hunterpage.net

På frågan varför du är villig att lägga tid och energi på att leta efter en partner, är ett svar säkert att ha vänner att dela med. Men vad händer om din partner har en personlighetsstörning som kallas narcissism.

Inte bara tenderar att tänka på sig själva som den viktigaste, personer med denna störning är också ofta känsliga för kritik. Så vilka steg kan du ta för att hantera den här typen av partner?

Läs också: Shhh... Det här är 6 anledningar till varför kvinnor har svårt att få orgasm under sex

Vad är narcissistisk personlighetsstörning

Rapporterade från MayokliniskNarcissistisk personlighetsstörning är en psykisk störning. Den lidande kommer att betrakta sig själv som den viktigaste och har ett djupt behov av beundran från andra.

Även om han ser väldigt självsäker ut har han faktiskt en bräcklig självkänsla, och är benägen att få den minsta kritik.

I hanteringen av människor med denna störning kommer det vanligtvis att finnas många problem på grund av bristande empati för andra.

Hur man handskas med en partner som har en narcissistisk störning

Ibland när du redan är gift med en narcissistisk partner, är det inte ett lätt val att lämna.

Det finns tillfällen då du måste hålla på och hitta ett sätt att hantera din partner utan att stressa upp dig.

enligt ProPsychcentral, det finns flera sätt du kan göra om du står inför en sådan här situation, av vilka några är:

Lär dig om hans personlighet

Detta är nyckeln till att överleva med en partner som har en narcissistisk störning. Ju mer information du får, desto bättre förstår du hur du bäst svarar på den i alla situationer.

Så ta reda på att börja från hur hans känslor väcks, hur han hanterar ett argument, till andra små vanor.

På så sätt hoppas man att du ska kunna återställa den känslomässiga balansen som är dränerad, på grund av att hantera en narcissistisk partner varje dag.

Läs också: Är det sant att Corona-viruset kan angripa tarmarna trots att resultatet av lungtestet är negativt?

Sluta fokusera på honom

När någon med en narcissistisk personlighetsstörning är omkring dig, kommer undermedvetet all uppmärksamhet att fokuseras på honom.

Även till en början kan du vara villig att lägga dina egna behov åt sidan för att tillfredsställa hans önskan om uppmärksamhet.

Om detta tillåts dra ut på tiden kommer du att få det svårt eftersom hans tillfredsställelse med andras beundran i grunden aldrig kommer att räcka.

För att detta inte ska hända måste du sluta fokusera på honom och försöka ta kontroll långsamt. Kom ihåg att du också är värdefull och behöver uppmärksamhet. Så det är inget fel med att påminna sig själv om detta regelbundet.

Var inte rädd för att påminna

De flesta narcissister är stolta över sin narcissism. Det finns faktiskt inte sällan även de som anser det som en fördel.

Om det visar sig att det inte fungerar att uttrycka det obehag du känner för honom. Du kan sakta påminna honom om att hans personlighet kan vara irriterande, till och med skada dig.

Kom ihåg att ibland säga en mening som "Var försiktig med att narcissisten kommer tillbaka senare, du vet" i en mild ton kan vara mycket effektivt för att främja ömsesidigt förtroende i relationen mellan er två.

Läs också: Var inte förvirrad, här är hur du blir av med svarta fläckar säkert och effektivt

Ibland följer hans ego

För att trivas behöver en narcissist daglig uppmärksamhet, tillgivenhet, tillgivenhet och beröm.

Egentligen är det då och då inget fel med att säga "du är riktigt bra på det här" eller "du ser bra ut" vid vissa tillfällen.

Du kan använda den här metoden för att få honom att se den positiva sidan i honom. Glöm inte att göra det uppriktigt och utan någon annan agenda.

Återställ dina förväntningar

Även om å ena sidan narcissister verkligen vill ha sympati för sig själva, kan de samtidigt inte ge samma sak till andra.

Det är detta som gör narcissister kända för att sakna empati för andra. Inte konstigt om detta är en barriär för de flesta att relatera till honom.

Kanske vill du också hålla avstånd och begränsa intimiteten. För att övervinna detta kan du återställa förväntningarna om tillgivenhet och liknande på honom. Detta hjälper dig att undvika att känna dig besviken.

Se till att kontrollera din och din familjs hälsa regelbundet genom Good Doctor 24/7. Ladda ner här för att rådgöra med våra doktorspartners.