hunterpage.net

Posttraumatisk stress är en långvarig psykisk störning som kan utlösas av minnen efter att ha upplevt eller bevittnat en traumatisk händelse. Tillståndet förväxlas ofta med akut stress.

Även om båda har olika symtom och behandlingar. Låt oss ta reda på mer!

Skillnad mellan posttraumatisk stress och akut stress

Akut stress och posttraumatisk stress: liknande men inte samma. Foto: Shutterstock.com

Akut stress är ett symptom på psykologisk chock som uppstår som en mänsklig psykologisk reaktion efter att ha upplevt eller bevittnat en traumatisk händelse, vilket orsakar en mycket stark negativ känslomässig reaktion.

Symtomen varar från tre dagar till fyra veckor, med initiala symtom som uppträder inom 4 veckor efter den traumatiska händelsen.

Medan PTSD eller posttraumatisk stressyndrom (posttraumatisk stressyndrom) är en långvarig psykisk störning som kan utlösas av minnen efter att ha upplevt eller bevittnat en traumatisk händelse.

Läs också: Yrsel vid fasta? Få inte panik, gör dessa 4 saker

Vanligtvis undviker individer som upplever PTSD oftare människor och undviker platser och aktiviteter som påminner dem om den traumatiska händelsen.

Akut stress eller ASD (akut stressyndrom) som inte behandlas vidare kan fortsätta att bli posttraumatisk stress eller PTSD (posttraumatisk stressyndrom).

Per definition ligger skillnaden mellan PTSD och akut stress i sannolikheten för att få panikattacker och ångestattacker efter att ha kommit ihåg en traumatisk händelse.

Symtom skillnad

Var uppmärksam på skillnaderna i symtom på akut stress och posttraumatisk stress. Foto: Shutterstock.com

Skillnaden mellan akuta stresssymtom och PTSD kan också ses av symtomen. Även om det verkligen finns några gemensamma symtom mellan akut stress och PTSD-störningar.

Likheterna mellan de två symptomen är:

• Återuppleva: en traumatisk händelse genom tillbakablickar, mardrömmar eller skrämmande fantasier
• Gör flykt: Undvik alla tankar, samtal, känslor, platser eller människor som påminner den drabbade om den traumatiska händelsen
• Upplever symtom hyperarousal: såsom sömnproblem, irritabilitet, koncentrationssvårigheter, rastlöshet, ångestattacker och panikattacker

Vid PTSD finns det också symtom som inte finns vid akut stress, som negativa tankar om dig själv, pessimism eller självförskyllning.

Medan akut stress kan orsaka starkare dissociativa effekter, såsom partiell till fullständig förlust av självmedvetenhet. Vid PTSD kräver det inte nödvändigtvis närvaron av dissociation.

Skillnaden i varaktigheten av störningen

Från förklaringen av symtomen på akut stress med PTSD finns det verkligen några symtom som är liknande och överlappande. Det visar sig dock att skillnaden i varaktigheten av dessa symtom vid akut stress med PTSD är olika.

Symtom på akut stress kan uppstå omedelbart efter att den traumatiska händelsen äger rum. Vanligtvis varar dessa symtom också under en ganska kort tid.

Läs också: Här är fördelarna med koriander för hjärtat som du behöver känna till

Enligt manualen Diagnostisk och Statisiskt Manual av Mentalsjukdomar femte upplagan (DSM-5) 2013 kan symtom på akut stress vara från tre dagar till fyra veckor efter den traumatiska händelsen.

Samtidigt kan en person endast sägas vara drabbad av PTSD om symtomen på akut stress som upplevs varar i mer än 4 veckor, även år efter att den traumatiska händelsen inträffade.

Orsaker till akut stress och posttraumatisk stress

Båda har också olika orsaksfaktorer. Foto: Shutterstock.com

Akut stress kan orsakas av en traumatisk händelse. Vanligtvis uppstår akuta stresssymptom omedelbart efter att händelsen upplevts.

Några exempel på händelser som kan orsaka akut stress inkluderar döden av en närstående, dödshot eller olyckor, naturkatastrofer, sexualbrott, krig, allvarliga hälsoattacker och andra.

Medan PTSD utvecklas långt efter att den traumatiska händelsen upplevts. Patienter med långvarig akut stress kan också uppleva PTSD-symtom.

Ungefär 1 av 3 personer som upplever en traumatisk händelse kan uppleva symtom på PTSD.

Behandling av akut stress och posttraumatisk stress

Eftersom det har olika symtom och orsaker har akut stress också en annan behandling med PTSD. Trots detta måste både akut stress och posttraumatisk stress behandlas snabbt och ges stöd så att den drabbade snabbt kan återhämta sig.

Akut stress kan behandlas genom att konsultera en psykolog och ta korttidsrecepterade antidepressiva medel.

Dessutom kan drabbade också följa ytterligare terapier som kan hjälpa som att ta yogaklasser, meditation, aromaterapi eller akupunktur.

Läs också: Vill du krympa magen? Det här är 5 sporter du måste prova

Å andra sidan behöver PTSD få hjälp att förbättra livskvaliteten för att må bättre. Personer som lider av posttraumatisk stress kan följa kognitiv beteendeterapi (Kognitiv beteendeterapi/KBT).

Exponeringsbaserad terapi kan också göras (Exponeringsbaserad terapi) att hjälpa till att minska de upplevda symtomen och förändra tankesättet att uppleva den traumatiska händelsen.

Se till att kontrollera din och din familjs hälsa regelbundet genom Good Doctor 24/7. Ladda ner här för att rådgöra med våra doktorspartners.