hunterpage.net

Efter att framgångsrikt ha genomgått ett dietprogram för att gå ner i vikt oroar sig många för en annan sak, nämligen slapp hud i vissa delar.

Men få inte panik, följ några av dessa tips för att dra åt lös hud efter att ha gått ner i vikt!

Tips för att dra åt lös hud på grund av viktminskning

Att gå ner mycket i vikt är en imponerande prestation som avsevärt minskar risken för olika sjukdomar.

Men människor som har gått ner mycket i vikt upplever ofta mycket lös hud. Detta tillstånd kan till och med ha en negativ inverkan på utseende och livskvalitet.

Förklaring av startsidan HealthlineDet finns två sätt att dra åt lös hud på grund av viktminskning, nämligen det naturliga sättet och medicinsk behandling:

Naturliga sätt att dra åt lös hud på grund av viktminskning

Vad är några naturliga och hemliga sätt som kan göras för att strama upp slapp hud?

Gör motståndsträning

Denna motståndsövning är en av rörelserna som syftar till att öka muskelstyrkan genom att röra sig mot kraften som kommer från kroppen själv.

Att göra övningar som ökar muskelstyrkan är ett av de mest effektiva sätten att bygga muskelmassa hos både unga och äldre vuxna.

Förutom att hjälpa dig att bränna fler kalorier, kan ökad muskelmassa också bidra till att förbättra utseendet på slapp hud.

Kollagenkonsumtion

Hydrolyserat kollagen är mycket likt gelatin. Det är en bearbetad form av kollagen som finns i djurens bindväv.

Även om det inte har testats på personer med lös hud i samband med viktminskning, i en studie publicerad Healthlinevisade att kollagenhydrolysat hade en skyddande effekt på hudkollagen.

Konsumtion av näringsämnen för att hålla huden frisk

Vissa näringsämnen som är viktiga för produktionen av kollagen och andra komponenter i frisk hud är:

• Protein, är avgörande för en frisk hud, och aminosyrorna lysin och prolin spelar en direkt roll i produktionen av kollagen
• C-vitamin, det behövs för kollagensyntesen och hjälper också till att skydda huden från solskador
• Omega-3 fettsyror, kan hjälpa till att förbättra hudens elasticitet
• Vatten, att hålla sig väl återfuktad kan förbättra hudens utseende

Använd huduppstramande kräm

Många huduppstramande krämer säljs fritt och är säkra att använda, denna kräm är även en viktig del i behandlingen av slapp hud eftersom den innehåller kollagen och elastin.

Medicinsk behandling för att strama upp lös hud

Förutom huskurer finns det också flera medicinska behandlingar som kan göras för att strama upp slapp hud. Här är recensionen:

Gör operation

De som har gått ner en betydande mängd vikt, antingen genom överviktskirurgi eller andra viktminskningsmetoder, begär ofta operation. Detta är främst för att ta bort överflödig hud som gör att den ser slapp ut.

Vid kroppskonturoperation görs ett stort snitt och överflödig hud och fett avlägsnas. Snittet sys med fina suturer för att minimera ärrbildning i huden.

Specifika kroppsformningsoperationer inkluderar:

• Bukplastik (bukplastik): Avlägsnande av huden från magen
• Toning av underkroppen: Hudlyft från mage, rumpa, höfter och lår
• Överkroppslyft: Hudlyft från bröst och rygg
• Medialt lårlyft: Hudlyft från insidan och utsidan av låren
• Brachioplastik (armlyft): Hudlyft från överarmen

Flera operationer utförs vanligtvis på olika delar av kroppen under ett till två år efter större viktminskning.

Kroppskonturoperation kräver vanligtvis en vistelse på sjukhuset i en till fyra dagar, med en återhämtningstid på två till fyra veckor hemma.

Icke desto mindre har de flesta studier funnit att kroppskonturkirurgi förbättrar livskvaliteten hos personer som tidigare var överviktiga.

Läs också: Växer ofta i hudveck, dessa är orsakerna och hur man blir av med hudtaggar

Vad orsakar slapp hud efter viktminskning?

Huden är det största organet i kroppen och bildar en skyddande barriär mot omgivningen. Det innersta lagret av huden består av proteiner, inklusive kollagen och elastin.

Kollagen, som utgör 80 procent av hudens struktur, ger fasthet och styrka. Medan elastin ger elasticitet och hjälper huden att hålla sig fast.

Under viktökning expanderar huden för att ge plats för ökad tillväxt i buken och andra delar av kroppen.

När huden har töjts avsevärt och har förblivit så under en längre tid skadas kollagen- och elastinfibrerna. Som ett resultat förlorar de en del av sin förmåga att dra sig tillbaka.

Tja, när en person går ner mycket i vikt, hänger överflödig hud från kroppen. I allmänhet gäller att ju större viktminskningen är, desto mer uttalad blir effekten av slapp hud.

Rådgör med dina hälsoproblem och din familj genom Good Doctor 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-appen här!