hunterpage.net

Har du någonsin stött på en maskrosväxt? Även om den ofta anses vara "ogräs" har denna växt många fördelar. Förpackad i form av te är maskros en av de bästa örtdryckerna för konsumtion.

Maskroste fördelar för kroppen och hälsan

Maskros är en växt som innehåller betakaroten, magnesium, kalcium, järn och zink. Maskros är också en källa till vitamin A. Följande är hälsofördelarna med maskros te:

1. Antiinflammatorisk effekt

Maskrosor innehåller taraxasterol, en förening som är känd för att ha betydande antioxidantegenskaper som bekämpar inflammation. Taraxasterol kan också hjälpa till att reglera vita blodkroppar och förhindra dem från onödig inflammation.

2. Lågt blodtryck

Maskroste är en utmärkt källa till kalium. Mineralerna och elektrolyterna i den kan stimulera hjärtfrekvensen. Dessutom kan kaliumet i det hjälpa njurarna att filtrera gifter mer effektivt och öka blodflödet.

3. Minska vatten i kroppen

När du känner dig uppsvälld, försök att dricka maskros te. Maskroste kan lindra smärta eftersom det fungerar som ett diuretikum och ökar urinproduktionen.

En studie visade en ökning av urinproduktionen i kroppen efter att ha konsumerat två koppar maskroste.

4. Lindra matsmältningsbesvär

Även om bevisen fortfarande är minimala, har maskroste länge använts för att behandla flera matsmältningsproblem. Börja med att öka aptiten, lugna mindre matsmältningsbesvär och lindra förstoppning.

5. Att ta hand om leverns hälsa

Inom traditionell medicin har roten av maskrosväxten länge använts som en "levertonic". I generationer tros maskrosrotte också hjälpa till att avgifta levern, hjälpa till att behandla hud- och ögonproblem och lindra symtom på leversjukdom.

Under tiden, baserat på forskning, är polysackariderna som finns i maskrosväxten kända för att vara fördelaktiga för leverfunktionen. En preliminär studie fann också maskros kan öka gallflödet.

Maskros kan också hjälpa levern att filtrera potentiellt skadliga kemikalier från mat

6. Upprätthålla immunförsvaret

Maskros är också en bra källa till vitamin C, som är en av de mest fördelaktiga vitaminerna för att upprätthålla immunförsvaret. Maskros te intag är verkligen bra för att upprätthålla immunitet, särskilt i kampen mot säsongsinfluensa.

7. Förhindra urinvägsinfektioner

Maskroste kan hjälpa till att förebygga urinvägsinfektioner och urinvägssjukdomar. Men dess konsumtion måste kombineras med en annan örtväxt som heter Uva Ursi.

Kombinationen av de två är effektiv mot urinvägsinfektioner hos kvinnor. Uva Ursi verkar för att döda bakterier, medan maskroste verkar för att stimulera urinproduktion och bekämpa infektioner

9. Kan vara en naturlig kaffeersättning

Rötter från unga maskrosväxter kan bearbetas till naturliga kaffeersättningar. Tricket är att bränna rötterna tills de är mörkbruna. Sedan blötläggs rötterna i varmt vatten och filtreras och serveras som kaffeersättning.

Läs också: Ofta kallad mirakeldrycken, här är fördelarna med att konsumera Jiaogulan-te för kroppen!

Regler för att dricka maskros te

I allmänhet finns det för närvarande inte tillräckligt med vetenskaplig information för att fastställa ett lämpligt dosintervall för maskros. För det, se till att konsumera maskroste enligt den dosering som anges på produktetiketten.

Du kan också konsultera en läkare för att få rätt dos som bestäms av flera faktorer såsom användarens ålder, hälsa och flera andra tillstånd.

Maskroste kan också göras själv genom att rengöra blommor och blad. Blötlägg sedan i varmt vatten i 15-20 minuter. Ta ca 1-2 skedar och koka sedan i varmt vatten i ca 10 minuter.

Läs också: 7 medicinalväxter som är fördelaktiga för hälsan, de goda nyheterna är att du kan odla det hemma!

Maskros te biverkningar

I allmänhet anses maskroste vara säkert. Men innan du konsumerar maskroste bör du först rådgöra med din läkare. Speciellt om du har vissa läkemedel som måste tas regelbundet.

Följande är potentiella risker som kan uppstå från att konsumera maskros te:

• Allergi. Vissa människor kan uppleva en allergisk reaktion från beröring eller intag av maskrosor. Särskilt personer som har allergier mot växter som prästkragar, ringblommor eller krysantemum som tillhör prästkragfamiljen.
• Graviditetsproblem. Effekten av maskros te på någon som är gravid eller ammar är oklart. Kvinnor som är gravida eller ammar rekommenderas dock att leta efter andra alternativ.
• Läkemedelsinteraktioner. Maskros har också visat sig interagera med vissa mediciner, inklusive diuretika, litium, noroxin och cipro. Detta beror på dess natur som ett naturligt diuretikum, så verkan av liknande läkemedel kan störas.
• Nedsatt njurfunktion. Maskros kan öka risken för komplikationer, särskilt för någon som har njursjukdom.
• Blodtryck och koagulering. Kalium i maskros kan påverka blodflödet och koagulering, det är bäst att undvika maskros te om du tar blodförtunnande mediciner

Det är de olika fördelarna med maskros te för kroppen och hälsan. Även om den har en rad fördelar, har denna örtväxt också potentiella biverkningar som måste övervägas som andra örtväxter.

Har du ytterligare frågor om konsumtion av örtväxter? Vänligen chatta direkt med vår läkare för en konsultation genom Good Doctor i 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-applikationen här!