9 naturliga giktmedel som kan hittas i köket, nummer 7 är det enklaste!

Att uppleva gikt kan vara mycket plågsamt och störa vår rörlighet. När gikt slår, förutom att övervinna det med läkares medicin, finns det flera naturliga giktläkemedel som du kan använda.

Detta naturliga botemedel kommer från växter, frukter och även vanliga matlagningsingredienser som du använder. För mer information, vilka är de naturliga botemedel som kan användas för att behandla gikt, låt oss se den här artikeln till slutet, OK!

Läs också: Onormalt formade mullvadar? Akta dig för cancertecken

Vad är urinsyra

Urinsyra uppstår när det finns en hög med avfall på grund av misslyckande i processen att bryta ner purinämnen. I slutändan bildar det urinsyrakristaller i mikrostorlek som ackumuleras i njurarna och inflammation i lederna som orsakar smärta.

Det är vanligt i stortån, men kan också påverka vrister, knän, händer och handleder. Den drabbade leden kommer att vara svullen, röd, öm vid beröring och varm. Vanligtvis varar denna gikt i upp till tio dagar.

När du har eller har gikt finns det vissa livsmedel du bör undvika, till exempel:

  • Skal
  • rött kött
  • Inälvor
  • Söt drink
  • Alkohol
  • Mat som innehåller mycket jäst

Dessa livsmedel innehåller höga halter av puriner.

Naturlig gikt botemedel

Gikt kan botas med läkemedel från en läkare, men det är inget fel med att prova några naturliga giktläkemedel som är säkrare mot biverkningar av kemikalier. Detta naturliga botemedel är också lätt för dig att göra själv hemma, till exempel:

1. Körsbär

Enligt en undersökning från 2016 är körsbär, oavsett om de är sura, söta, röda, svarta, i extraktform, som juice eller råa, effektiva huskurer mot gikt för många människor.

En annan studie från 2012 fann också att körsbär kan fungera för att förhindra giktattacker

Studien rekommenderar också att du konsumerar tre portioner körsbär under två dagar för effektiva resultat.

2. Ingefära

Ingefära är mycket effektivt för att behandla olika typer av inflammationer. En studie fann att aktuell ingefära minskade smärta i samband med gikt.

För att använda ingefära för att behandla gikt, kan du göra det genom att göra en ingefära vattenkompress. Först måste du riva färsk ingefära, sedan blanda den med varmt vatten. Blötlägg sedan handduken i ingefärsvattnet, vänta tills vattnet blir kallt.

När det inte är för varmt, komprimera det drabbade området i cirka 15 till 30 minuter. Gör det en gång om dagen. Eller ett annat sätt är att göra ingefärste genom att blanda varmt vatten och 2 teskedar ingefära, som du kan njuta av 3 koppar om dagen.

3. Eterisk olja

Vissa eteriska oljor har antiinflammatoriska egenskaper och kan lindra smärta från inflammation. Det finns flera eteriska oljor som du kan använda för att behandla gikt, såsom citrongräs, eukalyptus, rökelse och ingefära som anses vara användbara.

Men använd inte denna eteriska olja direkt på såret, du måste blanda den med vatten.

4. Varmt vatten med äppelcidervinäger, citronsaft och gurkmeja

Denna ena ört har i flera år ansetts minska giktsmärta. Vanligtvis gör folk det till juice. Tricket, blanda citronsaft i varmt vatten, tillsätt 2 teskedar gurkmeja och 1 tesked äppelcidervinäger.

Du kan justera det efter din smak. Drick det två till tre gånger om dagen.

5. Nässelte

Nässelte (Urtica dioica) är ett örtmedel mot gikt som kan minska inflammation och smärta.

För att prova detta te, som ett naturligt medel mot gikt, kokar du helt enkelt 1 till 2 teskedar torkad nässla med vatten och dricker 3 koppar per dag.

6. Maskrosblomma

Maskros både i form av te, extrakt och kosttillskott är fördelaktiga för att förbättra lever- och njurhälsa.

En studie från 2013 visade att maskros sänkte urinsyranivåerna hos personer med risk för njurskada. Men mer forskning behöver fortfarande göras.

7. Mineralvatten

När din kropp saknar vatten kommer urinsyranivåerna i kroppen automatiskt att stiga ännu högre. För det är det viktigt att hålla kroppen hydrerad för att hålla urinsyran normal.

Läs också: Mammor, låt oss ta en titt på fostrets utveckling vid 8 månader i livmodern

8. Hibiskus

Hibiskus är en växt som länge har använts som en traditionell medicin för att behandla gikt.

En studie visar att hibiskus kan sänka urinsyranivåerna.

Läs också: Måste noteras! Denna matkälla till C-vitamin är bra för fasta

9. Bär

Bär, särskilt de med mörk hud, är rika på antocyaniner, kraftfulla antioxidantföreningar.

Antocyaniner kan reparera skador som orsakas av fria radikaler i celler, inklusive skadade njurceller. Samtidigt fungerar antocyaniner också som kraftfulla antiinflammatoriska medel som kan lindra ledvärk och svullnad.

Förutom några av naturläkemedlen ovan, för att behandla och minska risken för gikt, försök att ändra din livsstil för att bli hälsosammare. Regelbunden träning och tillräcklig vila för att undvika förvärrade symtom.

Ta hand om din och din familjs hälsa med regelbundna konsultationer med våra doktorspartners. Ladda ner Good Doctor-applikationen nu, klicka på den här länken, OK!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found