hunterpage.net

Att skaffa barn är verkligen något som nästan alla par vill ha. Det är obestridligt, vissa par gör också många sätt att omedelbart få avkomma. Inklusive att ha sex oftare än vanligt.

Men å andra sidan finns det många myter om sex och graviditet. En av dem sa att för ofta att ha sex faktiskt gör det svårt att bli gravid. Är det sant? Låt oss se följande förklaring.

Förhållandet mellan frekvensen av samlag med graviditet

Att ha frekvent sex minskar faktiskt inte chanserna att bli gravid. För par som vill skaffa barn rekommenderas att ha sex varannan till var tredje dag under hela fertila perioden.

Nyheterna som cirkulerar i samhället nämner också ofta att frekvent sex kan minska spermiekvaliteten och orsaka infertilitet. Detta är verkligen inte sant.

Faktum är att spermier produceras av den manliga kroppen varje dag och att ha sex varje dag kommer inte att minska dess kvalitet. Dessutom, enligt forskning, är spermier som lagras i kroppen för länge benägna att få DNA-skador eller försämrad kvalitet.

Spermier i kroppen kommer att vara känsliga för värme och exponering. När de släpps ut under en längre tid eller mer än 25 dagar kan deras rörlighet minska på grund av exponering för värme och strålning.

Således har de frigjorda spermierna en onormal form, lågt antal och låg rörlighet.

Å andra sidan sa Hamed Al-Taher, en obstetriker och gynekolog att män som har problem med låga spermier inte rekommenderas att ha sex mer än en gång om dagen.

Att ha sex mer än en gång om dagen kan enligt honom göra det svårare att bli gravid. Detta orsakas av att kroppen har en fördröjningstid för att producera nya spermier. Så om alltför ofta, kan kroppen inte producera tillräckligt med spermier för att ejakulera.

Trots det har varje man en annan kropp. Det finns inga exakta siffror som kan visa hur länge en mans kropp kan fylla på hans spermier.

De flesta läkare rekommenderar att män väntar minst 24-36 timmar på att kroppen ska öka sitt spermieantal igen. Denna paus anses vara viktig eftersom färska spermier kommer att vara mer livliga och ha högre motilitet för att öka fertiliteten.

Läs också: Måste veta, dessa 5 sexställningar kan bränna kalorier lika med träning!

Effekten av att ha sex för ofta

Sex ska vara en rolig aktivitet med en partner. Att ha sex oftare med en partner är inte heller något som är förbjudet.

Men när par förväntar sig avkomma kan att ha sex för ofta utlösa trötthet, stress och överdrivet tryck.

Å andra sidan har stress också potentialen att kraftigt störa en kvinnas ägglossningscykel, vilket gör graviditeten ännu svårare. Inte bara fysisk stress, pressen att bli gravid kan också ge psykisk stress.

Läs också:Är nattgraviditetstester verkligen felaktiga? Detta är svaret

Tips för att öka dina chanser att bli gravid

Ha sex på rätt sätt

I grund och botten för att öka chanserna att bli gravid måste spermierna nå ägget snabbare för att överleva. För det är valet av könsställningar också viktigt så att utlösning sker så nära livmoderhalsen som möjligt. Till exempel med missionär eller vovve.

Dessutom rekommenderas kvinnor att stanna i sängen i horisontell position i minst 15 minuter eller mer. Detta är viktigt för att säkerställa att spermier når livmoderhalsen.

Välj rätt smörjmedelsprodukt

Vissa smörjprodukter har faktiskt potential att skada chanserna för befruktning. Välj ett glidmedel som är vänligt mot spermier och speciellt framtaget för par som vill skaffa barn.

Håll en hälsosam kost

Förutom att vara uppmärksam på sexmönstret måste du också hålla en diet för att få en balanserad vikt. Överviktiga och underviktiga kvinnor löper hög risk för ägglossningsstörningar.

Att öka intaget av folsyra, zink, vitamin E och vitamin C är också viktigt så att chanserna för befruktning är högre. Par måste ta hand om varandras näringsintag, för om en av dem misslyckas med att leva en hälsosam livsstil kommer chanserna att bli befruktade minska drastiskt.

Undvik vissa saker

Det finns flera viktiga saker som måste undvikas av både män och kvinnor när de vill öka chanserna till graviditet.

Från exponering för cigarettrök, rökvanor, alkoholkonsumtion till snabbmatintag. Koffeinintaget måste också begränsas till maximalt två koppar per dag.

Välj rätt tidpunkt

För att befruktning ska ske är det mycket viktigt att välja rätt tidpunkt för sex. Ägg har en relativt kort livslängd, så det är lämpligt att ha sex en eller två dagar före ägglossningen och sedan igen vid ägglossningen.

Ägglossningsperioden är olika för varje kvinna, så att hålla koll på menstruationscykeln är mycket viktigt för kvinnor. Ägglossningen kan också kännetecknas av flera symtom som ömhet i brösten, bukbesvär, något högre temperatur och ökad flytning från slidan.

Det finns många saker som kan öka chanserna att bli gravid som båda parter borde jobba på. Både fysiskt och mentalt. Om du och din partner vill skaffa barn omedelbart bör du uppsöka läkare.

Har du fler frågor om sex och graviditet? Vänligen chatta direkt med vår läkare för en konsultation genom Good Doctor i 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-applikationen här!