hunterpage.net

Hittills vet de flesta att bakterier bara orsakar sjukdomar. Men visste du att faktiskt bakterier också har en bra roll för kroppen?

Ja, det finns flera typer av bakterier som faktiskt kan vara bra för hälsan. Kolla in förklaringen!

Vad är bakterier?

Förklaring av startsidan Hälsosam, bakterier är mikroskopiska organismer som är osynliga för blotta ögat. Dessa bakterier finns både i och utanför kroppen.

Bakterier kan leva i en mängd olika miljöer, från varmt vatten till is. Men du måste veta att vissa bakterier är bra för din hälsa, medan andra kan göra dig sjuk.

Bakterier är encelliga, eller enkla, organismer. Även om de är små, är bakterier starka, komplexa och de kan överleva extrema förhållanden. Bakterier har ett starkt skyddande lager som ökar deras motståndskraft mot vita blodkroppar i kroppen.

Vissa bakterier har en svans som kallas flagellum. Flagella hjälper bakterier att röra sig. Andra bakterier har bihang som klibbiga hårstrån som hjälper till att hålla fast vid varandra, hårda ytor och celler i människokroppen.

Det finns många bakterier i människokroppen, särskilt i magen och munnen. Bakterier finns på ytor och ämnen som vatten, jord och mat.

Vilka typer av bakterier finns det och deras roll i kroppen?

Dåliga bakterier för kroppen

Som rapporterats Healthline, bakterier anses alltid vara dåliga för hälsan. Men faktiskt inte alla bakterier gillar det. Följande är några av de bakterier som orsakar sjukdom:

• Lunginflammation (Streptococcus pneumoniae)
• Hjärnhinneinflammation (Haemophilus influenzae)
• Öm hals (Grupp A streptokocker)
• Matförgiftning (Escherichia coli och Salmonella)

Men alla bakterier är inte dåliga. Faktum är att kroppen är hem för cirka 100 biljoner "bra" bakterier, av vilka många finns i tarmen.

Läs också: Arbeta mot bakterier och virus, så här fungerar immunförsvaret i kroppen!

Bra bakterier för kroppen

Bra bakterier hjälper kroppen att smälta mat, absorbera näringsämnen och producera flera vitaminer i tarmkanalen, inklusive folsyra, niacin och vitaminerna B6 och B12.

Enligt forskning publicerad i tidskriften Bästa praxis och forskning i klinisk gastroenterologi som rapporterats på sidan Healthline, kan nyttiga bakterier också skydda mot skadliga sjukdomar.

När bra bakterier förökar sig i kroppen fungerar de som ett beskydd. Men ibland skadar vi populationen av nyttiga bakterier.

Detta kan orsaka en obalans av bakterier i kroppen som kan utlösa diarré och andra matsmältningsproblem.

Här är några typer av goda bakterier eller även kända som probiotika:

Laktobacillus

I kroppen finns laktobacillus-bakterier vanligtvis i matsmältnings-, urin- och könsorganen. Du kan också hitta det i yoghurt, kosttillskott och stolpiller. Följande är några typer av laktobacillus-bakterier:

Lactobacillus acidophilus

En av de mest använda probiotika. Dessa bakterier finns i yoghurt och fermenterade sojaprodukter, som miso och tempeh. Dessutom används det (i form av stolpiller) för att behandla bakteriella infektioner i slidan. I tablettform kan det tas genom munnen för att förebygga och behandla diarré, inklusive diarré hos vuxna och diarré orsakad av rotavirus hos barn.

Lactobacillus rhamnosus GG

Hjälper till att behandla diarré orsakad av bakterier Clostridium difficile eller genom antibiotika hos barn. Denna bakterie har också visat sig hjälpa till att förebygga eksem hos spädbarn.

Lactobacillus salivarius

Hjälper till att blockera tillväxten Helicobacter pylori, bakterier som orsakar magsår.

Lactobacillus plantarum

Ökar immunförsvarets försvar mot sjukdomsframkallande bakterier.

Andra användningsområden för laktobacillus inkluderar:

• Förhindrar diarré på grund av antibiotika och infektioner
• Förhindra kolik hos spädbarn
• Minska risken för lunginfektioner hos barn
• Behandla intestinala tillstånd som irritabel tarm (IBS) och ulcerös kolit

Bifidobakterier

Bifidobakterier utgör majoriteten av de "bra" bakterierna som lever i tarmen. Dessa bakterier börjar kolonisera mag-tarmsystemet efter att du är född. Bifidobakterier har cirka 30 olika stammar, som var och en har sin egen roll.

Streptococcus thermophilus

Dessa bakterier producerar enzymet laktas, som kroppen behöver för att smälta sockerarterna i mjölk och andra mejeriprodukter. Det visar flera studier Streptococcus thermophilus kan hjälpa till att förebygga laktosintolerans.

Saccharomyces boulardii

Typer av bakterier Saccharomyces boulardii är egentligen en typ av svamp, men fungerar som ett probiotikum. Flera studier har funnit fördelar för att förebygga och behandla diarré på resande fot, såväl som diarré orsakad av antibiotika.

Det kan också vara användbart för att behandla akne och minska biverkningarna av antibiotikabehandling för bakterier Helicobacter pylori.

Rådgör med dina hälsoproblem och din familj genom Good Doctor 24/7 service. Våra doktorspartners är redo att tillhandahålla lösningar. Kom igen, ladda ner Good Doctor-appenhär!