hunterpage.net

Gikt förekommer vanligtvis i lederna i vrister, tår, knän och fingrar och kan orsaka symtom på smärta, värme, inflammation och svullnad. Det finns olika orsaker till gikt som du behöver känna till.

Kom igen, se följande förklaring.

Vad är urinsyra?

Som tidigare nämnt är gikt en sjukdom som angriper lederna. Det är dock inte många som vet att urinsyra faktiskt produceras naturligt av kroppen för att bryta ner puriner (proteiner) som finns i mat.

Till exempel på menyn av slaktbiprodukter (lever, krås, tarmar, etc.), rött kött, skaldjur och vissa typer av frukt och grönsaker.

Under normala förhållanden kommer oanvända urinsyraföreningar att utsöndras genom urin och avföring. Men om nivån av urinsyra i kroppen är för hög, kan detta tillstånd leda till en ansamling av urinsyra och bildandet av skarpa kristaller i lederna.

Jo, de fasta och vassa kristallerna som bildas i lederna är det som senare kommer att orsaka olika symtom på gikt, såsom inflammation, svullnad, till outhärdlig smärta.

I allmänhet är gikt vanligare hos äldre människor. Men i vissa fall kan gikt även upplevas av personer under 30 år.

Symtom på gikt

Som tidigare förklarats kan gikt orsaka olika symtom. Giktsymtom kan uppstå plötsligt och uppträder ofta på natten. Följande är en fullständig förklaring av symptomen på gikt:

Intensiv ledvärk

Vanligtvis påverkar urinsyra stortån. Detta tillstånd kan dock också förekomma i vilken del av leden som helst. Anklar, knän, armbågar eller handleder och fingrar är andra leder som kan påverkas av detta tillstånd.

Under de första 4 till 12 timmarna efter att en giktattack börjar kan smärtan vara intensiv.

Besvär

Efter att den intensiva smärtan avtagit kan vissa ledbesvär pågå i upp till flera dagar.

Inflammation och rodnad

Den drabbade leden kan också uppleva svullnad, ömhet eller till och med rodnad.

Begränsning att flytta

När en giktattack inträffar kan en person ha svårt att röra lederna normalt.

Olika orsaker till gikt

Ju mer purinnivåer i blodet, desto mer urinsyra producerar kroppen för att bryta ner dessa proteiner.

Därför är den främsta orsaken till gikt inte mat eller något annat, utan snarare orsakad av höga nivåer av puriner i blodet.

Det finns dock flera riskfaktorer som kan utlösa en ökning av urinsyranivåerna i blodet, inklusive:

1. Livsmedel som orsakar gikt

Purinämnen kan verkligen produceras av kroppen naturligt. Detta ämne kan dock också finnas i olika typer av livsmedel som orsakar viss gikt.

Så om du ofta konsumerar mat eller dryck med högt purininnehåll kommer du säkerligen att löpa större risk att utveckla gikt.

Här är några exempel på livsmedel som får urinsyra att stiga, om för mycket konsumeras:

• Sparris
• rött kött
• Spenat
• Skaldjur, till exempel räkor, krabba och hummer
• Bearbetade livsmedel, såsom konserverad fisk (sardiner)
• Slaktbiprodukter, såsom lever, muskelmage, lungor och tarmar
• Läsk, läsk innehåller fruktossocker som kan stimulera produktionen av mer urinsyra
• Alkoholkonsumtion kan stimulera kroppen att utsöndra vissa enzymer, vilket kan få levern att producera mer urinsyraföreningar. Dessutom innehåller alkohol även puriner, som är den främsta orsaken till gikt.
• Blomkål
• Forma

2. Genetiska faktorer

Enligt en studie publicerad i British Medical Journal I oktoberupplagan 2018 visade sig gikt vara mer bestämd av genetiska faktorer (ärftlighet) jämfört med dåliga matvanor, som att ofta konsumera mat/dryck med hög puriner.

I studien visades genetiska faktorer påverka ökningen av urinsyranivåerna i blodet med upp till 23,9 procent. Under tiden kan dåliga matvanor bara ha en effekt på upp till 3,28 procent.

3. Användning av vissa droger

Användningen av vissa mediciner, såsom diuretika, kan också öka urinsyranivåerna i blodet. Detta beror på att diuretika kommer att få en person att kissa oftare, vilket minskar mängden vätska i kroppen.

Under tiden kommer den kvarvarande vätskan att bli mer koncentrerad, fällas ut och till och med bilda kristaller, som sedan kan orsaka gikt.

Förutom diuretika, användning av enzymhämmare, acetylsalicylsyra, antihypertensiva, cyklosporin, och olika kemoterapiläkemedel kan också vara en av orsakerna till gikt.

4. Har vissa medicinska tillstånd

Nedan är några medicinska tillstånd som kan öka en persons risk att utveckla gikt:

• Anemi
• Diabetes
• Hypertoni
• Högt kolesterol
• Leukemi
• Fetma (övervikt)
• Njursjukdom
• Hjärtsjukdom
• Sköldkörtelsjukdom
• Psoriasis
• Metaboliskt syndrom
• Sömnapné

Orsaker till gikt i ung ålder

Om hela denna tid gikt ofta är knuten till äldre, kan faktiskt unga människor också uppleva ett liknande tillstånd, du vet. Förutom de flera faktorerna ovan är en ohälsosam livsstil orsaken till gikt i ung ålder som ofta förbises, inklusive:

1. Stress

Stress kan vara en orsak till gikt i unga år. Rapporterade från Hälsocenter, När du är stressad frisätter din kropp en hel del vissa hormoner som kortisol. Detta tillstånd kan minska nivåerna av pantotensyra.

