Kangen vatten, alkaliskt vatten med olika hälsofördelar
Kangenvatten anses av många ha goda hälsofördelar, men många ifrågasätter också detta antagande. Så vad är egentligen Kangen Water?
Kangen vatten är ett varumärke för alkaliskt vatten som säljs i Indonesien. Healthline hälsosajt säger att alkaliskt vatten tros kunna neutralisera syror i kroppen eftersom det innehåller ett högre pH-värde än vanligt dricksvatten.
Kangen Waters ph-nivå
Vanligt dricksvatten har ett neutralt pH på cirka 7, medan Kangen Water har ett högre pH, vilket är cirka 8,5 till 9,5. pH-nivån är ett tal som mäter hur surt eller basiskt ett ämne är på en skala från 0 till 14.
Ett tal med ett pH på 1 kommer att mätas som mycket surt och ett tal med ett pH på 14 kommer att mätas som mycket alkaliskt/alkaliskt.
För att kunna neutralisera syror utan att sänka pH-nivån måste alkaliskt vatten även ha en negativ oxidationsreduktionspotential eller ORP. ORP är vattnets förmåga att fungera som en pro- eller antioxidant. Ju mer negativt ORP-värdet är, desto högre antioxidant.
Kangenvatten påstås ha en hög antioxidanthalt, nämligen ~-470 ORP.
Fördelar med alkaliskt vatten
Baserat på flera studier kan alkaliskt vatten med ett pH på 8,8 hjälpa till att inaktivera pepsin som är det huvudsakliga enzymet som orsakar sura uppstötningar.
En annan studie sa att alkaliskt vatten kan ge fördelar för personer som har högt blodtryck, diabetes och högt kolesterol.
En nyligen genomförd studie på 100 personer fann en signifikant skillnad i helblods viskositet efter att ha konsumerat alkaliskt vatten efter ansträngande träning.
Konsumtion av alkaliskt vatten kan minska viskositeten med 6,3 procent, vilket innebär att blodet flyter mer effektivt i venerna med alkaliskt vatten. Detta kan öka tillförseln av syre i hela kroppen.
Här är fördelarna med att konsumera alkaliskt vatten, ja, du kan konsumera det. Men du bör konsultera din hälsa först med din läkare innan du konsumerar det.
Ta hand om din och din familjs hälsa med regelbundna konsultationer med våra doktorspartners. Ladda ner Good Doctor-applikationen nu, klicka på den här länken, OK!
