hunterpage.net

Ben bryts lätt av många anledningar. Därför kommer att känna till benhälsan hjälpa dig att förhindra att dina ben går sönder lätt. En av orsakerna till att ben lätt går sönder är förekomsten av porösa ben.

Så länge människor lever kommer kroppen att fortsätta att bryta ner gammalt ben genom en process som kallas resorption och bilda nytt ben. Nedbrytningen av gammalt ben sker snabbare än bildningen av nytt ben tills ren benförlust inträffar.

Läs också: Förhindra cancer till DHF, Missa inte en rad fördelar med Guava

Benförlust

Benförlust kan leda till låg bentäthet eller osteopeni och bensvaghet. Detta kommer så småningom att få dig att utveckla osteoporos.

Om du får diagnosen osteoporos kommer du att löpa större risk att lätt bryta ben, även om du inte har en allvarlig benskada.

En av orsakerna till att ben lätt går sönder är förekomsten av porösa ben. Foto: Freepik.com

Orsaker till att benen lätt går sönder

Många faktorer avgör hur mycket gammalt ben som absorberas och hur mycket nytt ben som görs. Vissa faktorer kan fortfarande kontrolleras som att inte göra en kalciumdiet. Men det finns också okontrollerbara faktorer som ålder.

Några av de faktorer som du bör känna till är:

Livsstil

För att hålla benen starka behöver kroppen kalcium, D-vitamin och tillräcklig motion.

Det finns dock flera saker som gör att kroppen inte kan bilda nytt ben, till exempel:

• Du äter inte tillräckligt med kalciumrik mat
• Din kropp tar inte upp tillräckligt med kalcium från maten du äter
• Män och kvinnor som röker har svagare ben. Kvinnor som röker efter klimakteriet har större chans att bryta ben
• Unga kvinnor som inte har mens under en längre tid löper stor risk för benskörhet

Ben bryts lätt på grund av ålder

När du åldras kommer din kropp att återuppta kalcium och fosfat från dina ben. Denna process gör dina ben svagare. När denna process når ett visst stadium kommer du fram till ett ärende.

Ofta kommer en person att uppleva en fraktur innan det ens är känt att de har benförlust. När en fraktur uppstår blir benförlusten allvarlig.

Kvinnor över 50 år och män över 70 år löper högre risk att utveckla benskörhet än kvinnor och yngre män.

För kvinnor är nedgången i östrogen vid klimakteriet en viktig orsak till benförlust. Som för män kan minskat testosteron med åldern också orsaka benförlust.

I genomsnitt förlorar äldre kvinnor med normal bentäthet cirka 13 procent av sin bentäthet på 10 år, eller cirka 1,3 procent per år.

Skelettsjukdom

Många långvariga eller kroniska medicinska tillstånd som orsakar benförlust och kan göra att ben lätt går sönder är:

• Reumatoid artrit eller ledinflammation
• Långvarig eller kronisk njursjukdom
• Överaktiva bisköldkörtlar
• Diabetes, oftast typ 1-diabetes
• Organtransplantation

Konsumtion av droger kan göra att benen lätt går sönder

Ibland kan mediciner som behandlar vissa medicinska tillstånd också orsaka osteoporos. Några av dem är:

• Hormonblockerande behandling för prostatacancer eller bröstcancer
• Vissa läkemedel som används för att behandla anfall eller epilepsi
• Glukokortikoid (steroid) läkemedel, om de tas dagligen i mer än 3 månader, eller tas flera gånger om året

Läs också: Kan förhindra defekter hos spädbarn, detta är betydelsen av folsyra för gravida kvinnor, mammor!

Medicinska tillstånd

Varje behandling eller tillstånd som förhindrar att kalcium eller D-vitamin absorberas ordentligt kan också orsaka svaga ben. Några av dem är:

• Gastric bypass (viktminskningsoperation)
• cystisk fibros
• Andra tillstånd som hindrar tunntarmen från att korrekt absorbera näringsämnen
• Personer med ätstörningar, såsom anorexi eller bulimi, löper också en högre risk att utveckla benskörhet.
• Om din bentäthet är låg kommer din läkare att rekommendera flera typer av tester för att diagnostisera ditt benhälsotillstånd.

Det är viktigt att tidigt veta orsaken till problem i dina ben så att det inte uppstår oönskade tillstånd som gör att benen lätt går sönder.

Har du ytterligare frågor om annan hälsoinformation? Vänligen chatta direkt med vår läkare för en konsultation. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-applikationen här!