Hej då tandsten, här är ett kraftfullt sätt att bli av med den

Munnen och tänderna är delar av kroppen som ofta går obemärkt förbi. Tills det finns närvaron av en "ny medlem" som får dig att känna dig osäker. Vem om inte tartaren.

Att rengöra dina tänder med hjälp av en tandborste, tandtråd eller antiseptisk munvatten räcker inte för att upprätthålla den allmänna tandhälsan. Bakterier som sitter fast i munnen kommer fortfarande att finnas kvar även om du gör regelbundet underhåll.

Läs också: Om nässelfeber: orsaker, behandling och förebyggande

Mun, en bekväm plats för bakterier att samlas på

Visas på grund av ansamling av plack på tänderna. Foto: //pixabay.com

Det finns minst 700 bakterier som lever i munnen. Dessa bakterier blandas med protein och matrester kan bildas till tandplack. Plack som innehåller bakterier täcker tänderna och skadar tandemaljen och gör att tänderna blir ihåliga och porösa.

Inte nog med det, plack som inte rengörs på lång sikt hårdnar så småningom och förvandlas till tandsten. Tandsten eller tandsten (tandsten) själv bildas under och ovanför ditt tandkött.

Dess grova och porösa konsistens kan skada tandköttet och orsaka sjukdomar. Om så har skett kan tandsten endast rengöras med specialverktyg hos tandläkaren. Tandsten som inte rengörs omedelbart kan leda till progressiv tandköttssjukdom.

Tandsten utlöser tandköttssjukdomar

Orsakar tandköttssjukdom: //www.shutterstock.com

Den mildaste tandköttssjukdomen är gingivit vars sjukdomstillväxt kan stoppas genom daglig rutinvård och regelbunden rengöring hos tandläkaren. Gingivit som inte behandlas kan förvärras till parodontit, ett tillstånd där gapet mellan tandköttet och tänderna blir infekterat med bakterier.

Ditt immunförsvar skickar ut kemikalier för att bekämpa och blandas med bakterierna och de saker de utsöndrar. Blandningen kan skada benet och vävnaden som håller tänderna på plats.

Dessutom finns det flera studier som kopplar ihop bakterierna vid tandköttssjukdomar med hjärtsjukdomar och andra sjukdomar.

Läs också: Hälsotest kan misslyckas, dessa är orsakerna

Hur man blir av med tandstenen

Därför, innan tandsten ger hälsoproblem, är det en bra idé att veta sätt att förebygga och eliminera dem enligt följande:

  • Rengör plack
Borsta tänderna regelbundet. Bildkälla: //www.oralcareexpert.com/

Enligt American Dental Association kan plackhärdning undvikas genom att noggrant borsta tänderna minst två gånger om dagen med en tandborste med mjukt borst och tandkräm som innehållerfluorid enligt din bekvämlighet.

Hur man borstar tänderna måste göras varsamt och kortfattat för att rengöra ordentligt utan att grova tänder och tandkött.

Plack byggs upp mellan dina tänder och tandkött, så borsta tänderna i en 45-graders vinkel så att borsten kan nå hela vägen till spetsarna. Glöm inte att även rengöra mellan tänderna med tandtråd eller vattentråd en gång om dagen.

  • Formulerad tandkräm

Om placket har stelnat, använd en tandkräm speciellt framtagen för att kontrollera tandstensuppbyggnaden. Dessutom kan tandkräm med bakpulver också användas för att rengöra tandsten.

  • Drick grönt te

En studie från 2016 sa att innehållet i grönt te kan minska bakterier i munnen.

  • Ät frukt och grönsaker
Grönsaker och frukt för att bibehålla friska tänder. Foto: //www.shutterstock.com

Förutom att vara hälsosamma, tvingar frukt och grönsaker munnen att tugga ganska hårt, vilket resulterar i saliv. Frukt och grönsaker, såväl som sockerfritt tuggummi, kan hjälpa till att tvätta munnen från ackumulerade bakterier.

  • Rengör hos tandläkaren regelbundet

Om tandsten envist fastnar på tänderna och tandköttet kan tandläkaren rengöra den med ett verktyg. Metod skalning eller rothyvling Detta kan göras regelbundet hos tandläkaren. Rengöring av tänder och tandkött hos tandläkaren kan göras efter munens tillstånd.

Det rekommenderas dock att du gör det kolla upp var sjätte månad. Du kommer också att behöva rengöras oftare om dina tänder och tandkött är benägna att få plack och tandsten.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found