Ta inte lätt på det! Dessa är farorna med PTSD som kan leda till självmord

Kanske hör du ofta att någon har PTSD (posttraumatisk stressyndrom). Det visar sig att PTSD är en farlig sjukdom som får drabbade att vilja begå självmord.

Låt oss förstå djupare om PTSD med utgångspunkt från definitionen, orsakerna och hur man kan övervinna det i följande recension!

Vad är PTSD?

Posttraumatisk stressyndrom eller PTSD är en psykologisk störning som utlöses av en fruktansvärd händelse som inträffar efter att en person upplever eller bevittnar en obehaglig händelse, såsom en olycka, en livshotande händelse och krig.

Händelsen är något traumatiskt för den drabbade. Men PTSD-symtom uppträder inte alltid direkt efter att den traumatiska händelsen inträffade.

Denna sjukdom diagnostiseras efter att en person upplever symtom i ungefär en månad efter den traumatiska händelsen.

Det finns dock vissa människor som bara kan känna och uppleva symtom månader eller till och med år efter att ha upplevt en traumatisk händelse.

De flesta som upplever en traumatisk händelse kommer att möta svårigheter att leva sina liv, men med tid och regelbunden vård kan dessa svårigheter minska.

Läs också: Det här är effekten av att titta på skräckfilmer på mental hälsa

PTSD symtom är

Symptom posttraumatisk stressyndrom eller PTSD dyker vanligtvis upp efter en månad efter den traumatiska händelsen, men det finns också nya som dyker upp efter månader eller till och med år. Här är några tecken och symtom på denna sjukdom, inklusive:

1. Kom alltid ihåg den traumatiska händelsen är ett typiskt symptom på PTSD

Personer med denna sjukdom återupplever vanligtvis den traumatiska händelsen som om den hände igen (flashback). Dessa traumatiska minnen finns ofta till och med i mardrömmar.

Detta kan orsaka ångest och orsaka fysiologiska reaktioner som kallsvettning och hallucinationer.

2. Dodge och dodge

Det andra symptomet på PTSD är att de som lider vanligtvis tenderar att undvika och undvika allt som har med den traumatiska händelsen att göra.

Detta indikeras genom att undvika platser, aktiviteter och personer i samband med den traumatiska händelsen.

3. Negativt tänkesätt

Vanligtvis tenderar människor med denna sjukdom att skylla på sig själva och andra. Dessutom kommer drabbade att tappa intresset för aktiviteter de brukade njuta av och känna sig hopplösa.

Patienter kommer att föredra att vara ensamma och har svårt att etablera relationer med andra och kommer också att ha svårt att tänka positivt och lita på andra.

4. Förändringar i beteende och känslor

Det fjärde symtomet på PTSD är att drabbade ofta är lätt rädda eller arga även om de inte triggas av minnen relaterade till den traumatiska händelsen.

Detta utsätter ofta honom och andra för risker. Saker som kan skada drabbade som självdestruktivt beteende, som att konsumera överdrivet alkohol, köra i höga hastigheter och sömnsvårigheter och koncentrationssvårigheter.

5. Lätt förvånad

De som lider blir också lätt skrämda, känner sig spända så att det gör det svårt att koncentrera sig och sova.

De som lider kommer lätt att bli överraskade av små saker som människor runt omkring dem kan ta för givet.

Läs också: Fördelar med att odla växter för mental hälsa under covid-19-pandemin

Orsaker till PTSD är?

I grund och botten orsaken posttraumatisk stressyndrom eller PTSD är inte känt med säkerhet.

Däremot kan en person uppleva posttraumatisk stressyndrom när den upplever, ser, lyssnar på en skrämmande och livshotande händelse.

I allmänhet, posttraumatisk stressyndrom kan orsakas av följande:

  • En skrämmande upplevelse, inklusive mängden och svårighetsgraden av trauman som upplevts i livet.
  • Att uppleva traumatiska händelser som krig, olyckor, naturkatastrofer, mobbning (mobbning), fysisk misshandel, sexuella trakasserier, operation).
  • Familjehistoria av psykiska störningar, såsom en familjehistoria av ångest och depression.
  • Medfödda personlighetsdrag, såsom temperamentsfulla tendenser.
  • Hur hjärnan reglerar de kemikalier och hormoner som kroppen frigör som svar på stress.

Så här ställer du diagnosen PTSD

Hur läkare ställer diagnos posttraumatisk stressyndrom eller PTSD är genom några speciella tester.

I allmänhet kommer läkaren att fråga om de symtom som patienten upplever genom att utföra en fysisk undersökning för att ta reda på om symtomen som patienten upplever orsakas av fysisk sjukdom.

Efter det, om det inte finns någon fysisk sjukdom, remitteras patienten till en psykiater.

Läkaren kommer att utföra en psykologisk utvärdering som inkluderar en diskussion om de tecken, symtom och händelser som leder fram till en PTSD-diagnos.

Läs också: Psykisk ohälsa ska inte ignoreras, det är de orsaker och effekter som kan orsakas

Dessa är några chur man övervinner PTSD

Hur man behandlar eller övervinner posttraumatisk stressyndrom eller PTSD är terapi och assisterad av konsumtion av vissa droger.

Denna behandling kan hjälpa den drabbade att lugna sina känslor och lära patienten att kontrollera sig själv ordentligt när han minns den traumatiska händelsen.

Flera behandlingssätt posttraumatisk stressyndrom som kan göras, nämligen:

1. Psykoterapi

Denna behandling kan göras individuellt eller i grupp, vanligtvis kommer en mentalvårdspersonal att tillhandahålla flera tekniker för att hantera stress.

