hunterpage.net

Om du känner ditt hjärta bultande och andfådd, kan en av sakerna som kommer att tänka på vara att du har en hjärtattack. Båda är kända som symtom på hjärtinfarkt är vanliga.

Det visar sig dock att hjärtklappning och andnöd inte bara orsakas av hjärtproblem. Kom igen, ta reda på vad som är tecknen om du upplever hjärtklappning och andnöd samtidigt.

Tillstånd som orsakar hjärtklappning och andnöd

Hjärtklappning, även känd som hjärtklappning och andnöd, är två olika tillstånd, med olika orsaker. Men om båda inträffar samtidigt kan du uppleva något av följande tillstånd.

1. Stress- och ångestsyndrom

Intensiva känslor kan utlösa frisättningen av hormoner som påskyndar hjärtfrekvensen. Detta gör då att en person upplever hjärtklappning.

Förutom känslor kan personer som upplever intensiva panikattacker också uppleva hjärtklappning följt av andnöd.

I vissa fall kan även andra symtom uppträda. Dessa inkluderar svettningar, frossa och bröstsmärtor. Dessa symtom liknar de vid hjärtinfarkt. Om du upplever det bör du omedelbart söka medicinsk hjälp för att övervinna det.

2. Ansträngande träning

Motion eller ansträngande fysisk aktivitet kan få hjärtat att slå snabbare. Anledningen är att hjärtat pumpar mer blod för att generera kraft i musklerna som används för träning.

Under vissa förhållanden är det inget att oroa sig för att känna ditt hjärta bulta när du tränar. För det kan vara ett tecken på att du inte har tränat på länge.

Men om det åtföljs av andra symtom, såsom andnöd, bör du konsultera en läkare. Ytterligare undersökning behövs för att avgöra om hjärtklappning och andnöd bara är effekten av träning eller orsakas av andra sjukdomar.

Hos personer med hjärtsjukdom är det mycket möjligt att uppleva andnöd vid träning åtföljd av en känsla av hjärtklappning.

3. Astmaanfall

Astma och andnöd är inte längre en främmande sak. Eftersom andnöd är känt som ett av symptomen på astma. Men kan astma orsaka hjärtklappning?

Rapporterade från heart.orgPersoner med ihållande astma löpte 1,5 gånger större risk att utveckla en hjärtrytmrubbning som kallas förmaksflimmer, jämfört med personer som inte hade astma.

Detta tillstånd tillåter personer med astma, kan uppleva andnöd och även känna hjärtklappning. Det är dock inte säkert känt vad som gör att patienter med astma också riskerar att drabbas av hjärtrytmrubbningar.

"Teorin är att de två sjukdomarna har ett gemensamt ursprung, som båda är systemiska inflammatoriska sjukdomar", säger doktor Marc Miller, hjärtelektrofysiolog och biträdande professor i kardiologi vid Icahn School of Medicine i New York City.

Det behövs dock ytterligare forskning för att fastställa förhållandet mellan de två. Under tiden, för att undvika oönskade tillstånd, bör astmapatienter anta vanor för att stödja hjärthälsa, som att äta hälsosam mat och träna regelbundet.

4. Hjärtinfarkt

Hjärtklappning följt av andra symtom inklusive andnöd, obehag, yrsel, tryck över bröstet och bröstsmärtor kan vara ett tecken på en hjärtattack.

Vissa människor kan beskriva ett bultande hjärta med en känsla av intensiv bröstsmärta. De kommer till och med att säga att de kan känna ett hjärtslag som om det är på halsen.

5. Andra hjärtproblem

Förutom tecken på hjärtinfarkt är hjärtklappning och andnöd ofta förknippade med andra hjärtproblem.

En av dem är förmaksflimmer. Nämligen avvikelser i hjärtrytmen, där hjärtat slår oregelbundet och ofta slår snabbare.

Personer med förmaksflimmer kommer också att uppleva andra symtom, varav ett är andnöd. Du kan också känna symtom på trötthet, bröstsmärtor och svimning.

Vad ska man göra om man får hjärtklappning och andnöd?

Förekomsten av hjärtklappning med andra symtom som andnöd eller bröstsmärtor och obehag indikerar ett allvarligt tillstånd. När du upplever detta är det första du bör göra att söka medicinsk hjälp.

Men om du upplever en av de två kan du försöka göra följande för att lindra det.

Övervinna hjärtklappning

• Öva avslappningstekniker, såsom meditation, yoga, spendera tid utomhus och journalföring.
• Stoppa intaget av stimulantia, som att sluta med cigaretter, illegala droger, koffeinhaltiga drycker, vissa mediciner för mental hälsa och högt blodtryck.
• Stimulerar vagusnerven, som är den nerv som förbinder hjärnan med hjärtat och gör att den lugnar hjärtat. Du kan hosta, ta en kall dusch, komprimera ansiktet med kallt vatten, hålla andan och anstränga dig.
• Upprätthåll elektrolytbalansen med livsmedel som livsmedel rika på kalium, kalcium, magnesium och natrium.
• Håll kroppen hydrerad.
• Minska alkohol, eftersom överdriven alkohol kan orsaka hjärtklappning.
• Regelbunden träning, eftersom det kan stärka hjärtat och minska hjärtklappning. Det kan göras genom att jogga, cykla, simma och gå.

Övervinna andnöd

• Andas läpparna genom att andas in genom näsan med stängd mun, forma sedan dina läppar som om du skulle vissla, andas ut långsamt för fyra.
• Sitt med kroppen lätt framåt.
• Sitt och luta dig mot bordet framför dig.
• Stå med ryggen lutad.
• Stå med båda händerna stödda på ett bord eller annat föremål.
• Sov i en avslappnad ställning.
• Andas diafragma, hur man lägger händerna på magen. Andas sedan in genom näsan och känn hur magen rör sig i dina händer. Andas sedan ut genom munnen, med läpparna i en position som du vill vissla.
• Använd en fläkt, eftersom den kalla luften kan lindra andnöd.

Eller så kan du också prova att dricka kaffe, eftersom en studie visade att koffein hjälper till att slappna av musklerna i luftvägarna hos personer med astma.

Dessa är de tillstånd som orsakar hjärtklappning och andnöd, samt hur man kan övervinna dem.

Rådgör med dina hälsoproblem och din familj genom Good Doctor i 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-applikationen här!