Att känna till toppen av kvinnors fertila period, här är tecknen

För mammor som planerar en graviditet är det bra att förstå en kvinnas fertila period och även de olika saker som åtföljer den.

Såsom menstruationscykeln, när en kvinna är som mest fertil, stödjande faktorer för en kvinnas fertila period och så vidare.

För det, låt oss följa recensionerna relaterade till krångligheterna i följande kvinnors fertila period.

Läs också: Klåda i penis kan vara ett tecken på flytningar, låt oss veta orsaken

Förstå menstruationscykeln

Menstruationscykeln är den period som infaller från den första dagen av en kvinnas menstruation, tills menstruationsperioden inträder nästa månad.

Längden eller längden på menstruationscykeln kan vara olika för varje individ. Den genomsnittliga normala kvinnan har en menstruationscykel på 28 dagar. Men om det finns en cykel från 21 till 40 dagar anses det fortfarande vara normalt.

Menstruation kan börja uppstå när kvinnor är 10 år och äldre. Men den genomsnittliga kvinnans menstruation inträffar runt 12 års ålder, enligt Toni Belfield, en specialist på sexuell hälsa, som rapporterats av NHS.

Samtidigt kommer kvinnor också att börja uppleva klimakteriet när de når 50-årsåldern. Mellan 12 och 52 år kommer en kvinna att ha minst 480 menstruationscykler.

Vad händer under menstruationscykeln

Anatomi av de kvinnliga reproduktionsorganen. Bildkälla: //www.verywellhealth.com/

Innan vi förstår menstruationscykeln måste vi också veta vilka reproduktionsorganen är i en kvinnas kropp.

Här är de kvinnliga reproduktionsorganen som spelar en roll i en persons graviditet:

  • Äggstockar, är platsen där ägg lagras, utvecklas och släpps ut. Varje kvinna föds med 2 äggstockar, till vänster och höger.
  • Livmoder, är platsen där det befruktade ägget finns och kommer att utvecklas till ett barn.
  • äggledare, är två tunna rör som förbinder äggstockarna med livmodern. Genom denna kanal kommer äggcellen att röra sig.
  • Livmoderhalsen är ingången till livmodern från slidan.
  • Vagina.

Stadier av menstruationscykeln

Efter att ha förstått vilka organ som är inblandade, låt oss förstå några av de stadier som inträffar i menstruationscykeln.

  • Först måste vi veta att menstruationscykeln styrs av hormoner i kroppen. När hormonet östrogen ökar kommer äggstockarna att utvecklas och frigöra ägg. Denna process för att frigöra ett ägg kallas ägglossning. I detta skede kommer slemhinnan i livmoderväggen att börja tjockna.
  • Under andra halvan av menstruationscykeln hjälper hormonet progesteron livmodern att förbereda sig för implantation av det utvecklande embryot.
  • Efter ägglossningen kommer ägget att flytta från äggstocken till äggledaren. Varar sedan upp till 24 timmar i väntan på att spermieceller ska komma och befrukta den.
  • Om ägget framgångsrikt befruktas, kommer ägget att flytta till livmodern och utvecklas till ett embryo och det betyder att du är gravid.
  • Om befruktning inte inträffar kommer ägget att flytta till livmodern, skadas och redo att tas bort från kroppen. I detta skede minskar nivåerna av hormonerna östrogen och progesteron, livmoderns slemhinna fälls och menstruation uppstår.
  • Tiden det tar från att ägget släpps tills menstruationen börjar inträffar vanligtvis mellan 10 till 16 dagar.

Den första dagen av menstruationen är den första dagen i menstruationscykeln. Menstruationen sker vanligtvis mellan 2 till 7 dagar.

Under denna period kan en kvinna förlora 3 till 5 matskedar blod. Det kan till och med bli fler.

Vad händer under ägglossningen?

Som nämnts tidigare är ägglossning den process genom vilken ett ägg frigörs från äggstocken. Tja, varje kvinna föds med förmågan att producera ägg.

När en person börjar menstruera kommer hans kropp att börja producera ett ägg och släppa det under menstruationscykeln. Efter ägglossningen kan ägget leva upp till 24 timmar.

Graviditet kan inträffa om ägget framgångsrikt befruktas av en spermie. Därför kan spermier överleva upp till 7 dagar i äggledarna.

