hunterpage.net

Sedan barndomen har en kvinna lärt sig att vara snäll och ta hand om andra.

Denna attityd är inte fel, men om attityden blir ett krav som får en person att ignorera sina egna känslor och behov för andras lycka, så kan detta vara ett tecken på bra tjej syndrom.

Läs också: Var försiktig! Arbetsstress kan öka risken för stroke du vet!

Känna till bra tjej syndrom

När vi var unga fick vi lära oss att vara artiga, snälla och ta hand om andra. Det gör oss medvetna om att behandla andra som vi vill bli behandlade.

Attityden som ingjutits sedan barndomen är inte fel. Men om besattheten fortsätter att uppstå för att undvika dåligt omdöme från andra så att en kvinna ständigt är beroende av andras lycka, kan detta vara ett tecken på bra tjej syndrom.

Kortfattat, bra tjej syndrom är attityden när en kvinna pressar sig själv för hårt för att behaga andra och vara snäll. Faktum är att de är villiga att inte tänka på sina egna känslor eller rättigheter för andras lycka.

Good girl syndrom tenderar att få en kvinna att sträva efter att alltid tillfredsställa andra, undvika avslag eller övergivenhet, kritik och ensamhet.

Kraven på en kvinnas attityd

Startar från sidan Psykologi idag, en studie utförd av Stanford University rapporterade att de mest önskvärda adjektiven för att beskriva en kvinna var tillgiven, varm, glad och lojal.

Å andra sidan, när deltagarna ombads att lista de önskade adjektiven för män, var de önskade adjektiven oberoende, självständiga och dominerande.

Kort sagt, den mest önskvärda attityden från en kvinna är mild, medan den hos män är mentalt stark.

Forskning visar att denna könsfördom börjar i barndomen. Vägledning om att flickor ska vara goda figurer som lärs ut från barndomen kan fortsätta när hon är under utbildning, där en kvinna fokuserar på akademisk excellens.

Sedan utvecklas den goda attityden till en attityd som alltid vill glädja andra. Att ständigt sträva efter att vara perfekt kan detta få en person att undvika negativ feedback.

Läs också: Moln gör ditt hjärta ledsen? Kanske upplever du säsongsbetonad affektiv sjukdom, låt oss lära känna det

Karakteristiska egenskaper bra tjej syndrom

Citerat från sidan Inc. det finns flera funktioner bra tjej syndrom Det du behöver veta inkluderar:

• Att övertänka att hur mycket du är älskad beror på vilken vänlig attityd du ger. Huvudtanken med bra tjej syndrom är att man alltid måste vara snäll mot alla för att bli älskad och accepterad. Inte nog med det, du känner också alltid att du måste göra ett visst sätt för att bli älskad
• Det är svårt att säga nej till andra och uttrycka vad man vill
• Rädsla för att göra andra besvikna. Du känner ansvar för andra människors känslor
• Låtsas alltid vara lycklig
• Att känna att kritiken är ett stort problem

Hur man kommer bort från bra tjej syndrom

Det är inget fel med att vara en bra människa. Men om önskan att fortsätta att behaga andra får dig att offra dina känslor, skada dig själv eller ignorera dina egna behov är detta inte bra.

Här är några sätt att komma ifrån bra tjej syndrom.

1. Försöker säga vad du verkligen vill

Det är bäst att vara ärlig med dina känslor och försöka säga vad du verkligen vill. Men samtidigt som andras känslor bibehålls.

2. Våga säga "nej"

Det är bäst att inte tvinga dig själv att alltid glädja andra om det överskrider dina gränser. Du måste också ta hand om dig själv, din hälsa och ditt välmående.

För om du inte tar hand om dig själv kan detta så småningom göra att du inte kan göra något för andra. Att bry sig om andra människor är bra. Men låt dig inte undertrycka dina egna känslor eller behov.

3. Våga tala

Om någon inte respekterar dig, håll inte tyst. För om du inte pratar så kommer ingen att förstå hur du känner. Om du inte sätter gränser kan andra människor agera godtyckligt utan att tänka på dina känslor.

4. Gör fred med dig själv

Börja sluta fred med dig själv. Det är inget fel med att leva ditt liv enligt dina värderingar. Det är inget fel med att göra rätt livsval för sig själv. Tro på dig själv och dina förmågor.

Var artig, respektfull och ta hand om andra. Men låt inte din oro för andra få dig att ignorera dig själv, okej?

Har du fler frågor om psykisk hälsa? Vänligen chatta med våra doktorspartners genom Good Doctor Application. Våra läkarepartners är redo att hjälpa dig med tillgång till tjänster dygnet runt. Tveka inte att rådfråga, ja!