Ignorera inte! Dessa är 6 orsaker till ömma fötter som sällan upptäcks

Ömma fötter kan vara väldigt irriterande, speciellt om du är någon som har hög rörlighet. Smärta i fotsulorna kan orsakas av många saker. En av de vanligaste triggers är överaktivitet.

När du utsätts för denna sjukdom kommer du säkert att ha svårt att utföra dagliga rutiner. Rörelseomfånget blir begränsat, och allt måste uppnås med svårighet. Här är sex orsaker till ömma fötter och hur man kan övervinna dem.

1. Fotsulorna gör ont på grund av diabetes

Personer med diabetes är mer benägna att få sår på fotsulorna. Skador på fötterna hos diabetiker uppstår i allmänhet på kort tid. Utlösande faktor är höga blodsockernivåer som sedan orsakar nervskador på fötterna.

Personer med diabetisk neuropati är personer som löper en högre risk att utveckla sår på fotsulorna. Symtom kan vara stickningar, smärta eller till och med domningar. I vissa fall kan dessa skador göra det svårt att gå.

Det enda sättet att bli av med dessa sår är att kontrollera blodsockernivån. Andra sätt kan lindra det, men inte helt bota.

Läs också: Oroa dig inte! Här är 7 sätt att behandla diabetessår för snabb återhämtning

2. Fotsulorna gör ont på grund av knytar

Knivar är klumpar i stortåleden. Detta tillstånd orsakas av överdrivet tryck, till exempel användning av skor som inte passar storleken. Detta kan göra att tummen förskjuts något inåt.

Smärtan som uppstår kan sprida sig till fotsulorna, du vet. Kvinnor upplever detta tillstånd oftare än avsmalnande skor. Som ett resultat tvingas tårna, särskilt tummen, att anpassa sig till formen på skon inom några minuter eller till och med timmar.

Ett vanligt symptom är smärta i tummen när man går och svårigheter att röra den. Komprimering med kallt vatten kan minska inflammationen som uppstår, åtminstone tillfälligt.

3. Plantar fasciit

Plantar fasciit är den vanligaste orsaken till smärta i hälen eller tån. enligt American Academy of Orthopedic Surgeons, Detta tillstånd uppstår när plantar fascia (vävnaden som ansluter fingret till hälen) blir inflammerad.

Ingen kan med säkerhet säga vad den främsta orsaken till plantar fasciit är. Det finns dock ett antal faktorer som kan utlösa smärtan, nämligen strama vadmuskler (kramper), löpning och att stå för länge.

Den bästa läkningsmetoden är att vila fötterna med inaktivitet. Du behöver med andra ord tillbringa en hel dag hemma. Smärtan kan komma tillbaka när benet tvingas röra sig.

Antiinflammatoriska krämer och mediciner kan lindra smärta. Men om tillståndet inte förbättras, tveka inte att gå till läkare. Ortopedisk kirurgi och steroidinjektioner är två av de vanligaste behandlingarna för detta ömma fotsymptom.

4. Metatarsalgiinfektion

Ömma fötter kan orsakas av metatarsalgi, som är inflammation i mellanfoten, området mellan sulan och fingrarna. Avtryckaren är nästan densamma som en bunion, vilket är ett överdrivet tryck på fotsulan när man stödjer kroppen.

Symtom kan inkludera domningar eller en stickande smärtkänsla, som om det finns en sten mellan tårna. Dessa symtom kan förvärras med tiden.

Även om det kan läka av sig själv, kan det lindra smärtan att vila foten och applicera en kall kompress.

Läs också: Vattenloppor på fötterna gör dig obekväm? Övervinna med detta kraftfulla sätt

5. Förekomsten av hälsporre

En av orsakerna till ömma fötter som sällan upptäcks är hälsporre, eller vad som också kan kallas hälsporre hälsporre. Detta tillstånd orsakas av massiv kalciumuppbyggnad, vilket leder till klumpar.

Till skillnad från andra symtom är knölen på hälsporren hårdare, eftersom den innehåller kalciumavlagringar.

Detta tillstånd kan uppstå plötsligt, så det finns inga symtom som uppträder i början. Hälsporre påverkas av ett antal faktorer, såsom långvarig belastning av ligament och muskler, fetma eller för tighta skor.

Precis som andra fotsmärtor, smärta i hälsporre Det kan också lindras genom att vila från alla aktiviteter, ta inflammationsdämpande läkemedel och använda kalla kompresser.

6. Förhårdnader eller fiskögon

Den sista orsaken till ömma fötter som de flesta indoneser ofta upplever är förhårdnader eller fiskögon. Detta tillstånd är en förtjockning av huden på fotsulorna som utlöses av intensiv friktion eller tryck.

I allmänhet är detta tillstånd inte farligt. Även om det inte behandlas kommer det inte att vara ett problem. Men i vissa fall kan förhårdnader orsaka outhärdlig smärta i fotsulorna, särskilt under aktiviteter.

Tja, det är de sex orsakerna till ömma fötter som är vanliga i det indonesiska samhället. Håll dina fötter friska och bär rätt skor så att du inte upplever någon av tillstånden ovan!

Se till att kontrollera din och din familjs hälsa regelbundet genom Good Doctor 24/7. Ladda ner här att rådgöra med våra läkarepartners.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found