Covid-19-vaccinet gör dig sömnig? Här är förklaringen!
Covid-vaccinet gör dig sömnig är ett av de mest uttalade klagomålen. Denna biverkning känns av nästan alla covid-19-vaccinmottagare i alla åldersgrupper.
Läs också: Grab & Good Doctor's Grab & Good Doctor COVID-19-vaccinationsprogram
Vilka är biverkningarna av covid-19-vaccinet?
United States Centers for Disease Control and Prevention (CDC) noterar att biverkningar efter vaccinet är normala. Detta beror på att din kropp anpassar sig och bildar ett försvar mot COVID-19-viruset.
Några av de vanliga biverkningarna i handen är smärta, rodnad och svullnad på injektionsstället. Dessutom kan du i hela kroppen känna dig trött, sömnig, huvudvärk, muskelvärk, feber, frossa och illamående.
Gör Covid-vaccinet dig verkligen sömnig?
De biverkningar som noteras av CDC är vanliga biverkningar. Eftersom reaktionerna som finns hos varje person inte är desamma, kan vissa personer uppleva olika biverkningar.
"Det finns hälsoarbetare (vårdpersonal) som har feber, smärta, svaghet, vissa känner sig hungriga hela tiden, tills de är sömniga", säger Dr Muhammad Fajri Adda'I som är läkare och covid-19-hanteringsteamet.
Enligt honom är denna reaktion normal och ingår i kategorin mild. Även om det uppstår feber i samband med reaktionen kan detta ändå sägas vara rimligt eftersom det är en reaktion på immunitetsbildningen i kroppen.
Läs också: Lär känna covid-armen, biverkningar på grund av covid-19-vaccinet
Varför gör covid-vaccinet dig sömnig?
Dåsighet som kommer tillsammans med trötthet och trötthet är en normal biverkning efter vaccination. Detta orsakas av absorptionen av energi i kroppen för bildandet av antikroppar.
Detta sa molekylärbiologen och vaccinologen Ines Atmosukarto. ”Immunförsvaret är i funktion och energi prioriteras för att bilda ett immunsvar. Sömnighet är kroppens svar på att använda energi effektivt", sa han.
Tja, även om olika vacciner fungerar olika, kommer alla att få kroppen att minnas de vita blodkropparna B-lymfocyter och T-lymfocyter som kommer att bildas för att bekämpa COVID-19.
Vanligtvis tar kroppens process att bilda de två vita blodkroppar som kan skydda dig från covid-19 några veckor efter vaccinationen. I början av dess bildande kommer det att vara mycket normalt att biverkningar uppstår, varav en är dåsighet.
Hur förebygga?
Ett sätt att förhindra att covid-vaccinet gör dig sömnig är att få mycket vila innan vaccination. Anledningen är att att få tillräckligt med sömn innan vaccination kommer att bidra till att stärka immunförsvaret också, du vet!
WebMD hälsosajt säger att flera studier har bevisat detta. Att ge vaccinet kan vara effektivt hos dem som tidigare fått tillräckligt med sömn minst två dagar före injektionen.
Dessutom rekommenderar Ines Atmosukarto att du äter tillräckligt innan du får covid-19-vaccininjektionen. Detta för att kroppen ska kunna bilda antikroppar optimalt. Ät därför en näringsmässigt balanserad kost innan du injicerar vaccinet.
Dessutom kan du konsumera aptithöjande vitaminer innan covid-19-vaccinet. Speciellt om du har dålig aptit eller är äldre, så lusten att äta tenderar att minska.
Hur hanterar man sömnighet efter vaccination?
Chefen för forskning för kliniska prövningar av Sinovac COVID-19-vaccinet, Prof. Dr. Kusnadi Rusmil, SpA(K), MM, sa att ett av de bästa sätten att hantera dåsighet efter vaccinet var tillräcklig vila.
"Om du är sömnig, vila bara. Efter det är det bra efter att ha sovit, det är definitivt fräscht igen, sa han.
Sömn är inte bara nödvändigt före vaccination. Efter vaccinet bör du kunna få tillräckligt med vila så att kroppen kan svara optimalt på bildandet av immunitet.
Immunfunktionen påverkas av cykler cirkadian och få tillräckligt med sömn. Din kropp producerar cytokinproteiner medan du sover och din kropp behöver dessa föreningar samtidigt som du bygger upp ditt immunförsvar.
Det är de olika förklaringarna om covid-vaccinet som ofta gör dig sömnig. Ta alltid hand om din hälsa före och efter vaccinet, ja!
Fullständig konsultation om covid-19 på kliniken mot covid-19 med våra doktorspartners. Kom igen, klicka på den här länken för att ladda ner Good Doctor-applikationen!