Här är några typer av terapi att övervinna posttraumatisk stressyndrom eller PTSD:

  • kognitiv beteendeterapi, att hjälpa till att förändra patientens tidigare negativa tankesätt till ett positivt.
  • Exponeringsterapi, för att hjälpa drabbade att kunna hantera situationer och minnen som anses skrämmande, så att de kan hantera dem effektivt.
  • Desensibilisering och upparbetning av ögonrörelser (EMDR)Denna terapi kombineras vanligtvis med exponeringsterapi genom att tillhandahålla några riktade ögonrörelser för att hjälpa den drabbade att bearbeta händelsen.

2. Droger

Läkare ger vanligtvis medicin beroende på symtomen som patienten upplever.

Här är några typer av läkemedel för att behandla symtom: posttraumatisk stressyndrom :

  • Antidepressiva medel, för att behandla symtom på depression, sömnstörningar och försämrad koncentration som sertralin och paroxetin.
  • Anti-ångest, för att lindra svåra ångestsyndrom. Vissa ångestdämpande läkemedel har risk för missbruk, så de används bara under kort sikt.

Vanligtvis kommer läkaren att öka dosen av läkemedlet om det inte är effektivt för att övervinna symptomen på denna sjukdom.

Men om det visar sig vara effektivt kommer detta läkemedel att fortsätta att ges i minst 1 år. Efter det kommer denna behandling att avbrytas gradvis.

3. Livsstilsförändringar

Förutom terapi och medicinering kan livsstilsförändringar och huskurer hjälpa till att behandla denna sjukdom, såsom:

  • Följ behandlingsprocessen tålmodigt.
  • Implementera en hälsosam livsstil, som att äta näringsrik mat.
  • Få tillräckligt med vila och träna regelbundet.
  • Gör aktiviteter för att hantera stress och avslappning, som yoga och meditation.
  • Undvik alkohol, cigaretter och illegala droger som narkotika.
  • Prata med de personer som står dig närmast om problemen du upplever eller gå med i en gemenskap med människor som upplever samma sak så att de kan utbyta idéer och stötta varandra.
  • Avled din ångest och stress genom att göra reser.

Läs också: Här är 5 typer av mat som kan stödja din mentala hälsa

Hur man förhindrar PTSD

Efter att ha gått igenom den traumatiska händelsen upplever många till en början symtom som liknar PTSD, som att de inte kan sluta tänka på vad som hände.

De flesta som upplever trauma kan dock klara av händelsen och utvecklar inte långvarigt posttraumatiskt stressyndrom.

Förebyggande kan också göras genom att söka hjälp och stöd i tid. Detta för att förhindra att normala stressreaktioner förvärras och utvecklas till PTSD.

Några av de saker du kan göra är att prata med familj, vänner eller en terapeut om den traumatiska händelsen du upplevde. Stöd från andra kan hjälpa och förhindra en person från att vända sig till en ohälsosam livsstil.

Du rekommenderas också att fokusera på det positiva, inklusive när du upplever en traumatisk händelse. Till exempel när du råkar ut för en olycka ska du tänka tacksam för att du överlevde olyckan.

Följande är PTSD riskfaktorer

Det finns flera riskfaktorer för denna sjukdom, särskilt om en person upplever och bevittnar en traumatisk händelse.

Här är några faktorer som gör att du löper större risk att uppleva posttraumatisk stressyndrom :

  • Upplever kontinuerliga och långvariga trauman.
  • Brist på stöd från de närmaste som familj och vänner.
  • Har upplevt barndomstrauma, såsom misshandel och vanvård.
  • Att ha ett arbete som ökar risken för en traumatisk händelse, såsom militär personal, räddningspersonal och sök- och räddningsteam.
  • Lider av alkoholism eller drogmissbruk.
  • Lider av andra psykiska störningar, såsom ångest eller överdriven depression.
  • Har en familjehistoria av psykiska störningar, såsom depression.
  • Har haft en tidigare traumatisk upplevelse, som att bli mobbad (mobbning) som ett barn.

Kan PTSD botas?

I grund och botten kan psykiska störningar som denna sjukdom inte botas helt, men det betyder inte att denna sjukdom inte kan behandlas.

Detta kan bevisas av flera forskare som har lyckats hitta hur man kan behandla denna sjukdom.

Huvudmålet med att behandla denna sjukdom är att minska de känslomässiga och fysiska symtom som uppstår. Dessutom för att hjälpa drabbade att övervinna varje gång traumatriggern dyker upp.

Det tar lång tid att behandla denna sjukdom eftersom det är en kontinuerlig process. Men hittills försöker forskare fortfarande hitta nyare och bättre behandlingar.

Läs också: Slarva inte, det här är rätt sätt att göra ett mentaltest!

PTSD-komplikationer

Denna sjukdom kan störa den drabbades liv, både för honom själv, hans familj och till och med på jobbet. Det finns flera komplikationer som uppstår med denna sjukdom, inklusive:

  • Ätstörningar.
  • Svår ångestsyndrom.
  • Alkoholberoende.
  • NAPZA missbruk.
  • Längtan efter att skada sig själv.
  • En önskan att begå självmord.

När ska man konsultera en läkare?

Om den behandlas för sent kan denna sjukdom vara mycket farlig för dig själv eftersom den kan leda till självmordstankar. Du bör omedelbart kontakta en läkare om du känner de tecken och symtom som beskrivs ovan.

Särskilt om du eller dina närmaste anhöriga har lust att skada och försöka begå självmord. Detta bör behandlas snabbt av läkare och annan mentalvårdspersonal.

Ta hand om din hälsa och din familj med regelbundna konsultationer med våra doktorspartners. Ladda ner Good Doctor-appen nu, klicka den här länken, ja!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found