hunterpage.net

Den senaste tiden har vädret i flera regioner i Indonesien varit varmare än vanligt. Känner du det också?

Det cirkulerar många rykten om att detta är ett värmeböljsfenomen. Men baserat på BMKG-övervakning upplevde Indonesien ingen värmebölja. Trots det finns det en ökning av varmt väder i vissa områden.

Växlingar i vädret till varmare håll, det visar sig ha en påverkan på kroppen, du vet. Börjar från lätt yr, lätt trött, till att i extrema fall orsaka anfall och äventyra liv. Låt oss lära oss mer om hur varmt väder påverkar kroppen!

Effekten av varmt väder på kroppen och hälsan

Varmt väder påverkar faktiskt i hög grad människors fysiska och mentala tillstånd. En person kommer att vara mer känslig, irriterad och tappa koncentrationen för att arbeta när den omgivande temperaturen ökar.

Den höga temperaturen och det varma vädret kommer också att få människokroppen att producera olika reaktioner. Här är en rad effekter av varmt väder på kroppen och hälsan

1. Svettning

Det första som händer med kroppen när det är varmt är att svettas. Kroppen producerar svett som ett naturligt sätt att kyla ner kroppstemperaturen. Men i mycket varmt väder kan svettproduktionen vara mer än vanligt.

2. Uttorkning

Kroppen kommer att utsöndra mycket vätska när den står inför heta temperaturer. Vätskan som kommer ut innehåller oftast också viktiga mineraler som natrium och kalium så kroppen är benägen att bli uttorkad.

Du kan känna dig mer törstig, torka dina läppar och tunga och kissa mindre än vanligt. För att hantera uttorkning, försök att flytta till en sval plats och drick drycker som kan ersätta kroppsvätskor.

3. Trötthet

När du tillbringar tid i mycket varmt väder kan din kropp utsöndra för mycket vätska vilket gör att du känner dig trött.

Trötthet på grund av varmt väder kännetecknas ofta av svaghet, yrsel, illamående och huvudvärk. Om detta händer, vila på en sval plats och ge tillräckligt med vatten.

Läs också: Måste veta! Hur man förhindrar att barn blir uttorkade i varmt väder

4. Hudutslag

När vädret och lufttemperaturen är varmare kommer kroppen att svettas mer. Detta tillstånd gör att svett lättare täpps igen. Speciellt i kroppens veck som armhålor, ljumskar, nacke, armbågar och under brösten.

Svett som är igensatt i porerna kommer vanligtvis att orsaka små röda knölar. Detta tillstånd är också benäget att förekomma hos spädbarn, särskilt under hakan och ljumsken.

För att förhindra hudutslag, se till att du bär löst sittande kläder med absorberande material som bomull. Försök sedan hitta en sval plats att hålla sig torr.

5. Solbränna

Exponering för direkt solljus på oskyddad hud kommer att orsaka solbränna.

Brännskador från solen kommer att göra huden röd, kliande, smärtsam och varm vid beröring. I svårare fall kan du också få blåsor, huvudvärk, feber och illamående. På lång sikt ökar solexponering också risken för att utveckla hudcancer.

Om du upplever detta, applicera aloe vera gel och applicera en kall trasa. Drick sedan mycket vatten och rör inte vid brännskadan.

6. Snabbare puls

Varmt väder kommer också att få hjärtat att slå snabbare. Hjärtat kommer också att pumpa mer blod till hudområdet eftersom detta är kroppens sätt att avge lite värme. Som ett resultat får andra kroppsdelar inte tillräckligt med blodtillförsel.

Detta tillstånd gör då att du känner dig trött. Speciellt när du arbetar med en tung fysisk eller psykisk belastning.

7. Lågt blodtryck

Du kan också uppleva lågt blodtryck när vädret är varmt.

Detta orsakas av att kroppen tappar vätska och elektrolyter. Blodkärlen kommer också att vidgas så att svettproduktionen blir högre.

När dessa två saker händer kommer blodtrycket att sjunka och du kan känna dig yr eller till och med svimma.

8. Yrsig

Yrsel- och koncentrationssvårigheter är också vanliga när det är varmt i vädret. Detta tillstånd är normalt och kan övervinnas genom att vila på en sval plats.

9. Svimmade

Värme kan torka ut och göra det svårt för hjärnan att få blodtillförsel så att du blir yr och svimmar.

10. Värmeslag

Värmeslag är den farligaste effekten av varmt väder för kroppens hälsa. Detta tillstånd uppstår när kroppen inte kan kontrollera sin temperatur. Sedan stiger kroppstemperaturen dramatiskt till 41 ° C på några minuter.

Vanligtvis kan kroppen inte svettas, huden torkar och känns varm. Andra symtom kan också förekomma såsom yrsel, snabba hjärtslag, illamående och huvudvärk.

Om den lämnas obehandlad kan värmeslag orsaka anfall, koma och till och med dödsfall.

Läs också: Lär dig orsakerna till svettningar och vad det betyder för hälsan

Tips för att hantera varmt väder

Väderförändringar är oundvikliga. För att inte uppleva de negativa effekterna av att vädret är för varmt i ditt område, här är några steg du kan vidta:

• Drick mycket vätska
• Minimera utomhusaktiviteter
• Använd löst sittande kläder, lätta material och ljusa färger
• Glöm inte att använda solskyddsmedel
• Undvik ansträngande fysisk aktivitet under dagen
• Bad
• Lämna inte barn eller husdjur i bilen
• Se till att arbeta på en sval plats

Det är effekten av varmt väder på kroppen och hälsan. Det är viktigt för dig att vara uppmärksam på förändringar i vädret i ditt område så att du kan anpassa dig bra. Så ta inte väderomslaget för givet längre.

Rådgör med dina hälsoproblem och din familj genom Good Doctor 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-appen här!