Ibland frigörs mer än 1 ägg under ägglossningen. Om mer än 1 ägg framgångsrikt befruktas kommer det att bli en flerbördsgraviditet som tvillingar.

En kvinna kan inte bli gravid om ägglossningen inte inträffar. Vissa hormonella preventivmetoder, som p-piller, kan stoppa ägglossningen.

När är toppen av en kvinnas fertila period?

Toppen av en kvinnas fertila period inträffar mellan den första och andra dagen när ägget börjar släppas från äggstocken, även ägglossningsperioden. Det är dock ganska svårt att avgöra exakt när ägglossningen inträffar hos kvinnor.

Hos vissa kvinnor sker ägglossningen dag 10 till 16 innan nästa menstruationscykel. Det är dock mer tillämpligt på kvinnor som har normala menstruationscykler.

Det är annorlunda för en kvinna vars cykel är kortare eller längre. Du kan bli gravid om du har sex inom en vecka före ägglossningen. Eftersom spermier kan överleva i en kvinnas kropp i upp till 7 dagar.

Beräkna en kvinnas fertila period

Beräkna den fertila perioden. Bildkälla: //www.whattoexpect.com/

Rapporterade från Medicinska nyheter idagEnligt American College of Obstetricians and Gynecologists inträffar ägglossningen cirka 14 dagar innan en kvinna går in i sin nästa menstruationscykel.

De flesta kvinnor har ägglossning mellan dag 11 till 21 av sin menstruationscykel. Ägglossningen sker dock inte alltid samma dag i varje månad.

För närvarande är chansen att du blir gravid mycket stor. Baserat på en studie från tidskriften Mänsklig reproduktion som tittade på data från 5 830 gravida kvinnor var möjligheten att någon skulle bli gravid mycket hög 7 dagar efter föregående månads menstruationscykel (LMP).

I denna studie observerades följande data om kvinnors fertila period:

  • 2 procent på dag 4 av sin cykel
  • 58 procent på dag 12 av sin cykel
  • 5 procent på dag 21 av sin cykel

För att hjälpa mammor att känna till en kvinnas fertila period, här är några tips i följande tabell som kan hjälpa:

Bildkälla: //www.medicalnewstoday.com/

Fertilitetskalender

Innan du använder kalendermetoden för att beräkna den fertila perioden. Du måste registrera längden på din menstruationscykel under minst 6 perioder.

Förutom att använda en fysisk kalender kan du också göra detta med fertilitetsspårningsapplikationer som är allmänt tillgängliga på Internet smartphone marknadsplats. Hur man beräknar det ungefär så här:

  1. Längden på menstruationscykeln är antalet dagar mellan den första dagen av menstruationen i en mens, och den första dagen i nästa mens. Detta kan variera från 23 till 35 dagar, och i genomsnitt 28 dagar.
  2. Om du har en oregelbunden menstruationscykel kan det vara svårare att beräkna ditt ägglossningsdatum, men experter rekommenderar att du tittar på det kortaste menstruationsdatumet för att se till att du inte missar ditt ägglossningsdatum.

Kvinnors fertila period och ålder

En kvinnas ägglossning och fertila period kan förändras från en cykel till nästa. Dessutom kan fertilitetsnivåerna också förändras när en person åldras.

Nedgången i kvinnlig fertilitet börjar i allmänhet inträffa vid 35 års ålder. Äggproduktion och kvalitet kommer att minska och ägglossningen blir också mer oregelbunden.

Förutom ålder kan även medicinska tillstånd som endometrios eller polycystiskt ovariesyndrom vara en faktor för att försvåra befruktningsprocessen.

Tecken på ägglossning i kvinnors fertila period

Tja, hittills vet vi redan att toppen av en kvinnas fertila period är under ägglossningsprocessen. Det är då äggstockarna börjar producera och släppa ägg.

Att känna till tecknen på ägglossning kan hjälpa dig och din partner att planera en graviditet. Här är några tecken på att ägglossningen börjar:

  • Milda kramper i nedre delen av magen
  • Blötare, klarare och jämnare flytningar som liknar äggvita
  • Det finns en ökning av basal kroppstemperatur
  • Det finns en högre sexlust.

