hunterpage.net

Förutom illamående och ryggsmärtor är gravida kvinnor också benägna att uppleva yrsel. Det finns många anledningar till att gravida kvinnor ofta har huvudvärk. Även om de flesta triggers är ofarliga, bör du inte ignorera dem.

Vad är det då för faktorer som gör att gravida kvinnor ofta har huvudvärk? När ska man se upp för det? Kom igen, se hela recensionen nedan!

Läs också: Hur man beräknar graviditetsålder som mammor borde veta

Varför har gravida kvinnor ofta huvudvärk?

Det finns många anledningar till att gravida kvinnor ofta har huvudvärk. I allmänhet är dessa huvudvärk inte något att oroa sig för. Några av de faktorer som kan orsaka yrsel under graviditeten är:

1. Hormonella förändringar

En av huvudfaktorerna till varför gravida kvinnor ofta har huvudvärk är hormonella förändringar. Citat från Healthline, Under graviditeten finns det en instabilitet av hormoner i kroppen, såsom östrogen. Östrogennivåerna kommer att stiga till extrema, vilket undertrycker produktionen av andra hormoner.

Som ett resultat kommer kroppen att reagera i form av yrsel. För att inte tala om, enligt American Pregnancy Association, Överdriven ökning av östrogennivåerna kan påverka volymen och cirkulationen av blod i kroppen, inklusive huvudet.

Denna situation kan förvärras om den gravida är stressad eller har psykisk stress.

2. Trött och trött

Utöver hormonella förändringar kan trötthet vara en orsak till att gravida kvinnor ofta har huvudvärk. Rapporterade från Mycket väl hälsa, Trötthet är ett tillstånd som kan vara fysiskt eller mentalt relaterat. Men hos gravida kvinnor påverkas trötthet och trötthet mer av fysisk.

När magen fortsätter att växa och du fortsätter att utföra din rutin kommer kroppen lätt att känna sig trött och trött eftersom det går åt mycket energi. I det lindriga skedet kan huvudvärken bara kännas på ena sidan (migrän).

Men om det inte kontrolleras kan huvudvärk sprida sig till andra delar. Tillräcklig vila och begränsande aktivitet är de bästa sätten att lindra huvudvärk på grund av denna faktor.

3. Brist på vätska

Vätskebrist kan vara orsaken till att gravida kvinnor ofta har huvudvärk. Observera att mängden vätskeintag hos gravida kvinnor skiljer sig från vanliga människor.

Gravida kvinnor behöver mer vätska för att stödja fostrets tillväxt och utveckling. Per dag rekommenderas gravida kvinnor att dricka upp till 2,5 liter vatten.

Vatten behövs för bildandet och underhållet av moderkakan, det organ som ansvarar för att distribuera olika näringsämnen till fostret i livmodern. När det inte finns tillräckligt med vätska kommer kroppen att ta det från andra delar som då gör dig yr.

Därför kan yrsel under graviditeten tyda på att du är uttorkad eller uttorkad.

Läs också: Det här är en lista över hälsosamma livsmedel för gravida kvinnor

Orsaker till huvudvärk att se upp för

Även om huvudvärk hos gravida kvinnor är normal, finns det vissa tillstånd som måste ses upp för. Yrsel på grund av hormonella förändringar, brist på vätska och trötthet kommer i allmänhet inte att göra någon skada. Men om orsaken är graviditetsdiabetes kan man inte bara sitta still.

Citat Mayo Clinic, Graviditetsdiabetes är en typ av diabetes som ofta upplevs av gravida kvinnor. Detta tillstånd påverkas av processen för absorption av glukos i blodet som inte är optimal. Graviditetsdiabetes bör inte underskattas, eftersom det kan orsaka havandeskapsförgiftning.

Preeklampsi är ett tillstånd när blodtrycket stiger kraftigt under graviditeten. Det vanligaste symtomet är yrsel. Havandeskapsförgiftning kan störa fostrets tillväxt och utveckling, vilket ökar risken för missfall, fosterskador och för tidig förlossning.

Kontrollera ditt blodtryck regelbundet för att vara säker. Blodtrycket under graviditeten bör inte överstiga 140/90 i enheter av mmHg.

Läs också: Lär känna komplikationerna av Hydrops Fetalis, ett sällsynt tillstånd som upplevs av gravida kvinnor

Hur man hanterar huvudvärk under graviditeten

I grund och botten är huvudvärk tillstånd som kan avta av sig själv. Men hos gravida kvinnor bör denna situation inte underskattas, eftersom det kan vara ett symptom på allvarliga sjukdomar som havandeskapsförgiftning.

Mediciner som ibuprofen, acetaminophen och acetylsalicylsyra kan hjälpa. Men dess konsumtion måste övervägas för att inte orsaka negativa effekter på fostret. Förutom att använda droger kan du också lindra huvudvärk på flera sätt, såsom:

1. Hitta en bekväm position

Hitta en position som är bekväm för din kropp. Slappna av genom att luta dig tillbaka, ligga ner eller helt enkelt räta ut benen. Om möjligt kan du sova eller vila några timmar. Sömn kan lindra huvudvärk, till och med eliminera den helt.

2. Kall kompress

När du känner dig yr ändras blodkärlen i huvudet i storlek, de kan förstoras eller krympa. Kallt vatten kan lugna blodkärlen och sedan föra tillbaka dem till sin normala storlek.

Använd en ren handduk eller trasa, doppa den i en behållare med kallt vatten, vrid ur den och lägg den sedan på pannan eller den del av huvudet som är yr. Alternativt, linda in en isbit i en handduk eller trasa och placera den på det bultande området av huvudet.

3. Huvudmassage

Att massera från nacken till toppen av huvudet kan lindra yrsel. Bildkälla: www.canyonranch.com

I väntan på effekten av kompressen kan du massera huvudet och axlarna. Försök att massera skallbasen runt halsen upp till toppen av håret. Om möjligt, be någon i din närhet att ge denna massage.

Tja, det är anledningen till att gravida kvinnor ofta har huvudvärk och hur man kan övervinna dem. Ignorera aldrig huvudvärk under graviditeten, för att inte hända något som skadar dig och fostret. Håll dig frisk, ja!

Se till att kontrollera din och din familjs hälsa regelbundet genom Good Doctor 24/7. Ladda ner här att rådgöra med våra läkarepartners.