hunterpage.net

I allmänhet upplevs problemet med vaginal torrhet av dem som har upplevt klimakteriet.

Men i själva verket kan problemet med vaginal torrhet också upplevas av många kvinnor.

Detta kan vara mycket störande och obehagligt när du har samlag med din partner.

Orsaker till vaginal torrhet

Orsaken till vaginal torrhet kan orsakas av flera faktorer.

Oftare än inte orsakas vaginal torrhet av hormonella förändringar i kroppen som sedan påverkar vätskan i slidan.

Saker som kan orsaka hormonella förändringar förutom klimakteriet, där östrogennivåerna i kroppen minskar.

Det kan också vara orsaken till vaginal torrhet utlöst av låg libido eller sexuella problem med en partner.

För att övervinna problemet med vaginal torrhet är användningen av smörjvätska en lösning som ofta görs.

Men användningen av detta glidmedel är inte heller helt säker, för för känsliga hudtyper är det till och med farligt eftersom det kan orsaka irritation.

Men oroa dig inte, lösningen på att äta vissa livsmedel kan också förhindra dig från vaginal torrhet.

Mat som kan övervinna vaginal torrhet under sex

1. Sojabaserad mat

Att äta mat gjord av soja kan hjälpa till att återställa östrogens funktion för att hålla slidan smord.

Denna faktor beror på livsmedel gjorda av sojabönor som innehåller fytoöstrogener.

Du kan få denna mat från produkter som tofu, tempeh och edamame.

Förutom att undvika vaginal torrhet, kan sojamat också hjälpa till att upprätthålla en frisk hud.

2. Sägugrönt sprang

Gröna grönsaker visade sig också vara en alternativ mat som kan konsumeras för att övervinna vaginal torrhet.

Gröna grönsaker har näringsämnen som kan öka blodcirkulationen och därigenom förhindra vaginal torrhet.

Grönsaker innehåller också vitamin E, magnesium och kalcium, vilket är fördelaktigt för hälsan hos kroppens muskler, inklusive vaginalmuskler.

3. Äpplen

Förutom fisk kan äpplen också hjälpa till att återfukta slidan vid samlag med en partner, och hålla sig borta från klåda och irritation.

Äpplen innehåller också mycket fytoöstrogener.

Att äta äpplen mer än en gång om dagen kan öka den naturliga smörjningen av slidan.

4. Avokado

Avokado är rik på nyttiga fetter, vitamin B6, kalium som har en positiv effekt på libido, ökar smörjmedel och produktionen av östrogen i kroppen.

5. Sötpotatis

Sötpotatis är rik på betakaroten och A, som är användbara för att stärka och bibehålla livmoderväggens hälsa.

Innehållet i sötpotatis i en studie hade en direkt effekt på fertilitet och reproduktiv hälsa hos män och kvinnor.

Detta näringsämne är också bra för könshormoner och rekommenderas även för konsumtion av PCOS-drabbade.

Det är några saker som kan konsumeras för att övervinna slidan när den känns torr.

Om slidan fortfarande känns torr trots att du har ätit en del av de livsmedel som har rekommenderats tidigare, kontakta omedelbart och konsultera en läkare för effektiv behandling.

Rådgör med dina hälsoproblem och din familj genom Good Doctor i 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-applikationen här!