För att hjälpa mammor att känna igen den fertila perioden kan du också hjälpa till med följande tips:

1. Övervakning av basal kroppstemperatur (BBT).

Förändringar i basal kroppstemperatur är ett tecken på att kroppen börjar få ägglossning. Basal kroppstemperatur är din kroppstemperatur på morgonen.

När du startar din ägglossningscykel kommer din BBT vanligtvis att stiga något och kommer att fortsätta att stiga under ägglossningen. Spela in din BBT regelbundet varje morgon.

Men för att få exakta resultat kan du göra följande tips:

  • Använd en speciell termometer. Vanliga termometrar är ibland inte särskilt exakta när det gäller att övervaka BBT, så överväg att köpa en termometer speciellt för att övervaka basal kroppstemperatur.
  • Regelbunden kontroll. Kontrollera din basala kroppstemperatur varje morgon vid samma tidpunkt. Glöm inte att göra det innan du går upp ur sängen. För att gå på toaletten eller köket kan förändra din basala kroppstemperatur.

2. Var uppmärksam på tecknen på vithet

Förutom BBT, livmoderhalsslem eller vitaktigt slem i livmoderhalsen kan också vara ett tecken på ägglossning. Vaginal flytning och menstruation styrs av samma hormoner.

Perioden före och under ägglossningsprocessen kommer du att uppleva förändringar i flytningar från slidan. När äggstockarna förbereder sig för att släppa ut ägg kommer vaginal flytningar att öka.

Före ägglossningsperioden kommer flytningarna att kännas klibbiga och grumliga eller vitaktiga i färgen. Tja, precis innan ägglossningen inträffar kommer flytningarna från slidan att kännas halare och se ut som äggvita. Detta stadium kan pågå i 3 till 4 dagar.

Om du har problem med att övervaka din BBT och flytningar från slidan kan du också använda ett speciellt verktyg som kan övervaka fertiliteten. Denna enhet mäter specifika hormonnivåer i urinen för att identifiera toppen av den fertila perioden.

Maximera kvinnors fertila period

Efter att ha vetat när en kvinnas fertila period är på topp finns det flera saker du kan göra för att öka dina chanser att bli gravid.

Som att ha sex 2 till 3 dagar före och under ägglossningsprocessen. För i denna period ökar chansen för graviditet mellan 20-30 procent.

Här är några saker som kan öka chanserna för befruktning och graviditet:

  • Regelbundet samlag. Att ha sex varannan eller var tredje dag under din menstruationscykel kan öka dina chanser att bli gravid.
  • Undvik rökning. Visste du att användningen av tobaksprodukter kan minska fertiliteten och kan ha en inverkan på fostrets hälsa och utveckling. Så undvik alltid rökning.
  • Begränsa alkoholintaget. Förutom cigaretter rekommenderas både mammor och män att begränsa alkoholkonsumtionen. Eftersom alkohol kan minska fertiliteten hos både män och kvinnor. Dessutom kan alkohol också skada fostret.
  • Håll normal vikt. Människor som är överviktiga eller underviktiga tenderar att uppleva oregelbundna ägglossningscykler.

Läs också: Olidlig huvudvärk, här är 10 sätt att lindra den

När ska man gå till doktorn?

Människor som övervakar kvinnors fertila period har vanligtvis ett mål att bli gravida. Tja, under detta graviditetsprogram är det en bra idé att rådgöra med en barnmorska eller förlossningsläkare.

Med en läkarkonsultation kan du och din partner ta reda på vilka hindren är, och ge de bästa råden för att öka dina chanser till en hälsosam graviditet. Såsom användningen av folsyra och även konsumtionen av andra kosttillskott.

Vem ska besöka doktorn?

  • De flesta par som ofta har oskyddat sex kommer att bli gravida inom 12 månader. Men om du är under 35 år och inte har blivit gravid efter 1 års försök, bör du omedelbart besöka en läkare.
  • Dessutom, om du har en oregelbunden menstruationscykel bör du också konsultera en läkare tidigt. Detta görs för att ta reda på medicinska tillstånd som kan hindra processen för ägglossning och även graviditet.

Ta hand om din hälsa och din familj med regelbundna konsultationer med våra doktorspartners. Ladda ner Good Doctor-appen nu, klicka den här länken, ja!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found