Matt ansikte lyser igen, dessa 8 sätt är nyckeln

Att ha ett rent, glänsande ansikte är verkligen varje kvinnas dröm. Men tyvärr har vissa människor tråkiga hudproblem. Finns det något sätt att hantera matt ansiktshud så att den lyser igen?

Enligt flera studier kan matt hud finnas i både torr hud och fet hud. För att övervinna detta kan du använda flera sätt, från att tvätta ansiktet regelbundet till att vänja dig vid att leva ett hälsosamt liv.

Läs också: Viktigt för gravida kvinnor: Hur man förhindrar att bebis dör i livmodern

Hur man hanterar matt ansiktshud

Nyckeln är hur dina levnadsvanor har varit, oavsett om de är hälsosamma eller inte.

1. Tvätta ansiktet regelbundet

Ta flitigt bort sminket innan du går och lägger dig. Foto: Shutterstock.com

Tvätta ansiktet regelbundet med en ansiktstvätt som passar din hudtyp. För ansikten med fet hud, tvätta ansiktet så ofta som möjligt för att bli av med överflödig olja.

När det gäller torr hud, tvätta bara ansiktet ca 2-3 gånger om dagen för att förhindra att oljeskiktet eroderas i ansiktet vilket gör ansiktet ännu torrare och mattare.

Den viktigaste tiden att tvätta ansiktet är innan du går och lägger dig. Smuts från resten av sminket som tas under sömnen kan orsaka pormaskar och akne. Rengör resten av sminket i ansiktet och tvätta med vatten tills det är rent.

2. Använd rätt fuktkräm

Varje hudtyp har olika behandlingar. För att få en ljus och frisk hud, använd rätt fuktkräm så att hudens fukt och näringsämnen bibehålls.

För dig som har torr hud, använd en fuktkräm som innehåller glycerin, dimetikon och hyaluronsyra. Under tiden kan de av er som har fet hud använda en fuktkräm som har icke-komedogena tecken.

3. Använd naturliga masker

Genom att använda naturliga masker. Foto: //pixabay.com

Ett ansikte som är fritt från matthet och ljus glans kan också fås genom att använda naturliga masker. Du kan göra naturliga masker hemma med tomater, papaya, äggvita eller andra naturliga ingredienser.

Gör det minst en gång i veckan för att få tillräckligt med näring för ansiktshuden. Naturliga masker kommer inte bara att få ansiktet att se ljusare ut, utan kommer också att förhindra att ansiktet utsätts för kemikalier som finns i fabrikstillverkade masker.

4. Hur man hanterar matt ansiktshud genom att exfoliera regelbundet

Vår hud regenereras varje dag så högen av död hud på hudens yta är mycket viktig att rengöra så att huden ser renare och ljusare ut. För att rengöra högen med döda hudceller, exfoliera regelbundet.

Peeling hjälper till att ta bort döda hudceller, minska rynkor i ansiktet, förhindra tilltäppta porer på huden, ljusa upp huden och hjälpa huden att få tillräcklig näring.

Du kan exfoliera dig själv hemma med malet kaffe blandat med honung.

5. Multiplicera avit ir

Drick mycket vatten. Foto://www.gaia.com

Visste du att dagliga aktiviteter kan få huden att absorbera mycket gifter? Vår kontakt med olika typer av föroreningar gör att kroppen lätt förorenas med gifter överallt. Detta toxin kan göra att huden blir matt.

För att övervinna detta bör du konsumera så mycket vatten som möjligt. Vatten kan hjälpa kroppen att bli ordentligt återfuktad så att det är lättare för kroppen att utsöndra gifter genom urin och svett.

6. Ät hälsosam mat

För att få frisk och ljus hud behöver du inte bara yttre vård. Du måste tillföra tillräckligt med näringsämnen till kroppen.

Ät en hälsosam och balanserad kost. Papaya, spenat, pumpa, orange, blåbär och broccoli är några exempel på livsmedel som är bra för huden.

7. Träna regelbundet

Träning kan också övervinna matt ansiktshud. Foto: //pixabay.com

Förutom att ge viktiga näringsämnen till huden både utifrån och inifrån, är en annan sak som måste göras för att få en ljus hy att vara flitig med att träna.

Träna minst 3-5 gånger i veckan i 30 minuter. Du behöver inte träna ansträngande, bara löpning eller lätt träning är bra nog.

Genom att träna kommer kroppen att svettas vilket också kommer att återfukta huden och ta bort gifter från kroppen.

8. Hur man hanterar matt ansiktshud genom att sluta röka

Sluta röka. Bildkälla: //www.discovermagazine.com/

Om du är en aktiv rökare, sluta omedelbart med den dåliga vanan. Rökning kan göra att huden blir matt på grund av syrebrist och inträngning av gifter.

Rökningsvanor gör att huden åldras lättare än icke-rökare.

Det finns faktiskt många andra sätt att hantera matt hud. Men om du fortsätter att uppleva tråkiga hudproblem, försök att konsultera en läkare.

Rådfråga ditt hälsotillstånd med Good Doctor-tjänster. Våra betrodda läkare kommer att svara på alla frågor du ställer.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found