hunterpage.net

Högt kolesterol är ett vanligt hälsotillstånd som vi hör varje dag. Men lågt kolesterol, hör du det ofta? Inte mindre farligt än högt kolesterol, så du måste känna till symptomen på lågt kolesterol.

I dagens era kan människor vara mer benägna att ha höga kolesterolnivåer i blodet. En av anledningarna är snabbmat som är väldigt lätt att hitta, speciellt i storstäder.

Som ett resultat av att konsumera snabbmat och brist på fysisk aktivitet på grund av hårt arbete på kontoret lider många människor, inklusive millennials, av högt kolesterol.

Läs också: Välj en vegansk kost för att sänka högt blodtryck

Lågt kolesterol är lika farligt som kolesterol lång

Inte bara höga kolesterolnivåer i blodet är skadliga för kroppens hälsa, utan låga kolesterolnivåer är också farliga för drabbade, särskilt förekomsten av humörstörningar, nämligen depression.

En studie från 2001 publicerad i Psykiatriforskning observerade primärvårdspatienter i Irland, fann att lägre kolesterolnivåer var associerade med högre betyg på depressionsskalor.

Så vad har depression att göra med kolesterolnivåer i blodet?

Vad är kolesterol?

Lågt kolesterol är också farligt för hälsan. Foto: //www.popsci.com/

Kolesterol är en fettmolekyl som är belagd med protein och produceras av levern. Detta ämne är en viktig föregångare i människokroppen som direkt och indirekt påverkar humöret och optimal hjärnfunktion.

Kolesterol är viktigt för syntesen av alla steroider och könshormoner, inklusive DHEA, testosteron och östrogen.

Kolesterol behövs också i syntesen av vitamin D som hjälper kroppen att ta upp kalcium och är också viktigt för celltillväxt, speciellt tillväxten av celler i hjärnan. Kolesterol behövs för att producera hormonet serotonin, som fungerar för att förbättra humöret.

Det finns två huvudtyper av kolesterol:

1. Lågdensitetslipoprotein (LDL) som vanligtvis kallas dåligt fett som måste avlägsnas från kroppen normalvärde < 100 mg/dL
2. Högdensitetslipoprotein (HDL) som vanligtvis kallas bra fett som transporterar dåligt fett från blodbanan till levern som ska avlägsnas, normalvärdet är 60 mg/dL eller mer
3. Triglycerider normal < 150 mg/dL
4. Totalt kolesterol < 200 mg?dL

Kolesterolets funktion och orsakerna till lågt kolesterol i blodet

1. Antioxidanter, så mycket som 60% av hjärnan är fett vilket gör den mottaglig för skador på fria radikaler, och kolesterol spelar en viktig roll som antioxidant för hjärnan.
2. De högsta koncentrationerna av kolesterol finns i myelinskidan, det isolerande skiktet som omsluter och skyddar varje nervcell.
3. Barriärer, styr vilka ämnen som kan komma in och lämna cellen, och ge cellen struktur.
4. Kolesterol ser till att signalsubstanser fungerar korrekt mellan nervcellssynapser.
5. Används för att göra sex- och stresshormoner

Orsaker till lågt kolesterol i blodet

1. Familjehistoria
2. Användning av statiner och läkemedel mot högt blodtryck
3. Dåligt kostmönster

Vad är sambandet mellan symtom på lågt kolesterol och humörstörningar?

Depression kan orsakas av lågt kolesterol i blodet. Bildkälla: //www.health.harvard.edu/

Som förklarats tidigare spelar kolesterol en viktig roll för att producera celler i hjärnan och producerar även hormonet serotonin. Funktionen av detta hormon är att kontrollera humör, förhindra depression och ångest, och om denna produktion minskas automatiskt kan humörstörningar uppstå.

Symtom på lågt och högt kolesterol

Ett oregelbundet humör är ett symptom på lågt kolesterol. Foto: //pixabay.com

För personer med högt kolesterol ger kroppen ofta tecken som bröstsmärtor och huvudvärk.

Medan lågt kolesterol i blodet upplever tecken på humörstörningar som:

-lätt att misströsta

-nervös

-förvirrad

-agitation

-svårt att fatta beslut

- humörsvängningar

- svårt att sova

-störda ätmönster

- även självmordstankar

Så det är bättre att konsultera en läkare och det är ingen fara att be om ett kolesteroltest i blodet för att få rätt hanterare för det problem du upplever.

Även om det fortfarande finns ett behov av ytterligare forskning om sambandet mellan lågt kolesterol och humörstörningar, har många forskare varit intresserade av att identifiera biologiska markörer som kan associeras med depression och självmordsbeteende som kan användas som ytterligare verktyg för att förebygga.

Läs också: Konsumtion av energidrycker när du fastar? Dessa är de positiva och negativa effekterna!

Andra komplikationer orsakade av låga kolesterolnivåer i blodet inkluderar:

1. Primär intracerebral blödning
2. Låg födelsevikt eller risk för för tidig födsel hos gravida kvinnor
3. Humörstörningar, självmord eller våldsamt beteende.

Hur man hanterar låga kolesterolvärden i blodet

För att säkert ta reda på om kroppen har låga kolesterolnivåer är ett sätt att kontrollera blodkolesterolet regelbundet. Gör dessutom en balanserad kost vid behov, rådfråga en läkare eller dietist.

En bra livsstil behövs också för att undvika att ta statiner.

Se till att kontrollera din och din familjs hälsa regelbundet genom Good Doctor 24/7. Ladda ner här för att rådgöra med våra doktorspartners.