hunterpage.net

När en rökare är på dåligt humör kan han må bättre efter att ha rökt en cigarett. Vill du veta varför? Enligt WHO är svaret eftersom effekterna av nikotin i cigaretter kan orsaka tillfälliga känslor av avslappning, minska stress och till och med smärta.

Men bortsett från den erhållna avslappningseffekten är långtidseffekten av nikotin faktiskt den motsatta. Om det fortsätter att konsumeras kommer nikotin att ge olika negativa effekter på hälsan.

Läs också: Är det sant att örtcigaretter är hälsosamma? Se upp Låt dig inte luras

Vad är nikotin?

enligt Medicinsk nyhet i dag, är nikotin en kemikalie som innehåller kväve och är gjord av flera typer av växter, till exempel tobak. Nikotin tillhör kategorin lugnande och stimulerande läkemedel.

Även om det inte orsakar cancer eller är livshotande, kan nikotin göra en person beroende och utsättas för mycket skadliga effekter på hälsan.

Vad är effekten av nikotin?

Termen nikotineffekt eller nikotinskada används vanligtvis för att beskriva de negativa effekter som uppstår på kroppen när man konsumerar det för ofta. Några av dessa effekter inkluderar:

Orsakar irritation i munnen

Rapporterade från NcbiDe tidigaste effekterna av nikotin indikeras vanligtvis av irritation eller en brännande känsla i mun och svalg.

Det kan också åtföljas av ökad salivutsöndring, illamående, magsmärtor, kräkningar och till och med diarré.

Nikotinets faror för kroppens ämnesomsättning

Nikotin kan uppmuntra kroppen att frigöra katekolaminhormoner och orsaka en minskning av blodsockernivån i kroppen.

Detta kan orsaka extrem hunger, skakningar, hjärtklappning, illamående och svettning.

Nikotin kan också påverka insulinresistens och därigenom öka risken att utveckla diabetes.

Farorna med nikotin relaterade till cancer

Nikotin är känt för att vara en av huvudorsakerna till flera typer av cancer.

Till exempel kan nikotin orsaka cancer i bukspottkörteln genom att öka spridningen av cancertumörceller från lungorna till bukspottkörteln.

Likaså i fallet med bröstcancer, där nikotin kan få normala bröstepitelceller att transformeras och orsaka cancer.

Läs också: Bröstcancer

Orsaka hjärtinfarkt

När du utsätts för nikotin kommer din kropp att uppleva ett ökat blodtryck, hjärtfrekvens och förträngning av artärerna som transporterar blod.

Detta tillstånd kan leda till att hjärtats väggar hårdnar, vilket så småningom kommer att leda till en hjärtattack.

Effekter av nikotin på andningsorganen

Farorna med nikotin i andningsorganen kan uppstå på två sätt. För det första slår den direkt i lungorna när man röker eller andas in andras cigarettrök.

Båda sker genom centrala nervsystemets mekanismer. Antingen direkt eller indirekt kan de båda orsaka:

1. Irritation av luftstrupen (luftröret) och struphuvudet (röstlåda)
2. Nedsatt lungfunktion och täthet på grund av svullnad och förträngning av lungens luftvägar och överskott av slem i lungpassagerna
3. Störningar i lungornas rengöringssystem, vilket leder till ansamling av giftiga ämnen, som orsakar irritation och skador på lungorna
4. Ökad risk för lunginfektioner och symtom som hosta och väsande andning
5. Permanent skada på luftsäckarna i lungorna.

Effekter av nikotin på immunförsvaret

Rapporterade från Bättre hälsa, riskerna med nikotin för immunsystemet inkluderar en större mottaglighet för infektioner som lunginflammation och influensa.

Nikotin gör också att sjukdomen tenderar att bli allvarligare och pågå längre i kroppen.

Orsaka beroende

American Heart Association säger att nikotin som konsumeras från röktobak är ett av de mest beroendeframkallande ämnena.

Människor som regelbundet konsumerar nikotin och sedan plötsligt slutar kommer att uppleva symtom som sug, att känna sig tom, rastlös, deprimerad, lynnig och irriterad.

Hur slutar man ta nikotin?

Att bestämma sig för att ge upp nikotin kan vara en mycket svår sak att göra. Detta beror på att rökning påverkar så många delar av kroppen, och till och med engagerar dig själv mentalt.

Men misströsta inte, det finns flera sätt du kan prova om du vill sluta med denna dåliga vana:

1. Använd nikotinersättningsterapi, såsom tuggummi, sugtabletter eller plåster
2. När lusten att röka kommer, avled den genom att gå till en allmän plats där du inte kan röka
3. Börja en ny rutin när du brukar röka
4. Undvik triggers som får dig att vilja röka, som alkohol, koffein eller umgås med människor som fortfarande röker
5. Sök professionell hjälp om du känner att du behöver det.

Att sluta med nikotin är inte lätt, men kom ihåg att de dåliga effekterna vida överväger fördelarna. Så kom ihåg detta om och om igen för att stärka din beslutsamhet att sluta röka.

Se till att kontrollera din och din familjs hälsa regelbundet genom Good Doctor 24/7. Ta hand om din och din familjs hälsa med regelbundna konsultationer med våra doktorspartners. Ladda ner Good Doctor-applikationen nu, klicka på den här länken, OK!