Så här är de fem vanligaste orsakerna till smärta i nedre delen av ryggen. Kom igen, börja uppmärksamma kroppens förmåga att göra något för att minimera smärtan. Håll dig frisk, ja!

Ta hand om din hälsa och din familj med regelbundna konsultationer med våra doktorspartners. Ladda ner Good Doctor-appen nu, klicka den här länken, ja!