hunterpage.net

Användningen av masker är nu en viktig sak för att förhindra överföring av covid-19. Men vad händer om masken används medan du sover? Finns det några risker att sova med mask?

För att få maximal nytta av masker, låt oss titta på följande recensioner!

Läs också: Stämmer det att WFH under covid-19-pandemin ökar risken för för tidig död?

Kan jag sova med mask?

Att använda en medicinsk mask medan du sover ensam har fördelar, till exempel kan det förhindra överföring av covid-19.

Men vad du behöver veta är att masker används när du sover på platser eller förhållanden som har en hög risk att överföra covid-19, till exempel kollektivtrafik.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) rekommenderar att du alltid bär en mask när du reser med flyg, buss, tåg eller andra former av kollektivtrafik. I det här fallet kan du använda en mask medan du sover.

Inte nog med det, masker kan även användas när du befinner dig på offentliga platser, såsom sjukhusens väntrum, flygplatser, eller när du är i ett rum med människor som inte bor hemma, eller andra offentliga platser.

Det är viktigt att veta att covid-19 kan spridas genom luftvägsdroppar. Tja, en mask är en barriär för att förhindra att andningsdroppar från någon som är infekterad med COVID-19 når andra människor.

Finns det några risker att sova med mask?

Som redan förklarats har det vissa fördelar att sova med en mask när du är i transport eller offentliga platser, till exempel om du använder en medicinsk mask. Men finns det en risk som kan uppstå?

I grund och botten begränsar masken inte flödet av syre till lungorna. Till och med citerat från sidan Reuters, en studie som genomfördes på friska läkare och militärveteraner med tillstånd som påverkar lungorna fann liknande fynd.

Det var inga större förändringar i gasutbytesmätningarna, efter att de gjort ett gångtest eller upp till 30 minuter.

Det finns dock vissa kategorier som är uteslutna från att bära masker, till exempel barn under 2 år.

Under tiden, för någon som har ett tillstånd som påverkar andningen, bör du konsultera först angående sömn med mask.

Läs också: Återhämta sig från COVID-19, så här återställer du en effektiv luktsinne!

Kan masker minska syrehalten?

Baserat på American Lung Association, kan användningen av masker inte orsaka en minskning av syrenivåerna.

Observera att masker är utformade på ett sådant sätt att bäraren kan andas. Dessutom finns det hittills inga bevis för att att bära en mask kan sänka syrenivåerna eller försvaga immunförsvaret.

Det finns dock bevis för att långvarig användning av N-95-masker hos patienter med lungsjukdom kan leda till ökade nivåer av koldioxid i kroppen.

Därför bör en person med en historia av lungsjukdomar konsultera en läkare angående denna fråga.

Samtidigt, enligt internist Kelli Randell, MD, har långvarig användning av någon mask, inklusive N-95, inte visat sig orsaka förändringar i koldioxid hos friska människor.

Tips för säker säkerhet på offentliga platser för att skyddas mot spridning av covid-19

Om du måste sova på en offentlig plats finns det flera steg du kan vidta för att förhindra överföring av covid-19, inklusive:

1. Använd en mask

Som redan förklarats att när du är på en offentlig plats är det okej att sova med mask. Innan du bär en mask måste du tvätta händerna först. Använd masken ordentligt och se till att den täcker näsa, mun och haka.

Inte bara det, när du använder en mask, se till att du kan andas bekvämt.

2. Håll avstånd

Förutom att bära en mask är det också viktigt att hålla avstånd till andra människor. Håll om möjligt ett avstånd på cirka 1,5-2 meter från andra människor.

3. Tvätta händerna

Tvätta händerna ofta med tvål och rinnande vatten i minst 20 sekunder. Detta är viktigt att göra, särskilt när du är på en offentlig plats, eller efter att du hostar eller nyser.

Inte nog med det, det är också viktigt att tvätta händerna innan du rör vid ansiktet, efter toalettbesök tills du lämnar offentliga platser.

Om tvål och vatten inte finns tillgängligt kan du använda handsprit som innehåller minst 60 procent alkohol. Kom ihåg att undvika att röra dina ögon, näsa och mun innan du tvättar händerna.

Det är lite information om huruvida du kan sova med mask eller inte. För att förhindra spridningen av COVID-19, glöm inte att alltid tillämpa hälsoprotokoll, okej?

Fullständig konsultation om covid-19 på kliniken mot covid-19 med våra doktorspartners. Kom igen, klicka på den här länken för att ladda ner Good Doctor-applikationen!