hunterpage.net

Effekterna av att sluta röka som känns av kroppen är yrsel och ett stort nikotinintag. Även om det här tillståndet känns tufft måste du stå ut eftersom det finns fler hälsofördelar när du slutar röka.

Du vet säkert redan att rökning inte är bra för hälsan. Många allvarliga sjukdomar kan utvecklas i kroppen om du inte slutar med denna dåliga vana så snart som möjligt.

Effekter av att sluta röka på kroppen

Efter att du bestämt dig för att sluta röka och börja leva konsekvent, finns det flera effekter som kan kännas av kroppen. Bland dem som i följande recension:

Fördelar med att sluta röka

Följande är en lista över fördelarna med att sluta röka som du kan känna:

Stoppa beroendecykeln

Inom en månad efter att ha slutat röka återgår många av nikotinreceptorerna i hjärnan till det normala. Detta tillstånd kommer att stoppa cykeln av beroende eller beroende som du har haft hittills.

Blodcirkulationen blir jämnare

En av effekterna av att sluta röka är ökad blodcirkulation. Du kommer att uppleva detta inom 2 veckor till 12 veckor efter att du slutat röka.

Genom att ha bättre cirkulation får du lättare att göra fysisk aktivitet och minska risken för hjärtinfarkt.

Förbättrar smak- och luktsinnet

Rökning skadar i princip nervändarna i näsan och munnen. Detta tillstånd gör din förmåga att smaka och lukta matt.

Därför är effekten av att sluta röka som du kommer att känna återkomsten av denna förmåga med tillväxten av skadade nervändar. Du kommer att märka ett förbättrat lukt- och smaksinne inom 48 timmar efter att du slutat röka.

Mer energi

Genom att öka andningsförmågan och fysisk aktivitet kommer syret att öka i kroppen så att du blir piggare.

Öka immunförsvaret

Som nämnts ovan är en av effekterna av att sluta röka ökad cirkulation, ökade syrenivåer och minskad inflammation.

Dessa tillstånd kommer att stärka immunförsvaret också, du vet! På så sätt blir du inte lätt kall eller sjuk om du slutar röka.

Rengör tänder och mun

De negativa effekterna av rökning är gulfärgning av tänderna, dålig andedräkt och ökad risk för oral infektion. En vecka efter att du slutat röka kommer du att känna och se en betydande skillnad i munhälsa.

Minskar risken för cancer

Även om effekterna av att sluta röka bara har märkts i flera år, är här en lista över cancerformer som du kan undvika genom att sluta röka:

• Lungcancer
• Cancer i matstrupen
• Njurcancer
• Blåscancer
• Bukspottskörtelcancer

Tillfälliga klagomål när man börjar röka

För att konsekvent kunna sluta röka, gör dig redo att möta vissa förändringar inifrån kroppen, ja. Dessa förändringar kan vara mycket störande för vissa människor. Vissa känner till och med att de har influensa efter att ha slutat röka.

Detta beror på att rökning i princip påverkar alla system i kroppen. Så när du slutar röka behöver din kropp tid att vänja sig vid att inte få nikotin.

Men ta det lugnt, detta tillstånd är tillfälligt och de positiva effekterna väntar på dig när du kan överleva. Följande är tillfälliga biverkningar när du först slutar röka som du behöver veta:

Huvudvärk och illamående

Rökning påverkar alla system i kroppen. Huvudvärk, illamående och andra symtom är vanliga när du tappar nikotin från kroppen.

Stickningar i händer och fötter

När cirkulationen börjar öka kommer du att känna stickningar och domningar i händer och fötter.

Hosta och ont i halsen

Du kan drabbas av dessa två biverkningar när dina lungor börjar göra sig av med slem och skräp som orsakas av rökning.

Känner mig alltmer beroende av nikotin

Man blir beroende av nikotin när man röker. Så naturligt kommer kroppen att ta betalt för intaget av detta ämne efter att du slutat röka, detta tillstånd kommer att nå sin topp inom två till fyra veckor efter att du slutat röka.

Det är de olika effekterna av att sluta röka som du behöver känna till. Var inte rädd för att sluta eftersom många hälsofördelar väntar på dig!

Har du ytterligare frågor om annan hälsoinformation? Vänligen chatta direkt med vår läkare för en konsultation. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-applikationen här!