Rätt sätt att beräkna menstruationscykeln

Se till att kontrollera din och din familjs hälsa regelbundet genom Good Doctor 24/7. Rådgör med din graviditetshälsa med våra specialistläkare. Ladda ner Good Doctor-applikationen nu, klicka på den här länken, OK!

Många par behöver säkert information om rätt tidpunkt att ha sex. Målet är att frun snabbt ska bli gravid. Hur man korrekt beräknar menstruationscykeln för graviditet?

Att räkna menstruationscykeln görs ofta av många par för att ta reda på när frun kan bli gravid snart. Men innan måste du också förstå menstruationscykeln väl så att graviditetsprogrammet som genomförs kan ge resultat.

Läs också: Många vet inte, så här använder du rätt testpaket

Normal menstruationscykel

Normal menstruationscykel. Bildkälla: //shutterstock.com

Enligt womenshealth.gov är menstruationscykeln en hormonell process som inträffar varje månad och upplevs av kvinnor.

En normal menstruationscykel, som du kan räkna från första dagen till dagen före nästa månads menstruation, är cirka 28 till 35 dagar.

Men du måste veta att varje kvinna kommer att uppleva en annan cykel. Om du vill veta om din menstruationscykel är normal eller inte är det en bra idé att skriva ner det.

Ett enkelt sätt för dig att beräkna din menstruationscykel är så här:

Den första dagen för menstruationen den här månaden är 28 dagar från den första dagen för menstruationen nästa månad.

Det betyder att om din mens börjar den 16 november så börjar din nästa mens 28 dagar senare, vilket är den 13 december.

Därför är det viktigt för dig att registrera cykeln för att veta om den är normal eller inte.

Inte alla kvinnor har en exakt 28-dagarscykel, men cykler mellan 21 – 35 dagar fortfarande anses normalt.

Om du upplever en cykel som känns onormal är det en bra idé att konsultera en läkare för vidare behandling, ja.

Men om det inte är samma varje månad behöver du inte oroa dig eftersom förändringar i cykellängden kan inträffa varje månad.

Hur man beräknar menstruationscykeln för graviditet

Menstruationscykel för graviditet. Bildkälla: //shutterstock.com

I mitten av menstruationscykeln finns den mest fertila tiden eller perioden för kvinnor.

Tidpunkten för den fertila perioden är det som avgör en kvinna att utföra befruktning så att graviditet kan inträffa omedelbart.

Men du måste komma ihåg, när befruktning inte sker under fertila perioden, kommer äggcellerna som produceras av kvinnor automatiskt att förfalla och komma ut ur slidan eller kallas menstruation.

Det första steget när du vill beräkna din menstruationscykel för graviditet är att ta reda på hur många dagar din normala menstruationscykel är.

Rätt sätt att beräkna den fertila perioden. Bildkälla: //shutterstock.com

Räkna menstruationscykler från månad till månad tills du själv kan räkna ut hur många dagar som vanligtvis är avståndet från en mens till nästa.

Tänk på att den fertila perioden inträffar 14 dagar före nästa månads menstruation.

Så för att ta reda på din fertila period är allt du behöver göra:

  • Beräkna den beräknade första dagen av menstruationen under följande månad
  • Dra av 14 dagar
  • Lägg till en dag före och efter den dagen

Med exemplet ovan, om din menstruationscykel är 28 dagar och din senaste mens började den 16 november, då:

  • Beräknad nästa period är den 13 december
  • Beräknade fertila dagar är 29 november, 30 november och 1 december

Om du har beräknat fertila perioden enligt ovan vet du när det är rätt tidpunkt att genomföra befruktningsprocessen. Subutperioden kommer säkert att ge dig en fantastisk möjlighet att bli gravid snabbt, du vet!

Ett annat tecken på att kvinnor går in i den fertila perioden

Inte bara med beräkningen ovan, det finns andra sätt som kan användas för att ta reda på att en kvinna går in i sin fertila period. En av dem kan ses från tecknen på kroppen.

Smärta under fertil period. Bildkälla: //shutterstock.com

Du kan kontrollera förändringar i spänningar i livmoderhalsen. Vanligtvis när du går in i den fertila perioden kommer livmoderhalsen att vara känsligare och mer öppen.

Du kan också uppleva följande saker, som smärta eller kramper på ena sidan av höften, smärtsamma bröst och fler och fler flytningar från slidan.

Se till att kontrollera din och din familjs hälsa regelbundet genom Good Doctor 24/7. Rådgör med din graviditetshälsa med våra specialistläkare. Ladda ner Good Doctor-applikationen nu, klicka på den här länken, OK!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found