hunterpage.net

Vem känner inte till fördelarna med bananer. Denna tropiska frukt är känd för sina många fördelar för ansiktshudens hälsa och skönhet. Fördelarna är inte bara för ansiktsvård, utan även för matsmältningsproblem. Unikt diskuterade denna gång fördelarna med bananskal för hälsan.

Läs också: 9 fördelar med bananer, behandling av magsår till risk för stroke

Bananskal innehåll

Bananskal innehåller massor av vitamin B6 och B12, samt magnesium och kalium. Dessutom innehåller den också lite fibrer och protein. Enligt en 2011 tidskriftsartikel i tidskriften Tillämpad biokemi och bioteknik, bananskal har också olika bioaktiva föreningar såsom polyfenoler, karotenoider och andra.

Hittills har 40 olika föreningar identifierats i bananskal, vilket rapporterades i en studie från januari 2018 publicerad i Journal of Functional Foods.

Fördelar med bananskal

Visste du att bananskal kan ätas? Ja, du läste rätt, bananskal kan ätas, även i vissa länder är det vanligt att äta bananskal. Bananskal har faktiskt en mängd olika innehåll som är bra för kroppen.

Du kanske inte vet att förutom frukten finns det massor av fördelar med bananskal, vare sig det är för huden eller även för annan hälsa, såsom följande:

1. Ta hand om hårets hälsa

Den första fördelen med bananskal är att det kan göra håret friskare. Att använda bananskal som hårmask är det bästa alternativet för att göra ditt hår mjukare och glansigare.

Detta beror på att bananskal är rika på antioxidanter som kan neutralisera fria radikaler för att hålla håret starkt och friskt.

2. Tar bort plackfläckar på tänderna

Problemet som ofta möter rökare och kaffeälskare är plack som fastnar på tänderna, vilket gör att tänderna gulnar. De höga nivåerna av kalium, magnesium och mangan i bananer tros hjälpa till att ta bort fläckar på tänderna.

Hur man använder det, du behöver bara borsta tänderna med insidan av huden i cirka två minuter. Efter 2 veckors användning kommer plackfläckar att blekna och tänderna ser vitare ut.

3. Fördelar med bananskal för att behandla sår

En annan fördel med bananskal är att du kan göra medicin för första hjälpen när du är skadad. Detta beror på att bananskal innehåller antimikrobiella, antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper som kan behandla sår och förhindra infektion.

När såret, försök att gnugga bananskalet på såret långsamt i några minuter. Men om såret är brett och djupt ska det behandlas av en vårdpersonal.

4. Att övervinna huvudvärk

Om du ofta upplever huvudvärk, försök att övervinna dem genom att använda bananskal. Tricket, lägg bananskalet i kylen tills det är kallt. När svalnat, klistra in det på pannan och baksidan av nacken i 15 minuter.

5. Jämn avföring

Bananskal är rikt på fibrer vilket är bra för dig som har problem med oregelbunden tarmrörelse.

Du kan skrapa insidan av bananskalet och göra det till juice.

6. Ta bort vårtor

Fördelarna med bananskal kan också hjälpa till att ta bort vårtor eller vårtor som vill växa. Tricket, du klistrar bara ett bananskal på vårtområdet, täcker det över natten.

7. Behandling av psoriasis

Psoriasis är en inflammation i huden som kännetecknas av uppkomsten av röda utslag, torr, förtjockad, fjällande och lätt skalad hud.

Om du har psoriasis, försök att behandla det med bananskal. Du gnuggar helt enkelt ett bananskal på huden som har psoriasis.

För första gången kan din hud uppleva rodnad, men du behöver inte oroa dig eftersom det går över av sig själv.

Läs också: Shhh... så här gör du hälsosam banankompott, du kommer definitivt att gilla det

8. Skyddar ögonen från UV

Förutom att det inte är bra för huden är UV-strålar inte heller bra för ögonen, bananskal hjälper till att skydda ögonen från skadliga UV-strålar. Sättet är enkelt, placera ett bananskal som har torkats i solen på ditt ögonparti.

9. Antidepressiva medel

Bananskal innehåller aminosyror som kan utlösa ett viktigt humörhöjande hormon som kallas serotonin. Serotonin är ansvarigt för att balansera känslor.

Försök i det här fallet att göra bananskalsjuice när du är på dåligt humör.

10. Fördelar med bananskal för att behandla myggbett

Myggbett får oss att känna oss kliande och kliande. Du kan övervinna klåda och knölar från myggbett genom att gnugga ett bananskal på den del som bitits av en mygga på kort tid kommer du inte att känna kliar längre.

Fördelar med bananskal för ansiktet

Bananskal kan också användas för ansiktsbehandlingar för att göra den fuktig och se yngre ut. Några av fördelarna med bananskal för ditt eget ansikte är följande:

Fördelar med bananskal för ansiktsrynkor

När vi åldras upplever ansiktet naturligt en minskning av mängden kollagen som gör huden lös och skrynklig.

För att övervinna detta kan du dra fördel av kiseldioxidhalten i bananskal genom att göra det till en mask.

Tricket är att blanda det mosade bananskalet med äggula, applicera på ansiktet i 5 minuter, skölj sedan med varmt vatten tills det är rent.

Fördelarna med bananskal för aknebenägen hud

Fördelarna med detta bananskal är det definitivt många som vill prova, speciellt om du har problem med akne. Innehållet av vitamin B, C, B6, järn och kalium i bananskal är effektivt för att bli av med akne.

Dessutom kan antioxidanterna i bananskal också kontrollera oljenivåerna i ansiktet.

För att känna fördelarna, prova att massera området i ansiktet som har akne med ett bananskal i 5 minuter varje dag. En vecka senare kommer du att se betydande förändringar i ansiktshuden som blir aknefri.

För att känna fördelarna med bananskal bör du använda ekologiska bananer som är fria från bekämpningsmedel.

Smaken på bananskalet skiljer sig också från köttet, för att bearbeta det kan du göra det till juice. Bearbeta det inte genom att steka eftersom det kan öka nivåerna av mättat fett.