Pantotenat i sig är ett vitamin B5-innehåll som en av dess funktioner är att kontrollera urinsyranivåerna.

2. Fel skoform

Tro det eller ej, att välja fel skor kan vara orsaken till gikt i fötterna. Detta beror på att formen på skon inte matchar hållningen av dina tår, vilket tvingar benen att anpassa sig till positionen för den befintliga håligheten.

Välj därför alltid skor med rätt storlek och form på fötterna.

3. Övervikt

Fetma är en av orsakerna till urinsyraökning i unga år som sällan inser. Fettansamling kan utlösa insulinresistens.

Förutom att kunna orsaka diabetes, påverkar detta tillstånd också urinsyra. Insulinresistens kan göra att urinsyranivåerna blir utom kontroll.

4. Dricker inte tillräckligt

Om du är en person som är benägen att drabbas av gikt, var uppmärksam på ditt dagliga vätskeintag. Citat från hälsolinje, Uttorkning kan försämra njurarnas prestanda för att filtrera blod.

När urinsyra i blodet inte kan avlägsnas kan detta orsaka vissa symtom i lederna.

Som rekommenderat av hälsoministeriet är vätskeintaget för vuxna åtta 230 ml glas per dag, motsvarande två liter vatten.

5. Brist på motion

Brist på motion kan vara en orsak till gikt i ung ålder, du vet. När kroppen är aktivt i rörelse bibehålls även led- och benhälsan. Därför rekommenderas gikt drabbade starkt att aktivt träna.

Omvänt, när du sällan tränar, kan detta tillstånd inte bara orsaka giktsymptom, utan också förvärra situationen. Inget behov av ansträngande träning, gör bara lättare aktiviteter som en lugn promenad runt huset.

Orsaker till gikt återfall

Människor som har upplevt giktsymtom är mycket känsliga för att uppleva samma sak vid ett annat tillfälle. Det bästa sättet som kan göras är att ta reda på vad som gör att gikt återkommer.

Rapporterade från hälsolinje, Mat är en av orsakerna till återfall av urinsyra som verkligen måste övervägas.

Faktum är att konsumtion av livsmedel som innehåller höga halter av puriner kan orsaka giktattack eller giktattacker. Detta tillstånd kännetecknas av uppkomsten av smärta och outhärdlig smärta i ledområdet.

För att minimera återkommande gikt kan du äta följande livsmedel:

• Frukt. Alla frukter är i allmänhet bra för giktdrabbade, speciellt körsbär. Körsbär kan förebygga giktattack och sänker urinsyranivåerna.
• Mjölk och dess produkter. Det finns ingen forskning som säger att mjölk kan öka urinsyranivåerna. Välj lättmjölk för att behålla hälsan.
• Örter och kryddor. Det finns många örter som kan hjälpa dig att förhindra att urinsyra stiger. Gurkmeja och ingefära har till exempel aktiva ämnen som kan förhindra inflammation i lederna.

Är det sant att jordnötter orsakar gikt?

Det finns många människor som fortfarande tror att nötter är en av orsakerna till hög urinsyra. Uppfattningen att nötter orsakar gikt är fel. Rapporterade från livestrong, det finns inga vetenskapliga bevis som säger att nötter kan öka urinsyranivåerna.

Jordnötter och jordnötssmör är de bästa proteinkällorna för giktpatienter. Jordnötter innehåller puriner, men nivåerna är för låga för att orsaka symtom. Faktum är att nötter kan lindra inflammation med sina antiinflammatoriska föreningar.

Orsaker till gikt i benen

Nästan alla faktorer som beskrivs ovan kan vara orsaken till gikt i fötterna. Detta beror på att symtomen på gikt i sig vanligtvis uppstår i fötternas leder. Ju fler faktorer som påverkar, kommer risken för symtom att uppstå i fötterna att öka.

Rapporterade från Hälsobetyg, Gikt i benen dyker inte upp plötsligt, allt från smärta som kan utstå till smärta som kan hindra dig från att göra aktiviteter.

Giktbehandling

Behandling av gikt beror på frekvens, svårighetsgrad och sjukdomshistoria. Vissa mediciner kan hjälpa till att hantera giktattacker, dessa inkluderar:

• Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID): NSAID, såsom ibuprofen, naproxennatrium eller receptbelagda NSAID, kan hjälpa till att behandla giktattacker. NSAID har dock vissa biverkningar, såsom magbesvär
• Kolchicin: Colchicin är ett antiinflammatoriskt läkemedel som är effektivt för att minska smärta från giktattacker. Precis som NSAID har dessa läkemedel också biverkningar som illamående, kräkningar eller diarré
• Kortikosteroider: Vissa kortikosteroidmediciner kan hjälpa till att kontrollera giktinflammation och smärta. Några av biverkningarna av kortikosteroider kan vara humörsvängningar, ökade blodsockernivåer eller blodtryck

Huskurer

Vissa mediciner är effektiva för att behandla giktattacker och förhindrar att symtomen återkommer. Ändå är det viktigt för dig att anta en hälsosam livsstil för att förhindra att gikt återkommer, dessa inkluderar:

• Var uppmärksam på intaget av konsumerade drycker. Begränsa istället drycker som tillsätts med fruktos
• Undvik eller begränsa konsumtionen av livsmedel som innehåller mycket puriner
• Träna regelbundet och bibehåll en hälsosam vikt

Tja, det är de olika orsakerna till hög urinsyra som du behöver veta. Ignorera inte varje symptom som dyker upp så att det inte blir värre. Håll dig frisk, ja!

Tveka inte att diskutera dina hälsoproblem med en betrodd läkare på Good Doctor. Få tillgång till tjänsten 24/7 via Grab Health-appen just nu. Nu finns all hälsoinformation till hands!