hunterpage.net

Baby blues är en vanlig sak som mödrar upplever efter förlossningen. Rapporterade från Healthline80 procent av mammorna som just har fött barn upplever babyblues. Men visste du att babyblues för pappor också kan hända, du vet.

Innan vi diskuterar baby blues vidare med pappa, låt oss först identifiera vad baby blues är. Här är en fullständig förklaring för mammor.

Läs också: Missförstå dig inte, det här är skillnaden mellan Baby Blues och förlossningsdepression!

Vad är babyblues?

Baby blues hänvisar till ett tillfälligt tillstånd som vanligtvis förekommer hos mödrar som precis har fött barn. Dessa tillstånd kan innefatta oberäkneliga humörsvängningar, ångest och stress.

Baby blues hos nyblivna mammor uppstår vanligtvis efter några dagars förlossning. Det finns ingen säker orsak till detta tillstånd, men det är förknippat med extrema hormonella förändringar hos nyblivna mammor.

Detta tillstånd kan vara i flera dagar. Till och med upp till två veckor. Om du upplever baby blues längre än två veckor eller månader är det bäst att rådfråga. Chansen är stor att du har förlossningsdepression eller förlossningsdepression.

Så hur är babyblues för pappa?

Inte olikt mammor som upplever babyblues, känner pappor också en förändring i humör efter att ha fått barn. Det finns dock vissa skillnader mellan orsakerna som uppstår hos pappan och mamman.

Om baby blues hos mamman är förknippad med tillstånd av extrema hormonella förändringar, vad händer om det händer med pappan? Många faktorer orsakar baby blues hos fäder. Men några av de vanligaste är:

• Rädslan för att bli pappa
• Orolig för nya ansvarsområden
• Rädsla för att förlora friheten
• Finansiella problem
• Eller stressen med att öka utgifterna efter att ha fått barn.

Flera andra problem som sömnbrist, trötthet och könsrollskonflikt kan också påverka babyblues. Dessutom har pappor också svårt att uttrycka sina känslor.

Män känner att de har vissa begränsningar när det gäller att uttrycka sina känslor. Speciellt om miljön runt dig är van vid att tro att män borde kunna möta alla problem.

När fäder som upplever baby blues hyser dessa känslor, kommer det bara att öka bördan av tankar och stress. Det är tråkigare om babybluestillståndet hos pappan lämnas okontrollerat, det kan övergå till depression. Det är som en förlossningsdepression.

Vad ska man göra om det finns en baby blues i pappa?

Till skillnad från mammor som upplever babyblues, som lätt gråter eller omedelbart söker hjälp, tenderar män att vara mer introverta. Detta förmedlades också av Sara Rosenquist, en psykolog, som rapporterats av WebMD.

"Kvinnor tenderar att känna sig ledsna och gråta, medan män tenderar att känna sig kränkta och separerade från den sociala miljön", sa han. Pappor som upplever babyblues öppnar sig inte. Så valet att hjälpa honom är stödet från hans vänner.

Hur vanliga är babyblues hos pappor?

Som nämnts ovan är män mindre benägna att söka medicinsk hjälp när de upplever baby blues. Så när det är känt har hans tillstånd gått in i en fas av depression.

En studie fann att depression bland nyblivna fäder ökade med 68 procent under de första fem åren av ett barns liv. Detta förstärks också av de fakta som avslöjats av en expert.

"Faktum är att en av fyra nyblivna pappor i USA är deprimerad, vilket betyder att 3 000 pappor är deprimerade varje dag. Det är naturligt för pappor att behöva hjälp när de är pappor", säger Will Courtenay, PhD, LCSW föräldrar.com.

När du har kommit in i stadiet av förlossningsdepression kan fäder uppvisa följande egenskaper:

• Sorg, irritabilitet eller explosiva känslor
• Känner mig värdelös
• Förlorat intresse för sex eller aktiviteter som normalt gör dem lyckliga
• Att delta i riskbeteende som att missbruka alkohol eller droger, hasardspel eller ha sex utanför äktenskapet
• Svårt att andas.

Detta tillstånd kommer att pågå i månader och kommer att få allvarliga konsekvenser om det inte behandlas medicinskt. För det kommer att påverka pappans känslomässiga och störa hans sociala liv.

Läs också: Känner du dig ledsen efter förlossningen? Kan vara ett tecken på baby blues, här är symptomen

Hur ska man hantera det?

Det första som måste göras är att bygga upp medvetenhet hos pappan om att han upplever babyblues. Även i det redan svåra stadiet kan uppleva förlossningsdepression.

Sedan är nästa sak att kunna bjuda in honom för att ta reda på om detta är normalt och kan upplevas av honom. För närvarande finns det flera servicesidor som diskuterar förlossningsdepression för pappor.

Genom att läsa den kan den ge en överblick över de upplevda tillstånden. Då kan pappa, medvetet, söka hjälp genom att träffa en läkare eller psykiater för att övervinna detta problem.

Ta hand om din hälsa och din familj med regelbundna konsultationer med våra doktorspartners. Ladda ner Good Doctor-appen nu, klicka den här länken, ja!