hunterpage.net

Att se den lillas tillväxt och utveckling är verkligen föräldrarnas lycka. Inklusive när du ser den fortsätter att växa sig högre. Inte sällan upptäcker föräldrar att deras yngre barn faktiskt kan bli längre än sina äldre syskon.

Faktum är att längden på varje barn påverkas av många saker under uppväxtperioden. Så vad är det för faktorer som påverkar ett barns längd? Här är förklaringen.

Faktorer som påverkar ett barns längd

Genetiska faktorer

Genetiska faktorer är de viktigaste bestämningsfaktorerna för ett barns längd. Baserat på forskning har åtminstone genetiska faktorer ett inflytande på höjden på 60 till 80 procent. Så att i familjer som är långa kan deras barn också tendera att ha en lång kropp.

Genetiska störningar som Downs syndrom och Marfans syndrom kan också påverka längden. Den genomsnittliga längden på barn kommer också att skilja sig åt i varje land på grund av olika bakgrunder och DNA-skillnader.

Hormonfaktor

Flera hormoner i kroppen har en roll i tillväxt och bildning av nya ben, här är hormonerna i fråga:

• Tillväxthormon. Detta hormon tillverkas i hypofysen och är det viktigaste hormonet för tillväxt. Vissa hälsotillstånd som hormonbrist och genetiska störningar kan begränsa mängden tillväxthormon som kroppen producerar, vilket kan påverka längden
• Sköldkörtelhormon. Sköldkörteln gör hormoner som påverkar tillväxten
• Könshormoner. Både testosteron och östrogen är avgörande för tillväxt under puberteten

Kön

Kön är också en faktor som påverkar ett barns längd. Faktum är att män tenderar att vara längre än kvinnor. Pojkar kan också fortsätta växa längre än flickor. Men genetiken är huvudfaktorn.

Näringsfaktorer

Sedan man var i livmodern tills man växte upp spelar näringsintaget en viktig roll i utvecklingen av barnets kropp. Inklusive frågan om höjd.

Av denna anledning är balanserad kost viktig för att barn ska växa bra. Anledningen är att det i mindre välmående områden visar sig att många barn växer försvagade.

Miljöförhållanden

Geografiska miljöförhållanden kan vara en faktor som påverkar ett barns längd. Faktum är att i höglandsområden tenderar människor att vara kortare.

Dessutom har miljön för barnet medan det fortfarande är i livmodern också en effekt. Röker mamman till barnet eller utsätts det för skadliga ämnen? Uppfylldes näringsstatusen i livmodern?

Barn som är välnärda, friska och aktiva tenderar att vara längre som vuxna än barn som äter dåligt, har infektionssjukdomar eller har dålig sjukvård.

Fysisk aktivitet

Träning kan stimulera produktionen av benceller som hjälper till att växa starka och friska ben. Vissa typer av sporter kan också hjälpa barn att bli långa, till exempel basket.

Tips för att smidigt växa barns längd

I allmänhet kommer barn att sluta växa längre efter puberteten. För det måste mammor utnyttja barndomen till tonåren så att deras kroppstillväxt stimuleras ordentligt.

Här är några steg som du kan tillämpa på ditt barn så att deras längd ökar smidigare:

• Ät en balanserad diet. Under uppväxtperioden behöver barn få i sig mycket näring från frukt, grönsaker, protein, fullkorn och mjölk. Barn måste också begränsas när de konsumerar mat med socker och dåliga fetter.
• Öka protein och kalcium. Protein och kalcium är avgörande för bentillväxt. Tillgodose deras behov med matkällor av protein som kött, ägg, skaldjur och nötter. För kalciumintag, få det från källor som yoghurt, mjölk, ost, broccoli och andra.
• Ta kosttillskott. Det finns flera kosttillskott som kan hjälpa till att öka ett barns längd. Välj och använd enligt den angivna dosen.
• Se till att ditt barn får tillräckligt med sömn. Tillräcklig sömn kan hjälpa kroppen att producera hormoner som hjälper tillväxten. Så se till att ditt barn sover enligt deras behov.
• Öva hållning. Dålig hållning som att sjunka kan få ett barn att se kortare ut än vad det egentligen är. Var också uppmärksam på barnets tillstånd när du sover, står eller sitter så att hållningen blir rätt.
• Träna regelbundet. Barn bör ha minst en timmes motion om dagen. Förutom kondition är regelbunden träning också känt för att förbättra benkvaliteten, stärka musklerna och öka produktionen av tillväxthormon.

Det är det mammor, de faktorer som kan påverka ett barns längd. Även om genetik är huvudfaktorn är andra faktorer inte mindre inflytelserika. Se till att ditt barns tillväxt och utveckling alltid övervakas ordentligt, mammor.

Se till att kontrollera din och din familjs hälsa regelbundet genom Good Doctor 24/7. Ta hand om din och din familjs hälsa med regelbundna konsultationer med våra doktorspartners. Ladda ner Good Doctor-applikationen nu, klicka på den här länken, OK!